四根汤 功 清热解毒、活血消瘀 宜 热毒炽盛者、黄疸水肿者 忌 孕妇、脾胃虚弱者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 四根汤是以紫草根、茜草根、板蓝根、白茅根为主料，又辅以生地、丹皮、当归等制作的中药汤剂，具有清热解毒、活血消瘀的功效。 1、清热解毒 四根汤主要以中草药的根部入药，其中白茅根味甘性凉，善解心胃二经实火热毒，所以四根汤有清热解毒的功效，可用于热毒炽盛。 2、活血消瘀 四根汤中的紫草根性味寒凉，所以四根汤具有凉血消瘀的功效，可使气血两清，故可用于温热病所致的心胃毒盛、热入营血、气血两燔等。 不宜同食…

小号石橄榄 功 养阴清肺、利湿消瘀 宜 肺虚咳嗽者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 小号石橄榄是指个体偏小的石橄榄，石橄榄又叫石仙桃，多年生草本，根茎肥厚，匍匐而短，叶片为长圆形或椭圆形，先端渐尖，平行脉多条，一般以全草入药，秋季采收，以开水烫后晒干，性凉，味甘、微苦，归肺、肾经。小号石橄榄具有养阴清肺、利湿消瘀的功效。 1、养阴清肺 小号石橄榄性凉，味甘、微苦，归肺经，凉能清热、苦能泻火，能够清泄肺热。甘味善补益 ，有利于化阴血的化生，具有养阴清肺的功效，适用于咳嗽、咽干等症状。 2、…

岩胡豆花 功 凉血消瘀、止血 宜 外伤出血者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 岩胡豆花为豆科植物香花崖豆藤的花，味甘，性寒，具有凉血消瘀、止血的功效。 1、凉血消瘀 岩胡豆花性寒，功善凉血消瘀，可作用于鼻衄出血、吐血等症状。 2、止血 岩胡豆花甘缓，具有止血的功效，可作用于外伤出血、衄血等症状。 不宜同食 1、辣椒 岩胡豆花属于中药，不宜与辣椒等辛辣刺激性的食物同用，以免影响药效的发挥。 温馨提示 建议适量使用岩胡豆花，因其性质偏寒凉，若过量使用，可刺激脾胃引起腹泻、腹痛等不适。 食用方…

石橄榄草 功 养阴清肺、利湿、消瘀 宜 阴虚肺热患者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 石橄榄草即石仙桃，味甘、微苦，性凉，入肺、肾经，具有养阴清肺、利湿、消瘀等功效。 1、养阴清肺 石橄榄草味微苦泄热，性凉清热，入肺经，有养阴清肺之效，适用于阴虚肺热者。 2、利湿 石橄榄草味微苦，能燥湿利水，有一定利湿的功效，适用于湿热或风湿患者。 3、消瘀 石橄榄草性凉可清热，能凉血消瘀、止血，具有消瘀的功效，主入肺经，可用于肺气瘀滞所致的咳血。 不宜同食 1、大蒜 石橄榄草具有养阴清肺之功，不宜与辛…

金牛尾 功 祛风湿、消瘀止痛 宜 风湿疼痛患者、跌打损伤者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 金牛尾为一种常见中药材，味甘、辛，性温，具有祛风湿、消瘀止痛等功效。 1、祛风湿 金牛尾辛散苦燥温通，主入肾经，具有祛风湿的功效，对于风寒湿痹、腰膝冷痛等病症可起到改善作用。 2、消瘀止痛 金牛尾味辛，能行气活血，具有消瘀止痛的功效，可用于改善跌打损伤所致的瘀血、肿胀、疼痛等症。 不宜同食 1、辣椒 辣椒刺激性较大，可能会刺激胃肠黏膜，从而影响胃肠对药物的吸收，因此金牛尾不宜与辣椒同食。 温馨提示…

对叶肾 功 舒筋活络、益肾壮腰、止血消瘀 宜 跌打骨折者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 对叶肾的别名为扶芳藤，其味苦、甘、微辛，性温，具有舒筋活络、益肾壮腰、止血消瘀等功效。 1、舒筋活络 对叶肾味辛能行，可舒筋活络，适用于跌打骨折、风湿痹痛等情况。 2、益肾壮腰 对叶肾味甘，性温，归肝、肾、胃经，具有益肾壮腰的功效，适用于肾虚腰膝酸痛等情况。 3、止血消瘀 对叶肾苦温，可以止血消淤，适用于咯血、吐血、血崩等情况。 不宜同食 1、金银花 金银花性寒，而对叶肾性温，两者药性相反，一起服用…

黄果茄 功 祛风除湿、消瘀止痛 宜 风湿痹症患者 忌 脾胃虚弱者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 黄果茄为直立草本或匍匐草本，初时绿色并具深绿色条纹，成熟后则变为淡黄色，种子近肾形，扁平，可晒干或鲜用。黄果茄具有祛风除湿、消瘀止痛等功效。 1、祛风除湿 黄果茄味苦、辛，性质温和，具有温补中阳等作用，且归脾经，而脾主运化，喜燥恶湿，适当食用可帮助祛风除湿，可用于风湿痹症患者。 2、消瘀止痛 黄果茄味辛，入肾经，具有消瘀止痛的功效，适用于湿痹痛、牙痛、睾丸肿痛、痈疖等病症。 不宜同食 1、辣椒 辣椒含有辣椒素，…

川大黄 功 攻积导滞、活血消瘀 宜 热结便秘者 忌 年老体虚者、妊娠者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 川大黄是蓼科大黄属植物，根及根茎可入药，经过处理后即为中药大黄。川大黄味苦，性寒，归脾、胃、大肠、肝、心包经，具有攻积导滞、活血消瘀等功效。 1、攻积导滞 川大黄为苦寒沉降之品，气味重浊，力猛善走，能直达下焦，峻下实热，荡涤胃肠，是清除燥结、积滞的苦寒攻下药，可用于热结便秘、积滞腹痛等情况。 2、活血消瘀 川大黄能泻热凉血、行瘀破积，具有活血消瘀的功效。可用于治疗血热所致的吐血、衄血、疮疡痈疖，及血瘀闭经…

甜瓜子 功 润肠通便、化痰排脓、散结消瘀 宜 便秘者 忌 脾胃虚寒、腹泻者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 甜瓜子为葫芦科甜瓜属植物甜瓜的种子，表面淡黄色或者淡棕红色，平滑，微有光泽，味甜，可入药。甜瓜子性寒，归胃、肺、大肠经，具有润肠通便、化痰排脓、散结消瘀等功效。 1、润肠通便 甜瓜子含有丰富的纤维素成分，具有促进胃肠道蠕动的作用，能加速排便，可以有效改善便秘、腹胀等症状。 2、化痰排脓 甜瓜子具有化痰排脓的作用，可用于肺脓疡、腹内结聚、慢性支气管炎、肺热咳嗽、阑尾炎等。 3、散结消瘀 甜瓜子可散结消瘀…

秋石 功 止血消瘀、止尿、滋阴降火 宜 虚火咳嗽、前列腺炎患者 忌 脾胃虚寒者 79 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 秋石为人中白（健康人尿自然沉淀的固体物）和食盐的加工品，古代亦有用童子尿液浸石膏，并和以秋天的露水所制成。秋石色白质重，坚如石块，属钙化合物类，有淡秋石和咸秋石两种，归肺、肾经，性味咸、寒，无毒。具有止血消瘀、止尿、滋阴降火等作用。 1、止血消瘀 秋石含具有止血消瘀的作用，适合骨蒸劳热、咳嗽、咳血、遗精、白浊等患者。 2、止尿 秋石具有止尿的作用，可治疗夜间遗尿和阴虚现象。 3、滋阴降火 秋…

海马汤 功 温补肾阳、消瘀散结 宜 肾阳亏虚者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 海马汤主要是由海马、九香虫、仙茅、淫羊藿、熟地、菟丝子、山药组成的方剂。海马汤具有温补肾阳、消瘀散结的功效。海马汤需要在医生指导下辨证应用，不可以自行服用，以免不对症而起不到治疗效果，甚至产生副作用，对身体不利。 1、温补肾阳 海马汤中的药材主入肾经，海马、九香虫、淫羊藿、熟地性温，仙茅性热，具有温补肾阳的作用，常用于肾阳亏虚、阳痿、尿频、腰膝冷痛等症，还可以增进性欲。 2、消瘀散结 海马汤中的海马具有消瘀散…