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半夜2点到3点老是醒来属于早醒，它也是失眠的一种特殊类型。最常见的是白天的工作强度过大，脑神经始终处于紧张状态，机体得不到充分的休息导致夜间肌肉酸痛，出现头晕恶心、失眠早醒的症状。建议患者平时调整劳动 … Continue reading 半夜2点到3点老是醒来是什么原因

正常来说成人的睡眠时间应该是6-8小时，所以晚上11点睡觉，早上7点起床，是比较合理的作息时间，这样能够让人容光焕发。 通常来说人体在晚上11点之后身体就开始排毒，如果晚睡的话身体的毒素不能很好的排出 … Continue reading 美容觉是几点到几点

右眼皮跳大部分的原因是由于支配右侧面部肌肉运动的神经受到刺激引起的，这条神经叫做面神经，这种现象，临床上称为面肌痉挛。一般而言面肌痉挛是不分时间段的，如果只是在上午的10-11点钟出现右眼皮掉，很可能 … Continue reading 上午10点到11点右眼皮跳怎么样

夜尿主要指患者从睡眠开始到第二天清晨醒来的这一段时间，具体几点到几点没有明确的规定，一般情况是从夜间9-10点开始到清晨六点左右。 夜尿增多是中老年男性的常见临床症状，形成这种情况的原因主要包括泌尿系 … Continue reading 夜尿是指夜里几点到几点

一天当中睡眠的最佳时间是晚上的10点到凌晨的6点，对于不同年龄段的人，熬夜时间点的定义是不一样的。 每个人都有自己习惯的生物钟，过了自己的熬夜点后入睡都属于熬夜。人体是存在生物钟的，很多激素都是按照生 … Continue reading 熬夜时间是几点到几点