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马兜铃 功 止咳平喘、清肠消痔 宜 肺热咳喘者 忌 脾虚便溏者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 马兜铃为马兜铃科植物马兜铃的成熟果实，其性寒，味苦、微辛，入肺、大肠二经，具有止咳平喘、清肠消痔 … Continue reading 马兜铃的功效与作用、禁忌和食用方法

苦豆根 功 清肠燥湿、镇痛 宜 湿热痢疾者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 苦豆根又叫苦甘草、粉豆根，为豆科植物苦豆子的干燥根茎，味苦，性寒，归心、肺、大肠经，具有清肠燥湿 … Continue reading 苦豆根的功效与作用、禁忌和食用方法

苦甘草 功 清肠燥湿、镇痛 宜 湿热痢疾者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 苦甘草又叫苦豆根、粉豆根，为豆科植物苦豆子的干燥根茎，味苦，性寒，归心、肺、大肠经，具有清肠燥湿 … Continue reading 苦甘草的功效与作用、禁忌和食用方法

抱子芥 功 清肠排毒、护眼、提神醒脑 宜 一般人群均适宜 忌 脾胃虚寒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 抱子芥是一种营养丰富的绿色菜品，具有丰富的碳水化合物、维生素和多种矿物质，如钙、铁、磷 … Continue reading 抱子芥的功效与作用、禁忌和食用方法

西红柿叶子 功 健胃消食、清肠止泻 宜 食欲不振者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 西红柿叶子为茄科植物番茄的叶，可入药，具有健胃消食、清肠止泻的功效。 1、健胃消食 西红 … Continue reading 西红柿叶子的功效与作用、禁忌和食用方法

蛇参 功 清热止咳、清肠消痔 宜 肺热咳喘者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 蛇参又名马兜铃，其味苦，性微寒，具有清热止咳、清肠消痔的功效。 1、清热止咳 蛇参味苦降泄，性 … Continue reading 蛇参的功效与作用、禁忌和食用方法

苦荞麦 功 降血糖、降血脂、清肠排毒 宜 糖尿病人、食欲不振、慢性泄泻者 忌 胃寒者、低血压、低血糖者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 苦荞麦在中国东北、华北、西北等地都有分布。它是自然界中甚 … Continue reading 苦荞麦的功效与作用、禁忌和食用方法

血橙 功 消食解腻、缓解咳嗽、清肠 宜 胸膈满闷、恶心欲吐者、饮酒过多者 忌 对橙过敏、肠胃疾病者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 血橙果肉及果汁全呈紫红色或暗红色。果肉细嫩多汁，具特殊香味。 … Continue reading 血橙的功效与作用、禁忌和食用方法

豆苗 功 调节血压、清肠通便 宜 高血压、便秘患者 忌 对豆苗过敏者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 豆苗为豆科植物豌豆的嫩苗。豌豆苗的供食部位是嫩梢和嫩叶，营养丰富，含有多种人体必须的氨基酸 … Continue reading 豆苗的功效与作用、禁忌和食用方法

蜂蜜泡大蒜 功 保护肝脏、排毒清肠、美容养颜 宜 醉酒者 忌 胃溃疡、眼疾者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 蜂蜜泡大蒜是指大蒜用蜂蜜腌制后所得的食物，既改善了大蒜的口感，又提高了大蒜的健康功 … Continue reading 蜂蜜泡大蒜的功效与作用、禁忌和食用方法

无花果煮水喝 功 健胃清肠、降低血脂、清热生津 宜 一般人群均适宜 忌 脾虚泄泻、糖尿病患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 无花果煮水喝主要是由无花果制作而成。无花果是桑科、榕属植物的果实， … Continue reading 无花果煮水喝的功效与作用、禁忌和食用方法

圆枣子 功 滋养肌肤、清肠通便、清热去火 宜 一般人群均适宜 忌 脾胃虚弱者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 圆枣子属于猕猴桃科。圆枣子具有滋养肌肤、清肠通便、清热去火的功效。 1、滋养肌肤 … Continue reading 圆枣子的功效与作用、禁忌和食用方法

海发菜 功 利水消肿、清肠排毒 宜 肺热咳嗽、内热凝结、营养不良患者 忌 脾胃虚寒、大便溏薄者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 海发菜来自北美洲沿海没有污染的海域之中，是野生天然深海植物。海发 … Continue reading 海发菜的功效与作用、禁忌和食用方法

烤蒜 功 抗菌消炎、排毒清肠 宜 食欲不振者 忌 胃溃疡患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 蒜是生活中一种常见的食材，其味道辛辣，营养丰富，平时多会被人们当作调味品食用。但是也有人将其制成烤 … Continue reading 烤蒜的功效与作用、禁忌和食用方法