三叶青金线吊葫芦 功 清热解毒、祛风通络 宜 疮痈肿毒者、跌打损伤者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 三叶青又名金线吊葫芦，为三叶青的块根或全草，多年生草质攀援藤本，性平，味微苦，具有清热解毒、祛风通络等功效。 1、清热解毒 三叶青金线吊葫芦味苦可清泄火热，具有清热解毒之效，适用于毒蛇咬伤、疮痈肿毒等。 2、祛风通络 三叶青金线吊葫芦苦可降泄，能祛风除湿、通络止痛，适用于跌打损伤、血瘀肿痛等病症。 不宜同食 1、辣椒 三叶青金线吊葫芦属于中药，不宜与辣椒等辛辣刺激性的食物同用，以免影响药…

蛇前草 功 清热解毒、消肿止痛 宜 痈疖疔疮患者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 蛇前草又叫粉苞苣，为菊科植物粉苞苣的全草。蛇前草味苦，性微寒，归肺、肝经，具有清热解毒、消肿止痛的功效。 1、清热解毒 蛇前草性微寒，味苦，有清热解毒的效果，可用于目赤、咽喉肿痛等情况。 2、消肿止痛 蛇前草味苦，能祛毒消肿而止痛。即蛇前草有消肿止痛的功效，适用于痈疖疔疮等情况。 不宜同食 1、苦瓜 苦瓜性寒，与蛇前草同食，会增加体内寒气，刺激胃肠道。 温馨提示 蛇前草于7~8月采收，洗净，晒干或鲜用。 食…

红梗马兰头 功 清热解毒、凉血止血、利尿除湿 宜 热毒壅盛者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 红梗马兰头是马兰头的一种，味辛、甘，性凉，具有清热解毒、凉血止血、利尿除湿的功效。 1、清热解毒 红梗马兰头性凉，可以散风热、清热毒，具有清热解毒的功效，能够缓解风热感冒头痛、咳嗽以及热毒壅盛所致外疡内痈、咽喉肿痛等症。 2、凉血止血 红梗马兰头性凉，能专入血分，止血凉血，适用于血热妄行所致的出血情况。 3、利尿除湿 红梗马兰头甘凉滑利能去湿，具有利尿除湿的功效，可以缓解热淋涩痛、水肿胀满、小便…

海滨木巴戟果实 功 消肿止痛、清热解毒 宜 痈肿疮毒者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 海滨木巴戟果实又可被称为诺丽果，为茜草科巴戟天属植物海滨木巴戟的果实，其味苦、涩、性凉，归肺、肝、脾、心经，具有消肿止痛、清热解毒等功效。 1、消肿止痛 海滨木巴戟果实苦疏泄，性凉可清热，归心、肝、脾经且可入血分，长于活血消肿、化瘀止痛，具有消肿止痛的功效，适用于跌扑肿痛等症。 2、清热解毒 海滨木巴戟果实凉能清热，且归肺经，长于疏散肺热、解疮毒，具有清热解毒的功效，适用于热毒血痢、痈肿疮毒等症。 不…

地龙酒 功 清热解毒、解痉通络 宜 风热头痛者、中风患者 忌 男性不育症患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 地龙酒是以地龙、乌芋、酒为原料制作的酒。地龙气腥，味微咸，以条宽、肉厚者为佳。乌芋又名荸荠、马蹄，是莎草科荸荠属浅水性宿根多年生草本植物。酒为米、麦、黍、高梁和面酿成的一种饮品。地龙酒具有清热解毒、解痉通络的功效。 1、清热解毒 地龙味咸，性寒，有清热的功效。乌芋味甘，性寒，有清热解毒的功效，故地龙酒可清热解毒，适用于风热头痛，以及血热毒盛所致的发斑发疹、吐血、衄血等病症。 2、解痉通络 地龙性善走…

金银花菊花冰糖茶 功 疏散风热、清热解毒、止咳化痰 宜 一般人群均适宜 忌 气虚疮疡脓清者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 金银花味甘性寒，归肺、心、胃经；菊花味甘、辛、苦，性寒，归肺、心、胃经；冰糖性平味甘，归肺、脾经。金银花菊花冰糖茶具有疏散风热、清热解毒、止咳化痰的功效。 1、疏散风热 金银花甘寒质轻，芳香疏透，性寒清热；菊花味辛疏散体轻达表，气清上浮，微寒清热，因此金银花菊花冰糖茶具有疏散风热的功效，适用于风热感冒、温病发热、头痛、目赤肿痛等病症。 2、清热解毒 金银花甘寒，清热解毒、消散痈肿力强；…

地莓子 功 清热解毒、消肿止痛 宜 结膜炎患者、睑缘炎患者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 地莓子别名黄刺儿根、黄帽子，为蔷薇科植物黄果悬钩子的根，于春秋季节采挖，可水煎外洗或捣敷。其味酸，性微寒，入肝经，具有清热解毒、消肿止痛的功效。 1、清热解毒 地莓子性微寒，归肝经，寒能清热解毒，故地莓子有清热解毒的功效，可水煎外洗，适用于结膜炎、睑缘炎所致的目赤肿痛、羞明多泪等病症。 2、消肿止痛 地莓子有消肿止痛的功效，可外敷于患处，适用于无名肿毒所致的肿胀及疼痛等病症。 不宜同食 1、辣椒 …

蒲公英菊花金银花泡水喝 功 清热解毒、疏散风热 宜 热毒炽盛者 忌 脾胃虚寒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 蒲公英味苦、甘，性寒；菊花味甘、苦，性微寒；金银花味甘，性寒。蒲公英菊花金银花泡水具有清热解毒、疏散风热的功效。 1、清热解毒 蒲公英、菊花、金银花都具有清热解毒的功效，故蒲公英菊花金银花泡水具有清热解毒的功效，可用于火热瘀滞、疮痈肿毒等情况。 2、疏散风热 菊花和金银花都具有疏散风热的功效，蒲公英亦可清热消肿，故蒲公英菊花金银花泡水具有疏散风热的功效，可用于外感风热、温病初起等情况。 不宜同食 …

新鲜蛤蟆草泡水喝 功 清热解毒、利水消肿 宜 小便不利者 忌 寒凉体质者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 蛤蟆草是唇形科植物荔枝草的全草，新鲜蛤蟆草泡水喝具有清热解毒、利水消肿等功效。 1、清热解毒 新鲜蛤蟆草味苦、辛，性凉，于升浮之中又有清降之性，能外散风热，内解热毒，具有清热解毒的功效，可用于咽喉肿痛、痈肿热毒等症，常与土牛膝、大青叶、银花、紫花地丁、野菊花等同用以增强疗效。 2、利水消肿 新鲜蛤蟆草性凉，既能淡渗利水以消肿，又能清泄湿热以通淋，具有利水通淋的功效，可用于水肿、小便不利等症，常配杠板归、…

蛤蟆草和枸杞子泡水喝 功 清热解毒、滋补肝肾 宜 肝肾阴虚者 忌 脾胃虚弱者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 蛤蟆草是唇形科植物蛤蟆草的全草，枸杞子是茄科植物宁夏枸杞的干燥成熟果实，蛤蟆草和枸杞子泡水喝具有清热解毒、滋补肝肾等功效。 1、清热解毒 蛤蟆草味苦、辛，性凉，能外散风热，内解热毒，蛤蟆草和枸杞子泡水喝具有清热解毒的功效，可用于咽喉肿痛，常与土牛膝、大青叶配伍。 2、滋补肝肾 枸杞子味甘，入肝、肾经，长于滋肾经、补肝血，为平补肾经肝血之品，蛤蟆草和枸杞子泡水喝具有滋补肝肾、益精明目的功效，可用于肝肾…

蛤蟆草根 功 清热解毒、利水通淋 宜 淋证患者 忌 寒凉体质者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 蛤蟆草根是唇形科植物荔枝草的根茎，具有清热解毒、利水通淋等功效。 1、清热解毒 蛤蟆草根味苦、辛、性寒，于升浮之中又有清降之性，能外散风热，内解热毒，具有清热解毒的功效，可用于顿咳，常配伍黄蛤蟆。 2、利水通淋 蛤蟆草根性凉，既能淡渗利水以消肿，又能清泄湿热以通淋，具有利水通淋的功效，可用于淋证。 不宜同食 1、辣椒 蛤蟆草根属于中草药，不能与辛辣刺激性的食物一起食用，例如辣椒，以免降低药物的治疗效果。 温馨提示…

蒲公英根和枸杞泡水喝 功 清热解毒、益精明目 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 蒲公英根为菊科植物蒲公英的根茎，枸杞子为茄科植物宁夏枸杞的干燥成熟果实。蒲公英根和枸杞子泡水喝具有清热解毒、益精明目的功效。 1、清热解毒 蒲公英根具有清热解毒的功效。当蒲公英根用量适宜时，蒲公英根和枸杞子泡水喝能够清热解毒，可用于热毒炽盛、咽喉肿痛等情况。 2、益精明目 枸杞子具有滋补肝肾的作用，可益精明目。当枸杞子用量适宜时，蒲公英根和枸杞子泡水喝具有益精明目的功效，常可用于缓解目昏、乏…

鸡蛋大蒜 功 清热解毒、健脾和胃 宜 胃脘冷痛者 忌 肝脏疾病患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 鸡蛋又叫鸡卵，大蒜为百合科植物大蒜的鳞茎，其味辛，性温，鸡蛋大蒜具有清热解毒、健脾和胃的功效。 1、清热解毒 鸡蛋味甘，可清热，大蒜味辛，可解毒、杀虫，鸡蛋大蒜具有清热解毒的功效，可缓解疮疡初起的症状。 2、健脾和胃 鸡蛋性平，可补气，大蒜性温，可暖胃，且大蒜归脾、胃经，鸡蛋大蒜具有健脾和胃的功效，可缓解脘腹冷痛、痢疾腹泻等症状。 不宜同食 1、蜂蜜 大蒜和蜂蜜不宜同食，蜂蜜中的有机酸与大蒜素发生反应，易出现…

菊花牛蒡茶 功 疏散风热、清热解毒 宜 温病初起者 忌 气虚便溏者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 菊花为菊科植物菊的干燥头状花序，味辛、甘、苦，性微寒，归肺、肝经；茶中的牛蒡即牛蒡子，为菊科植物牛蒡的干燥成熟果实，味辛、苦，性寒，归肺、胃经；故菊花牛蒡茶具有疏散风热、清热解毒的功效。 1、疏散风热 菊花味辛疏散，气清上浮，微寒清热，能疏散肺经风热；牛蒡辛散苦泄，寒能清热，升散之中具有清降之性；故菊花牛蒡茶具有疏散风热的功效，可用于改善风热感冒、温病初起、咽喉肿痛、温邪犯肺等症。 2、清热解毒 菊花味苦性微…

蒲公英陈皮菊花泡水喝 功 清热解毒、燥湿化痰 宜 热毒炽盛患者、湿痰证患者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 蒲公英为菊科植物蒲公英的干燥全草，陈皮为芸香科植物橘及其栽培变种的干燥成熟果皮，菊花为菊科植物菊的干燥头状花序。蒲公英陈皮菊花泡水具有清热解毒、燥湿化痰等功效。 1、清热解毒 蒲公英和菊花都可清热解毒，因此蒲公英陈皮菊花泡水具有清热解毒的功效，常可用于缓解热毒炽盛。 2、燥湿化痰 陈皮可燥湿化痰的功效，菊花可疏风清热，蒲公英陈皮菊花泡水具有燥湿化痰的功效，常可用于缓解湿痰证等情况。…