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胡麻子 功 缓解抑郁、润泽肌肤、明目益智 宜 一般人群均适宜 忌 易患结石者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 胡麻子即亚麻子，是亚麻科扁卵圆形植物，富含脂肪油，有润滑、缓和刺激的作用。此外，还 … Continue reading 胡麻子的功效与作用、禁忌和食用方法

西葫芦 功 增强体质、降压、润泽肌肤 宜 一般人群均适宜 忌 脾胃虚寒、腹泻便溏者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 西葫芦是葫芦科、南瓜属一年生蔓生草本，呈圆筒形，果形较小，果面平滑，以采摘嫩 … Continue reading 西葫芦的功效与作用、禁忌和食用方法

费菜 功 止血化瘀、润泽皮肤、清热解毒 宜 一般人群均适宜 忌 大便溏薄者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 费菜是景天科，属多年生草本植物，是一种保健型的蔬菜。费菜根状茎短，粗茎高，叶互生，近 … Continue reading 费菜的功效与作用、禁忌和食用方法

香榧 功 润泽肌肤、增加食欲 宜 便秘者 忌 腹泻、便溏薄者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 香榧属红豆杉科榧属，为常绿乔木，主要生长在较为湿润的地区，具有润泽肌肤、增加食欲等功效。 1、润泽 … Continue reading 香榧的功效与作用、禁忌和食用方法

野蜜蜂巢 功 润泽皮肤、清洁口腔 宜 体弱多病、免疫低下、入睡困难者 忌 蜂胶过敏、花粉过敏、糖尿病患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 野蜜蜂巢是蜂群生活和繁殖后代的处所，主要由巢脾构成。野 … Continue reading 野蜜蜂巢的功效与作用、禁忌和食用方法

麦豌豆 功 通肠、润泽皮肤 宜 脱肛、慢性腹泻、子宫脱垂患者 忌 皮肤病、慢性胰腺炎、糖尿病、脾胃较弱者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 麦豌豆，为豆科一年生攀援草本，全麦株绿色、光滑无毛、被 … Continue reading 麦豌豆的功效与作用、禁忌和食用方法

女性吃鸽子 功 润泽肌肤、补充营养、滋肾益气 宜 一般人群均适宜 忌 发烧患者、高尿酸血症患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 女性吃鸽子对身体有一定好处，鸽子是一种常见的鸟类，鸽子肉性平，味 … Continue reading 女性吃鸽子的功效与作用、禁忌和食用方法

藜蒿 功 健脾开胃、利湿清热、润泽皮肤 宜 消化不良、便秘者 忌 糖尿病、肥胖、肾脏病、高血脂患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 藜蒿嫩茎味道清香，肉质脆嫩，可作主食或者配料，可熟食，亦可凉 … Continue reading 藜蒿的功效与作用、禁忌和食用方法

皮肤松弛能不能吃胡萝卜 宜吃 胡萝卜 宜吃 原因 皮肤松弛患者可以适量吃胡萝卜。胡萝卜含有胡萝卜素、糖类、挥发油、多种维生素、花青素、铁等营养成分。胡萝卜中富含果胶，能润泽肌肤；并且胡萝卜还有抗氧化的 … Continue reading 皮肤松弛能不能吃胡萝卜