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麦冬百合瘦肉汤 功 滋阴养胃、补充营养 宜 一般人群均适宜 忌 脾胃虚寒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 麦冬味甘、微苦，性微寒，归胃、肺、心经；百合味甘，性微寒，归肺、心、胃经；瘦肉一般指 … Continue reading 麦冬百合瘦肉汤的功效与作用、禁忌和食用方法

九制熟地 功 补血滋阴、填精益髓 宜 血虚者、肾阴不足者 忌 气滞痰多者、脘腹胀痛者、食少便溏者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 九制即九蒸九晒，是一种传统的炮制中药的方法，熟地即熟地黄，为玄 … Continue reading 九制熟地的功效与作用、禁忌和食用方法

木耳炖鸡 功 滋阴补虚、补充能量 宜 一般人群均适宜 忌 出血性疾病者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 木耳炖鸡的主要成分为木耳、鸡肉，其中木耳具有补气、补血活血、滋阴润燥等作用；鸡肉具有补中 … Continue reading 木耳炖鸡的功效与作用、禁忌和食用方法

桑葚枸杞玉竹泡水喝 功 补血滋阴、生津润燥 宜 津亏内燥、气血亏虚者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 桑葚味甘、酸，性寒，入肝、肾经；枸杞味甘，性平，归肝、肾经；玉竹味甘、 … Continue reading 桑葚枸杞玉竹泡水喝的功效与作用、禁忌和食用方法

桑葚干和枸杞玫瑰花泡水喝 功 补血滋阴、行气解郁 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 桑葚干为桑葚脱水制成的果干，其功效与桑葚基本相同，味甘、酸，性寒，入肝 … Continue reading 桑葚干和枸杞玫瑰花泡水喝的功效与作用、禁忌和食用方法

金线莲加石斛 功 益胃生津、滋阴清热 宜 热病伤津者、肾阴亏虚者、阴虚火旺者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 金线莲味甘、性平，归肺、肾经，石斛味甘、性微寒，归胃、肾经，金 … Continue reading 金线莲加石斛的功效与作用、禁忌和食用方法

桑葚和陈皮 功 滋阴生津、益气 宜 阴虚津伤、气虚不畅者 忌 胃热者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 桑葚为桑科植物桑的干燥果穗，气微，味甘、酸；陈皮为芸香科植物橘的干燥成熟果皮，气香，味辛、 … Continue reading 桑葚和陈皮的功效与作用、禁忌和食用方法

百合莲子雪梨汤 功 养心安神、滋阴润肺、生津止渴 宜 一般人群均适宜 忌 体寒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 百合莲子雪梨汤是由百合、莲子与雪梨一起炖煮而成的汤。百合味甘、性寒，归心、肺经 … Continue reading 百合莲子雪梨汤的功效与作用、禁忌和食用方法

桑葚百合泡水喝 功 滋阴润燥、安神 宜 阴虚燥咳、津伤口渴、心悸失眠者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 桑葚为桑科植物桑的干燥果穗，味甘、酸；百合为百合科植物卷丹的干燥肉质 … Continue reading 桑葚百合泡水喝的功效与作用、禁忌和食用方法

老君须 功 清热凉血、滋阴补肾 宜 热证患者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 老君须别名正骨草，为萝藦科植物竹灵消的根或地上部分，老君须味苦、微辛，性平，入肺经，具有清热凉 … Continue reading 老君须的功效与作用、禁忌和食用方法

金柴 功 益胃生津、滋阴清热 宜 热病伤津者、烦渴者 忌 湿温热尚未化燥伤津者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 金柴别名金钗石斛，是兰科植物金钗石斛的新鲜或干燥茎，其味甘，性微寒，归胃、肾经， … Continue reading 金柴的功效与作用、禁忌和食用方法

红姑 功 补虚养血、滋阴 宜 血虚者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 红姑通常指红菇，味甘，性温，具有补虚养血、滋阴等功效。 1、补虚养血 红姑甘能补虚，入脾经，脾主统血， … Continue reading 红姑的功效与作用、禁忌和食用方法

天冬草 功 滋阴生津、清肺降火 宜 肾阴虚者 忌 寒证者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 天冬草味甘、苦，性寒，归肺、肾经，具有滋阴生津、清肺降火的功效。 1、滋阴生津 天冬草味甘、苦，性寒， … Continue reading 天冬草的功效与作用、禁忌和食用方法

龟板石斛 功 补心益肾、滋阴养胃、生津止渴 宜 肾虚津亏者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 龟板石斛是由龟板和石斛组成，两者合用具有补心益肾、滋阴养胃、生津止渴的功效。 1 … Continue reading 龟板石斛的功效与作用、禁忌和食用方法

鳖肉 功 补充营养、滋阴养血 宜 体质虚弱者 忌 外感实热者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 鳖肉又名甲鱼肉，其营养丰富、肉质鲜美、滋补力强，具有补充营养、滋阴养血等功效。 1、补充营养 鳖肉 … Continue reading 鳖肉的功效与作用、禁忌和食用方法