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茯苓莲子芡实汤 功 补脾止泻、渗湿止带、宁心安神 宜 失眠者 忌 溺赤便秘者、食不运化者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 茯苓味甘、淡，性平，归心、肺、脾、肾经；莲子味甘、涩，性平，归脾、肾、 … Continue reading 茯苓莲子芡实汤的功效与作用、禁忌和食用方法

莲子薏米芡实粥 功 健脾止泻、渗湿止带 宜 一般人群均适宜 忌 中满痞胀者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 莲子薏米芡实粥是由莲子、薏米、芡实等材料熬制而成，莲子为睡莲科莲属植物莲的成熟种子， … Continue reading 莲子薏米芡实粥的功效与作用、禁忌和食用方法