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焦米 功 减肥消脂、缓解便秘 宜 便秘者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 焦米是将小米或大米放置锅内用文火炒至微黄后的产物，用焦米泡茶可以达到止渴、消暑的作用，适宜在较热的 … Continue reading 焦米的功效与作用、禁忌和食用方法

米炒焦 功 减肥消脂、祛湿 宜 青少年、痰湿患者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 米炒焦即炒焦米，大米在炒的过程中所含的淀粉被破坏、分解，变成活性炭，活性炭可以有效的吸附胃 … Continue reading 米炒焦的功效与作用、禁忌和食用方法

炒焦米 功 健胃消食、涩肠止泻 宜 一般人群均适宜 忌 便秘者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 炒焦米是以大米为主要原料，将大米炒制焦黄，散发香味后关火，用锅中余温继续烘，等放凉后装罐保存。大 … Continue reading 炒焦米的功效与作用、禁忌和食用方法

焦米粥 功 健脾排毒、减肥瘦身 宜 水肿型肥胖者 忌 大便干燥、肠胃湿热者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 焦米粥是一道主食，主要原料有粳米，辅料为水。焦米粥是一道药膳食疗，做法简单，将粳米炒 … Continue reading 焦米粥的功效与作用、禁忌和食用方法