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雪莲子 功 润肠通便、祛风散热、化痰散结 宜 大便燥结、便秘、高血糖患者 忌 体弱、气虚阴亏者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 雪莲子主产于东北、华北、华东、华南以及四川、贵州、云南等地，为豆 … Continue reading 雪莲子的功效与作用、禁忌和食用方法

柿子 功 润肺生津、解酒、缓解便秘 宜 痔疮出血、大便燥结、热病烦渴、肺热咳嗽者 忌 脾胃虚寒、便溏、腹泻、体弱多病者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 柿子中含有多种活性物质，其中包括类胡萝卜 … Continue reading 柿子的功效与作用、禁忌和食用方法