熟玉米粉是由玉米制作而成，所具有的功效与作用主要是为机体补充营养、促进胃肠蠕动、增加饱腹感等。虽然熟玉米粉对身体有较多的好处，但还是需要控制摄入量，不可一次性食用过多，以免导致腹胀、腹痛、腹泻等不适现象，影响其他营养物质的吸收。此外，熟玉米粉中含有一定的糖分，过量食用可能会升高血糖，所以血糖偏高的人群需谨慎食用。 1、补充营养：熟玉米粉中含有碳水化合物、膳食纤维、维生素，以及钠、钾等矿物质，适量食用可以为机体补充所需的营养成分，对身体有一定的好处； 2、促进胃肠蠕动：熟玉米粉中含有大量的膳食纤维，可以在一定程度上促…

玉米粉 功 减肥、改善便秘、美容 宜 高脂血症、肥胖、便秘者 忌 从事重体力劳动、消化系统疾病者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 玉米粉是将玉米粒压制成粉，按颜色区分有黄玉米粉和白玉米粉，按种类分还有糯玉米粉。具有减肥、改善便秘、美容等功效。 1、减肥 减肥是玉米粉重要的作用之一，因为玉米粉中的热量少，食用以后几乎不会产生热量，也不会形成脂肪的堆积，膳食纤维含量比较高，可以增加人们的饱腹感，经常食用能让体重下降，起到不错的减肥作用。 2、改善便秘 玉米粉中维生素B的含量较高，另外还含有烟酸。这些物质进入人体…