标签： 热身运动

建议先用淋浴冲一下。先淋浴一下不仅可以洗掉身上的汗渍、污物、化妆品等，还可以提前适应一下水温。人体身上的汗渍、污物、化妆品等都会影响游泳池的水质，提前清洗掉，可以使泳池的水更卫生、更干净。 游泳前要先 … Continue reading 游泳前要先用淋浴冲一下吗(游泳馆淋浴区设计)