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水秋粑 功 提供能量、补充营养 宜 一般人群均适宜 忌 胃虚泄泻者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 水秋粑又叫蒿子粑，是由蒿子叶、糯米等原材料制作而成，蒿子又叫茼蒿、蒿菜，有一定的食用价值，适 … Continue reading 水秋粑的功效与作用、禁忌和食用方法

青稞蕨麻粥 功 补充营养、提供能量 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 青稞蕨麻粥是由青稞和蕨麻熬煮而成。青稞又名裸大麦、元麦，是禾本科大麦属一年生草本植物 … Continue reading 青稞蕨麻粥的功效与作用、禁忌和食用方法