火焰参 功 清热解毒、润肠通便 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 火焰参一般是指火焰菜，为藜科甜菜属植物火焰菜的根茎，具有清热解毒、润肠通便的功效。 1、清热解毒 火焰参性寒，具有清热解毒的功效，可用于热毒炽盛等情况。 2、润肠通便 火焰参中含有丰富的膳食纤维、水分，能够促进胃肠蠕动、软化大便，所以火焰参具有润肠通便的功效，能够缓解便秘等情况。 不宜同食 1、苦瓜 苦瓜性寒，与火焰参同食会增加体内寒气，刺激胃肠道。 温馨提示 火焰参以拳头大小、通体泛着新鲜的玫瑰红色为佳…
蒲公英和茵陈泡水喝 功 消痈散结、清热解毒 宜 肺痈患者 忌 脾胃虚寒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 蒲公英根为菊科蒲公英属植物蒲公英等的干燥全草，茵陈为菊科植物滨蒿或茵陈蒿的干燥地上部分。蒲公英和茵陈泡水喝具有消痈散结、清热解毒的功效。 1、消痈散结 蒲公英味苦、甘，茵陈味苦、辛，蒲公英和茵陈泡水喝具有消痈散结的功效，可用于缓解疔疮肿痛、肺痈等症。 2、清热解毒 蒲公英性寒，茵陈性微寒，蒲公英和茵陈泡水喝具有清热解毒的功效，可用于改善湿热内蕴所引起的湿疮瘙痒、咽痛等症。 不宜同食 1、浓茶 蒲公英和茵…
蒲公英和一点红 功 清热解毒、消肿利尿 宜 跌打损伤患者 忌 脾胃虚寒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 蒲公英根为菊科蒲公英属植物蒲公英等的干燥全草，一点红为菊科植物一点红的干燥全草。蒲公英和一点红具有清热解毒、消肿利尿的功效。 1、清热解毒 蒲公英味苦、甘，一点红味微苦，蒲公英和一点红具有清热解毒的功效，可用于改善疮疖痈肿、咽痛等症。 2、消肿利尿 蒲公英性寒，一点红性凉，蒲公英和一点红具有消肿利尿的作用，可用于缓解小便不利、跌打损伤等症。 不宜同食 1、浓茶 蒲公英和一点红不宜与浓茶同食，因为浓茶中含…
蒲公英加丝瓜络 功 祛风通络、清热解毒 宜 风湿痹证患者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 蒲公英根为菊科蒲公英属植物蒲公的干燥全草，丝瓜络为丝瓜的干燥成熟果实的维管束。蒲公英加丝瓜络具有祛风通络、清热解毒的功效。 1、祛风通络 蒲公英与丝瓜络均归肝经，且丝瓜络性平，蒲公英加丝瓜络具有祛风通络的功效，可用于缓解风湿痹证、胸胁胀痛等病症。 2、清热解毒 蒲公英味苦、甘，性寒，丝瓜络味甘，性平，蒲公英加丝瓜络具有清热解毒的功效，可用于缓解咽痛、热淋涩痛等症。 不宜同食 1、草豆蔻 草豆蔻具温中…
菊花蒲公英金银花一起泡水喝 功 疏散风热、清热解毒 宜 风热感冒患者 忌 脾胃虚寒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 菊花味辛、甘、苦，为菊科植物菊的干燥头状花序；蒲公英味苦、甘，为菊科植物蒲公英或同属数种植物的干燥全草；金银花味甘，性寒，为忍冬科植物忍冬的干燥花蕾或带初开的花。三者一起泡水喝具有疏散风热、清热解毒等功效。 1、疏散风热 菊花味辛可气清上浮，性微寒清热，入肺经，能疏散肺经风热；蒲公英味苦泄热，其性寒，有一定清热之效；金银花与菊花同为发散风热药，味甘，性寒，质轻，有芳香疏透之功，可疏散风热。菊…
牛耳草 功 散瘀止血、清热解毒、化痰止咳 宜 肺热咳嗽者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 牛耳草为苦苣苔科植物猫耳朵的全草，可作为中药材使用，具有散瘀止血、清热解毒、化痰止咳的功效。 1、散瘀止血 牛耳草味苦，性平，苦善降下，具有散瘀止血的功效，对于外伤出血可起到一定的缓解作用。 2、清热解毒 牛耳草味苦，能降火泄热，具有清热解毒的功效，可用于改善体热所致的咽喉肿痛等症状。 3、化痰止咳 牛耳草性平，归肺经，能通肺气，具有化痰止咳的功效，对于肺热咳嗽可起到一定的改善作用。 不宜同食 1、…
华重楼 功 清热解毒、消肿止痛 宜 跌打损伤者 忌 脾胃虚寒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 华重楼是多年生草本，味苦，性微寒，具有清热解毒、消肿止痛的功效。 1、清热解毒 华重楼具有清热解毒的功效，能够缓解热毒病症或疮疡疔毒所致的高热烦扰、口燥咽干、便秘尿黄、吐衄发斑，或红肿热痛、舌红苔黄、脉数有力等症状。 2、消肿止痛 华重楼具有消肿止痛的功效，能够缓解跌打损伤所致的肿胀、疼痛以及咽喉肿痛等症。 不宜同食 1、辣椒 华重楼为一种中草药，不能与辛辣刺激性食物一起食用，例如辣椒，以免降低华重楼的治疗效果。…
菊花加蒲公英根泡水喝 功 清肝明目、清热解毒 宜 热毒疮痈患者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 菊花为菊科植物菊的干燥头状花序，气清香，味辛、甘、苦，性微寒，归肺、肝经；蒲公英根为菊科植物蒲公英、碱地蒲公英或同属数种植物的干燥根，味苦、甘，性寒，归肝、胃经。菊花和蒲公英根泡水喝具有清肝明目、清热解毒等功效。 1、清肝明目 菊花味辛散苦泄，可疏散风热、清肝明目；蒲公英根味苦能泄，与菊花均性寒清热，入肝经，既能疏散肝经风热，又能清泻肝热以明目。菊花加蒲公英根泡水喝具有清肝明目的功效，可用于缓…
漆大姑 功 清热解毒、敛疮止痒、祛风利湿 宜 痢疾患者 忌 脾胃虚寒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 漆大姑为大戟科植物毛果算盘子的枝叶，具有清热解毒、敛疮止痒、祛风利湿的功效。 1、清热解毒 漆大姑味苦、涩，性平，归胃、脾、大肠经，具有清热解毒的功效，可以改善痢疾。 2、敛疮止痒 漆大姑具有敛疮止痒的功效，可用于荨麻疹、湿疹。 3、祛风利湿 漆大姑具有祛风利湿的功效，可用于风湿痹痛、肢体麻木等病症。 不宜同食 1、草果 草果具温中之功，而漆大姑可清热，两者药性相反，若同用可影响治疗效果，故不宜同用。 温…
河白草 功 利水消肿、清热解毒 宜 一般人群均适宜 忌 体质虚弱者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 河白草味酸，性微寒，归肺、膀胱经，具有利水消肿、清热解毒的功效。 1、利水消肿 河白草味微酸，归膀胱经，能淡渗利水以消肿，具有利水消肿的功效，可以改善水肿尿少的情况。 2、清热解毒 河白草性微寒，具有清热解毒的功效。可以改善咽喉肿痛、肺热咳嗽等情况。 不宜同食 1、海鲜 海鲜与河白草都性质寒凉，二者搭配可能会影响脾胃功能，出现腹泻、腹痛等症状。 温馨提示 河白草秋季采收，一般在晒干后使用。 食用方法 1、煎服…
药用红葱头 功 清热解毒、活血通络 宜 一般人群均适宜 忌 胃肠疾病患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 药用红葱头味甘、辛，性凉，具有清热解毒、活血通络的功效。 1、清热解毒 红葱头性凉，具有清热解毒的功效，可以改善疮疖肿毒、痢疾等情况。 2、活血通络 红葱头味甘、辛，具有活血通络的功效，可以改善跌打肿痛、风湿痹痛等情况。 不宜同食 1、豆腐 药用红葱头含的草酸与豆腐中的钙质容易形成草酸钙，阻碍人体对钙的摄取。 温馨提示 药用红葱头味道辛辣，不适宜过多食用，否则可能会损伤胃黏膜。 食用方法 1、煎服 取适…
红刺苋菜 功 清热解毒、除湿止痢 宜 一般人群均适宜 忌 脾虚易泻者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 红刺苋菜即苋菜，味微甘，性凉，具有清热解毒、除湿止痢的功效。 1、清热解毒 红刺苋菜性凉，归肺经，能外散风热，内解热毒，具有清热解毒的功效，可以改善毒蛇咬伤、疖肿等情况。 2、除湿止痢 红刺苋菜味微甘，归大肠经，具有除湿止痢的功效，可以改善赤白痢疾等情况。 不宜同食 1、甲鱼 甲鱼与红刺苋菜大量同食可能会引起腹痛、腹泻。 温馨提示 红刺苋菜有通血脉的作用，所以妊娠早期的孕妇要谨慎食用，特别是有流产倾向或者有…
菊花玫瑰花金银花一起泡 功 疏散风热、行气解郁、清热解毒 宜 温邪犯肺者 忌 脾胃虚寒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 菊花为菊科植物菊的干燥头状花序，味辛、甘、苦，性微寒，归肺、肝经；玫瑰花为蔷薇科植物玫瑰的干燥花蕾，味甘、微苦，性温，归肝、脾经；金银花为忍冬科植物忍冬的干燥花蕾或带初开的花，味甘，性寒，归肺、心、胃经。故菊花、玫瑰花、金银花一起泡具有疏散风热、行气解郁、清热解毒的功效。 1、疏散风热 菊花味辛疏散，微寒可清热，可疏散肺经风热；金银花甘寒质轻，芳香疏透，既能清热解毒又可疏散风热，菊花玫瑰…
黑枸杞黄精原浆 功 清热解毒、泻火通便 宜 便秘者 忌 脾虚便溏者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 黑枸杞黄精原浆是黑枸杞、黄精的浓缩液，主要有清热解毒、泻火通便的功效。 1、清热解毒 黑枸杞黄精原浆性寒，能够清热解毒，帮助缓解热毒内盛、痈肿疮毒的情况。 2、泻火通便 黑枸杞黄精原浆性寒味苦，入肝、脾经，可以发挥泻火通便的功效，适用于上火、目赤红肿、便秘的情况。 不宜同食 1、梅实 使用黄精时不宜同用酸、冷的食物，而梅实味酸，所以黑枸杞黄精原浆不能和梅实同食。 温馨提示 黑枸杞黄精原浆不建议长期服用，如出现…
菊花决明子枸杞金银花 功 疏散风热、清肝明目、清热解毒 宜 温邪犯肺者 忌 脾胃虚寒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 菊花为菊科植物菊的干燥头状花序，味辛、甘、苦，性微寒，归肺、肝经；决明子为豆科植物决明或小决明的干燥成熟种子，味甘、苦、咸，性微寒，归肝、大肠经；枸杞为茄科植物枸杞的干燥成熟果实，味甘、性平，归肝、肾经；金银花为忍冬科植物忍冬的干燥花蕾或初开的花，味甘，性寒，归肺、心、胃经。菊花、决明子、枸杞、金银花具有疏散风热、清肝明目、清热解毒的功效。 1、疏散风热 菊花归肺经，味辛疏散，微寒清热，能…
