炒焦枣 功 补充营养、开胃 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 炒焦枣是由红枣加工制作而成，含有维生素、微量元素等营养物质，并且味道香甜，深受广大群众喜爱。炒焦枣主要具有补充营养、开胃等功效。 1、补充营养 炒焦枣的原料为红枣，其含有碳水化合物、维生素B、维生素C、叶酸、钾、钙、镁等营养成分，适量食用能为机体补充日常活动所需的营养。 2、开胃 炒焦枣口感香甜，能刺激唾液腺分泌，在饭前少量吃，具有一定的开胃功效，适用于食欲不佳者。 不宜同食 1、米饭 炒焦枣中含有丰富的果糖…

焦枣泡水 功 益气养血、健脾益胃、美容养颜 宜 一般人群均适宜 忌 糖尿病患者、经期女性 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 焦枣泡水就是将枣经过炒制，炒焦后泡入水中，可以让焦枣的营养散开的更充分，更易被人体吸收。焦枣味甘，性温，归脾、胃经，具有益气养血、健脾益胃、美容养颜等功效。 1、益气养血 大枣中本身含有丰富的铁元素、磷元素，在一定程度上能增强人体造血功能，焦枣泡水后上述营养物质更容易消化吸收，故能起到益气养血的功效。 2、健脾益胃 焦枣泡水中焦枣性温，归脾、胃二经，且其内含有尼克酸、维生素等物质，可起到…

焦枣 功 补气、安神、促进血液循环 宜 脾胃虚弱、心神不宁者 忌 痰湿偏盛、爱上火者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 焦枣是一种焦而脆的枣。它是将枣去核，用火烤干而成。焦枣采用传统的制作工艺制成，能更好的保存其中的维生素。其色如紫金，形如玛瑙，柔软鲜嫩，甘甜溢香，营养价值高于金丝琥珀枣和蜜枣。焦枣具有补气补血、养血安神、促进血液循环等功效。 1、补气补血 焦枣富含铁，而铁元素是合成血红蛋白的必需元素。因此食用焦枣可以补气生血，能改善贫血情况，适合体质虚弱及经后的女性食用。 2、养血安神 焦枣能疏肝解郁、养血…