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生吃葱头 功 健胃消食、驱寒保暖 宜 一般人群均适宜 忌 肾病患者、阴虚患者、体质偏热者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 葱头是生活中十分常见的蔬菜，味道辛辣，平时可以炒食，也能当做调味料食用 … Continue reading 生吃葱头的功效与作用、禁忌和食用方法

洋葱生吃 功 健胃理气、散寒、补充营养 宜 脾胃虚弱患者 忌 胃肠溃疡患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 洋葱是百合科葱属多年生草本植物，含有蛋白质、矿物质及多种维生素。洋葱味辛、甘，性温， … Continue reading 洋葱生吃的功效与作用、禁忌和食用方法

生吃凉薯 功 生津止渴、清热去火、促进消化 宜 一般人群均适宜 忌 体质偏寒、脾胃虚寒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 凉薯是豆科植物豆薯的块根，呈纺锤形或扁球形，分布于长江以南各省，可作为 … Continue reading 生吃凉薯的功效与作用、禁忌和食用方法

生吃雪莲果 功 润肠通便、调节血压 宜 一般人群均适宜 忌 肠胃功能不好、体寒患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 雪莲果是菊科植物菊薯的部分块状果实，为圆形实心，紫红色，特耐强光，喜中低温， … Continue reading 生吃雪莲果的功效与作用、禁忌和食用方法

菱角生吃 功 清暑解热、减肥、降血脂、解酒 宜 暑热烦渴者 忌 脾胃虚寒、便溏腹泻、肾阳不足者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 菱角是菱科菱属中的欧菱和细果野菱的别称，味甘、凉、无毒。新鲜菱角 … Continue reading 菱角生吃的功效与作用、禁忌和食用方法

大蒜生吃 功 调节血脂、保肝护肝 宜 一般人群均适宜 忌 阴虚火旺者、胃溃疡、胃部不适者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 大蒜是一种百合科葱属植物的地下鳞茎，呈类球形，具有强烈的辛辣味，生吃具 … Continue reading 大蒜生吃的功效与作用、禁忌和食用方法

生吃黑芝麻 功 润肠通便、补益肝脏 宜 肝肾不足、身体虚弱、高血脂患者 忌 慢性肠炎患者、服药患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 黑芝麻是日常生活中常见的一种食物，黑芝麻常吃对人体有较多益处 … Continue reading 生吃黑芝麻的功效与作用、禁忌和食用方法

生吃萝卜 功 补维C、促胃肠蠕动、养颜 宜 糖尿病、高血压、冠心病患者 忌 阴盛偏寒、脾胃虚寒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 萝卜性凉，味辛、甘，无毒，入肺、胃经，生吃是一种我们日常生活中 … Continue reading 生吃萝卜的功效与作用、禁忌和食用方法

房颤能不能吃牡蛎 宜吃 牡蛎 宜吃 原因 房颤可以适量吃牡蛎。牡蛎含丰富的蛋白质、锌、ω-3脂肪酸及酪氨酸，胆固醇含量较低，并且含有丰富的维生素与微量元素，牡蛎的牛磺酸对于因淤血而产生的动脉硬化和随之 … Continue reading 房颤能不能吃牡蛎