独脚丝茅草 功 补肾阳、强筋骨、祛寒湿 宜 肾阳不足者、筋骨无力者 忌 阴虚火旺者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 独脚丝茅草即仙茅，味微苦、辛，性热，归肝、肾、脾经，具有补肾阳、强筋骨、祛寒湿等功效。 1、补肾阳 独脚丝茅草善补命门而兴阳，可温肾壮阳，可与淫羊藿、巴戟天、金樱子等药物同用于肾阳不足、命门火衰所致阳痿遗精等症。 2、强筋骨 独脚丝茅草能散寒湿、强筋骨，可与杜仲、独活、附子等药物同用于腰膝冷痛、筋骨痿软无力等症。 3、祛寒湿 独脚丝茅草可祛寒除湿，可用于寒湿冷痛等病症。 不宜同食 1、大戟 大…

独脚金煲瘦肉 功 滋补、健脾养胃 宜 体虚者、食积腹胀者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 独脚金煲瘦肉是指以独脚金和瘦肉为主要材料煲煮的汤，独脚金味甘、淡，性平，瘦肉味甘、咸，性温，独脚金煲瘦肉具有滋补、健脾养胃等功效。 1、滋补 独脚金有滋补脾胃之效，瘦肉能滋阴润燥、补虚养血，因此独脚金煲瘦肉有一定的滋补效果，可用于体虚、病后虚弱等症。 2、健脾养胃 独脚金有补益、和中之效，能补益、调和脾胃，有健脾养胃、消积的功效；瘦肉能够滋补脾胃，因此独脚金煲瘦肉可以健脾养胃，可用于食积腹胀等症。 …

独脚金鸡 功 清热凉血、利尿解毒 宜 伤寒热证患者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 独脚金鸡一般是指鹅掌金星草，是水龙骨科植物金鸡脚的全草或带根全草，具有清热凉血、利尿解毒等功效。 1、清热凉血 独脚金鸡味苦，性凉，无毒，具有清热凉血的作用，可用于伤寒热病、惊风，以及这些情况引起的咽喉肿痛、烦渴等症状。 2、利尿解毒 独脚金鸡归肺、肝、肾经，可利尿解毒、除湿，可用于小便不通、风气肿毒、热疮、痈肿疔疮等情况。 不宜同食 1、辣椒 独脚金鸡是一味中药材，性凉，不能与辛辣刺激性的食物一起食用，…

独脚鸡 功 清热镇咳、平肝息风 宜 肝阳上亢者 忌 畏寒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 独脚鸡又叫阴地蕨，味甘、苦，性凉，入肺、肝二经，具有清热镇咳、平肝息风等功效。 1、清热镇咳 独脚鸡性凉，味苦，入肺经，能清肺、泄热、镇咳，具有清热镇咳的功效，可作用于肺热咳嗽、痰喘等症。 2、平肝息风 独脚鸡入肝经，能平肝息风，可与天麻配伍，适用于肝阳上亢所致的头痛、眩晕等症。 不宜同食 1、西瓜 西瓜与独脚鸡均属寒凉食物，同食易刺激胃肠，引起腹泻等不适，故独脚鸡不宜与西瓜同食。 温馨提示 独脚鸡生于海拔200~2…

独脚金瘦肉汤 功 健脾消积、补充营养 宜 小儿疳积者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 独脚金味甘，性凉，归肝、脾、肾经。瘦肉味甘、咸，性温，归脾、胃、肾经。独脚金瘦肉汤具有健脾消积、补充营养的功效。 1、健脾消积 独脚金味甘，入肝、脾经，可健脾、平肝消积。瘦肉入脾经，亦可健脾补虚。所以独脚金瘦肉汤具有健脾消积的功效，可作用于脾虚气滞、食积不消、小儿疳积等症。 2、补充营养 独脚金含有氨基酸、有机酸和酚类等成分，瘦肉中则含有较为丰富的蛋白质、脂肪、微量元素。所以独脚金瘦肉汤具有补充营养的功…

独脚仙茅草 功 补肾阳、强筋骨 宜 肾阴不足者 忌 阴虚火旺者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 独脚仙茅草又叫仙茅，为石蒜科植物仙茅的干燥根茎，味辛，性热，归肾、肝、脾经，有毒，具有补肾阳、强筋骨等功效。 1、补肾阳 独脚仙茅草辛热燥烈，善补命门而兴阳，具有补肾阳的功效，可作用于肾阴不足所致的阳痿精冷、小便频数等症。 2、强筋骨 独脚仙茅草辛散燥烈，能散寒湿，可强筋骨，常与杜仲、独活等同用，可作用于腰膝冷痛、筋骨痿软无力等症。 不宜同食 1、冰淇淋 独脚仙茅草性热，若在用药期间服用冰淇淋等寒凉食物易导致药效…

独脚柑 功 清肝明目、健脾消食、驱虫止痛 宜 夜盲、肝炎患者 忌 身体虚弱、脾胃虚寒者 72 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 独脚柑是一味中药，来源于野生植物独脚金，是这种植物的干燥全草，一般夏、秋季采收，洗净，晒干后入药。具有清肝明目、健脾消食、驱虫止痛的功效。 1、清肝明目 清肝明目是独脚柑的重要作用，适量服用能提高肝功能、保护眼睛。出现夜盲症或者目赤肿痛、视物不清时，可以用独脚柑进行治疗，具有明显的临床效果。 2、健脾消食 独脚柑具有健脾消食的作用，入胃经、脾经，可以调理脾胃，提高脾胃的消化能力，出现…