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猪肺绿豆汤 功 滋肺润燥、清热消暑、利水消肿 宜 肺痨咳嗽者、暑热烦渴者 忌 痛风患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 猪肺味甘，性平，归肺经；绿豆味甘，性凉，归心、肝、胃经。猪肺绿豆汤具有滋 … Continue reading 猪肺绿豆汤的功效与作用、禁忌和食用方法

绿皮甘蔗 功 除烦止渴、润燥和中 宜 一般人群均适宜 忌 脾胃虚寒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 绿皮甘蔗是甘蔗的一种，即青皮甘蔗，表皮呈绿色，具有节间长、茎中粗、水分多、皮脆的特点。绿皮 … Continue reading 绿皮甘蔗的功效与作用、禁忌和食用方法

桂圆莲子百合汤 功 养血、止渴、润燥安神 宜 血虚肺燥者 忌 腹胀及大便燥结者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 桂圆莲子百合汤由桂圆、莲子、百合组成，汤中桂圆性温，味甘，归心、脾经；莲子性平， … Continue reading 桂圆莲子百合汤的功效与作用、禁忌和食用方法

桑树嫩叶 功 疏散风热、清肺润燥、清肝明目 宜 风热感冒者、肺热咳嗽者、肠燥便秘者、肝火上炎者 忌 素体虚寒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 桑树嫩叶即桑叶，其干燥叶可入药，具有疏散风热、清 … Continue reading 桑树嫩叶的功效与作用、禁忌和食用方法

桂圆和桑葚泡水喝 功 益气补血、滋阴润燥 宜 气血亏虚、津伤者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 桂圆性温，味甘，具有补气血、生津润燥的功效；桑葚性寒，味甘、酸，有补血滋阴、 … Continue reading 桂圆和桑葚泡水喝的功效与作用、禁忌和食用方法

甘蔗干 功 清热生津、润燥和中 宜 一般人群均适宜 忌 脾胃虚寒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 甘蔗为禾本科植物甘蔗的茎秆，味甘、性寒，入肺、胃经，甘蔗干是由甘蔗经风干制作而成，能减少水分 … Continue reading 甘蔗干的功效与作用、禁忌和食用方法

泡桑叶喝 功 清肺润燥、平抑肝阳、解渴 宜 肺热咳嗽者、肠燥便秘者、肝阳上亢者 忌 素体虚寒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 桑叶味甘、苦，性寒，归肺、肝经，泡桑叶喝具有清肺润燥、平抑肝阳、 … Continue reading 泡桑叶喝的功效与作用、禁忌和食用方法

阿胶蒸蛋 功 补血止血、滋阴润燥、补充营养 宜 血虚出血者 忌 脾胃虚弱者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 阿胶蒸蛋所用的阿胶为马科动物驴的皮经过漂泡去毛后熬制而成的固体胶，性平，味甘，入肺、 … Continue reading 阿胶蒸蛋的功效与作用、禁忌和食用方法

荞麦蜂蜜 功 健脾除湿、润燥通便 宜 肠燥便秘者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 荞麦蜂蜜主要为荞麦与蜂蜜混制而成，其中的荞麦为蓼科植物荞麦的种子，性凉，味甘，归脾、大肠经 … Continue reading 荞麦蜂蜜的功效与作用、禁忌和食用方法

蒸香油 功 补充营养、润燥通便 宜 肠燥便秘者 忌 高脂血症患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 蒸香油的主要成分为香油，因此蒸香油具有补充营养、润燥通便的功效。 1、补充营养 蒸香油含有丰富 … Continue reading 蒸香油的功效与作用、禁忌和食用方法

羊肚菌炖瘦肉 功 化痰理气、润燥通便、补充营养 宜 痰多咳嗽者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 羊肚菌为羊肚科羊肚菌属真菌羊肚菌、圆锥羊肚菌的子实体，味甘，性平，归脾、胃经 … Continue reading 羊肚菌炖瘦肉的功效与作用、禁忌和食用方法

大油 功 增进食欲、润燥 宜 一般人群均适宜 忌 肥胖者、心脑血管疾病患者、糖尿病患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 大油即猪油，又名荤油，从猪肉中提炼而出，初始状态是略黄色半透明液体的食用 … Continue reading 大油的功效与作用、禁忌和食用方法

桑叶片 功 清肺润燥、平抑肝阳 宜 肺热咳嗽者、肝阳上亢者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 桑叶片一般是指中药饮片桑叶，其味甘、苦，性寒，具有清肺润燥、平抑肝阳等功效。 1 … Continue reading 桑叶片的功效与作用、禁忌和食用方法

香油鸡蛋 功 补充营养、润燥通便 宜 肠燥便秘者 忌 高脂血症患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 香油鸡蛋是日常生活中较常见的菜肴，具有补充营养、润燥通便的功效。 1、补充营养 香油含有脂肪 … Continue reading 香油鸡蛋的功效与作用、禁忌和食用方法

杨桃水 功 清肺润燥、生津止渴 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 杨桃水是由杨桃加工制作而成，杨桃为酢浆草科植物阳桃的干燥成熟或接近成熟的果实，其气香，味 … Continue reading 杨桃水的功效与作用、禁忌和食用方法