炸酱草 功 清热利湿、凉血散瘀、解毒消肿 宜 热淋涩痛者 忌 脾胃虚寒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 炸酱草味酸，性寒，归小肠经，具有清热利湿、凉血散瘀、解毒消肿等功效。 1、清热利湿 炸酱草其性下降，寒能清热，善清小肠湿热，故具有清热利湿的功效，可用于水湿停滞之水肿、热淋涩痛等病症。 2、凉血散瘀 炸酱草性寒，能泄血分郁热而凉血，还能散瘀止痛，故炸酱草具有凉血散瘀的功效，可用于血热妄行的吐血、衄血、瘀肿疼痛等病症。 3、解毒消肿 炸酱草有解毒消肿的功效，可用于恶疮肿毒、疮痈肿痛等病症。 不宜同食 1、…

猪肚炖绿豆 功 补充营养、利水消肿、补脾益胃 宜 暑热烦渴者 忌 高脂血症患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 猪肚炖绿豆的营养价值较高，具有补充营养、利水消肿、补脾益胃等功效。 1、补充营养 猪肚炖绿豆中含有磷脂、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、烟酸、蛋白质、糖类、钙、铁、磷等营养成分，具有补充营养的功效。 2、利水消肿 绿豆性寒，入心、胃、肝经，可清泄暑热，利水除湿，化湿消肿，故猪肚炖绿豆具有利水消肿的功效，适宜暑热烦渴者、水肿者食用。 3、补脾益胃 猪肚味甘，入脾、胃经，可补益和中、补脾益…

大力王 功 散寒解表、祛风消肿、行气止痛 宜 风寒感冒患者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 大力王味辛、微苦，性温，具有散寒解表、祛风消肿、行气止痛等功效。 1、散寒解表 大力王性质偏温热，可散寒，而其味辛发散，因此具有散寒解表的功效，可帮助缓解风寒感冒症状，如咳嗽、鼻塞等。 2、祛风消肿 大力王味辛发散祛风，味苦疏泄消肿，因此具有祛风消肿的功效，可帮助缓解风寒湿痹引起的腰腿肿痛等症状。 3、行气止痛 大力王辛散温通，具有行气止痛的功效，可帮助缓解气滞血瘀引起的胃痛、月经不调等症状。 不…

竹节蓼 功 清热解毒、消肿祛瘀 宜 跌打损伤者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 竹节蓼又称百脚山草，为蓼科竹节蓼属植物的全草，味酸，性微寒，归心、肝、脾经，具有清热解毒、消肿祛瘀的功效。 1、清热解毒 竹节蓼性微寒，归心、肝经，寒可清热泻火，主入血分，可凉血解毒，具有清热解毒的功效，可用于痈疽肿毒、毒蛇咬伤等症。 2、消肿祛瘀 竹节蓼性微寒，归脾经，可清热利水、凉血止痛而祛瘀，具有消肿祛瘀的功效，可用于跌打损伤、水肿等症。 不宜同食 1、辣椒 辣椒刺激性较大，可能刺激胃肠黏膜，从而影响胃…

打不死草药 功 解毒消肿、活血止痛 宜 热毒壅盛者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 打不死草药味淡、微酸、涩，性凉，入肺、肾经，具有解毒消肿、活血止痛等功效。 1、解毒消肿 打不死草药苦涩性凉，味苦疏泄、味涩收敛，性凉能清热，因此具有解毒消肿的功效，可帮助缓解热毒疮疡以及乳痈等症。 2、活血止痛 打不死草药味苦通泄，能活血散瘀，疗伤止痛具有活血止血的功效，可用于缓解跌打损伤引起的瘀滞肿痛等症状。 不宜同食 1、螃蟹 螃蟹与打不死草药均属寒凉食物，同食易刺激肠胃，引起腹泻等不适，故打不死草…

野莴苣 功 清热解毒、消肿散瘀 宜 热毒痈结者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 野莴苣味苦，性寒，具有清热解毒、消肿散瘀等功效。 1、清热解毒 野莴苣苦寒，有清热解毒之效，适用于虫蛇咬伤、肺热咳喘等病症。 2、消肿散瘀 野莴苣性寒，味苦，可消肿散瘀，适用于乳痈、疮痈肿毒、指疔等病症。 不宜同食 1、浓茶 浓茶中含有的茶碱、鞣酸等物质，可能会与野莴苣中的某些成分反应，影响其药效，故不宜同食。 温馨提示 野莴苣药性寒凉，建议遵医嘱适量使用，以免刺激脾胃引起腹痛等不适。 食用方法 1、煎服 取…

野田七叶子 功 散瘀止血、消肿定痛 宜 瘀血阻滞者 忌 血热妄行者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 野田七叶子味辛，性温，归肝、胃经，具有散瘀止血、消肿定痛等功效。 1、散瘀止血 野田七叶子辛行发散，入肝经血分能散瘀，血循经而行，则出血止，具有散瘀止血的功效，适用于瘀血阻滞所致的吐血、衄血、便血等症，也可用于外伤出血。 2、消肿定痛 野田七叶子味辛，性温，能活血化瘀，具有消肿定痛的功效，可缓解跌打肿痛，还能用于痈肿疮毒。 不宜同食 1、浓茶 浓茶中含有的茶碱、鞣酸等物质，可能会与野田七叶子中的某些成分反应，…

野苏子 功 祛风胜湿、利尿消肿 宜 风湿痹痛者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 野苏子的茎、叶、根可入药，味苦，性平，具有祛风胜湿、利尿消肿等功效。 1、祛风胜湿 野苏子味苦，具有燥湿之效，能祛风胜湿，可用来缓解风湿关节痛等症。 2、利尿消肿 野苏子苦燥而能利湿，可利尿消肿，适用于小便不畅、带下等症，还可用于痈肿疮疖等症。 不宜同食 1、浓茶 浓茶中含有的茶碱、鞣酸等物质，可能会与野苏子中的某些成分反应，影响其药效，故不宜同食。 温馨提示 野苏子属于中药材，需严格遵医嘱按规定的配伍量服用…

陈皮大麦茶泡水 功 健脾和胃、利水消肿 宜 食欲不振者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 陈皮大麦茶泡水是常见的中药茶饮之一，具有健脾和胃、利水消肿的功效。 1、健脾和胃 陈皮大麦茶泡水中陈皮性温，归脾经，大麦茶味甘，归脾、胃经，甘温善补益，能够补脾胃之气，助消化胃中食积。故陈皮大麦茶泡水具有健脾和胃的功效，适用于食欲不振等症。 2、利水消肿 陈皮大麦茶泡水中陈皮性温，大麦茶味甘，归脾经，脾主运化水湿，得甘温补益后，有利于其下利水湿，消除水肿。因此陈皮大麦茶泡水具有利水消肿的功效，适用于水…

紫皮茄子 功 清热解毒、活血消肿、凉血止血 宜 一般人群均适宜 忌 脾胃虚寒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 紫皮茄子味甘，性凉，归脾、胃、大肠经，具有清热解毒、活血消肿、凉血止血等功效。 1、清热解毒 紫皮茄子可清热解毒，可清胃火，适用于胃火炽盛引起的牙龈肿痛、口舌生疮、咽肿喉痛等病症。 2、活血消肿 紫皮茄子能清热活血、解毒消肿，从而具有活血消肿的功效，可用于热毒疮痈、无名肿毒等情况。 3、凉血止血 紫皮茄子能清热泻火，具有凉血止血的功效，可用于血热便血、痔疮出血等情况。 不宜同食 1、螃蟹 紫皮茄子…

紫花地丁 功 清热解毒、凉血消肿 宜 痈肿疮毒者 忌 体质虚寒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 紫花地丁味苦、辛，性寒，归心、肝经，主要具有清热解毒、凉血消肿的功效。 1、清热解毒 紫花地丁苦泄辛散，寒能清热，入心肝血分，具有清热解毒的功效，可用于疔疮肿毒、血热壅滞、痈肿疮毒、丹毒等病症。 2、凉血消肿 紫花地丁可凉血消肿、消痈散结，具有凉血消肿的功效，可用于乳痈、肠痈、红肿热痛等病症。 不宜同食 1、辣椒 紫花地丁不能与辛辣刺激性的食物一起食用，例如辣椒，以免刺激肠胃，降低药物的治疗效果。 温馨提示 紫…

紫皮大蒜 功 解毒消肿、杀虫、止痢 宜 痈肿疮疡者 忌 阴虚火旺者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 紫皮大蒜是大蒜的一种，其味辛，性温，归脾、胃、肺经，具有解毒消肿、杀虫、止痢等功效。 1、解毒消肿 紫皮大蒜能活血化瘀、解毒消肿，可用于痈肿疮疡、疥癣、背疽等病症。 2、杀虫 紫皮大蒜具有杀虫的功效，可用于辅助缓解蛲虫病、钩虫病等病症。 3、止痢 紫皮大蒜可起到燥湿止痢的功效，可用于痢疾、泄泻、久泻久痢等病症。 不宜同食 1、荔枝 紫皮大蒜不宜与荔枝同用，两者均性温，同用易引起上火。 温馨提示 紫皮大蒜是以百…

野葡萄根 功 解毒消肿、舒筋止痛 宜 关节不利者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 野葡萄根味甘，性平，入肺、肝、大肠经，具有解毒消肿、舒筋止痛等功效。 1、解毒消肿 野葡萄根药味甘平，质沉降泄，可清血分之热，具有解毒消肿的功效，适用于外疡内痈诸证，如肺痈、乳痈、肠痈、肺结核等症。 2、舒筋止痛 野葡萄根味甘，性平，入肺经气分，可行气导滞，入肝经血分，可活血通经，有舒筋止痛之效，适用于关节扭伤、伤筋动骨、风湿痹痛、行走不利等症。 不宜同食 1、大蒜 野葡萄根属于中药材，不宜与辛辣刺激性的食…

猪婆藤 功 清热利湿、解毒消肿 宜 肝胆湿热者 忌 脾胃虚寒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 猪婆藤味苦、酸，性寒，归心、肝、胃经，主要具有清热利湿、解毒消肿等功效。 1、清热利湿 猪婆藤味苦能燥湿，性寒可清热，又归于肝经，因此可清利下焦、肝胆湿热，具有清热利湿的功效，可用于肝胆湿热引起的黄疸等症，以及下焦湿热引起的热淋涩痛等症。 2、解毒消肿 猪婆藤味酸可收敛，性寒可清热，具有解毒消肿的功效，可用于热毒痈疮、烧烫伤等症。 不宜同食 1、辣椒 辣椒含有辣椒素，会刺激肠胃，从而影响人体对猪婆藤的药效吸收。 …

指甲叶 功 清热利湿、消肿解毒 宜 湿热泄泻者 忌 脾胃虚寒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 指甲叶又名圆叶节节菜，为千屈菜科植物，全草可入药，味甘、淡，性微寒，具有清热利湿、消肿解毒等功效。 1、清热利湿 指甲叶味淡，能渗能利，具有利水渗湿的作用，性微寒，能清热。故指甲叶具有清热利湿的功效，可用于湿热泄泻、热淋涩痛等病症。 2、消肿解毒 指甲叶味甘，能补能和能缓，具有一定的消肿解毒的功效，可用于痈肿疮毒等病症。 不宜同食 1、辣椒 辣椒含有辣椒素，会刺激肠胃，从而影响人体对指甲叶的药效吸收。 温馨提示 …