梧桐子 功 顺气和胃、健脾消食 宜 胃脘疼痛者、伤食者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 梧桐子是梧桐科植物梧桐的干燥种子，味甘，性平，归心、肺、胃经，具有顺气和胃、健脾消食的功效。 1、顺气和胃 梧桐子性味甘平，有补益之功，入胃经，具有顺气和胃的功效，可缓解胃脘疼痛、疝气等病症。 2、健胃消食 梧桐子味甘，归胃经，具有健胃消食的功效，适用于伤食、饮食积滞之症。 不宜同食 1、浓茶 浓茶中含有鞣酸成分，可降低药物疗效，减弱吸收药物效率，因此梧桐子不宜与浓茶同食。 温馨提示 梧桐子属于中药材…
蛰虫 功 破血逐瘀、续筋接骨 宜 血瘀者 忌 妊娠者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 蛰虫又名地鳖虫、土鳖虫，是一种动物性中药材，为鳖蠊科昆虫地鳖的雌虫干燥体。蛰虫药性寒，味咸，主入肝经，有一定的毒性，具有破血逐瘀、续筋接骨等功效。 1、破血逐瘀 蛰虫主入肝经血分，能破血消癥、逐瘀通经，适用于癥瘕痞块、血瘀经闭、产后瘀阻腹痛等症，可配伍大黄、桃仁等药材以扶正补虚。 2、续筋接骨 蛰虫入肝经，走血分，性善走窜，活血之力较强，可破血逐瘀、消肿止痛、续筋接骨，适用于骨伤诸证，如骨折筋伤、局部瘀血肿痛、跌打损伤等症…
熟玉米粉 功 补充营养、润肠通便 宜 便秘患者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 熟玉米粉是由玉米研磨制作而成的一种食物，营养价值高，具有补充营养、润肠通便等功效。 1、补充营养 玉米含有蛋白质、脂肪、维生素、糖类等营养物质，因此适量进食熟玉米粉具有补充营养的功效，对人体健康有利。 2、润肠通便 玉米中含有丰富的膳食纤维，进入人体中可促进胃肠道蠕动，加速粪便排出。因此熟玉米粉具有润肠通便的功效，对于便秘、消化不良等症状可起到一定的改善作用。 不宜同食 1、浓茶 熟玉米粉不宜与浓茶同食，因为…
山橘干 功 化痰止咳、补充营养 宜 风寒咳嗽者 忌 气虚火旺者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 山橘干为山橘洗净、阴干后制成，含有丰富的营养物质，具有化痰止咳、补充营养的功效。 1、化痰止咳 山橘干味辛、酸，性温，具有化痰止咳的功效，可用于缓解风寒咳嗽、冷哮等症。 2、补充营养 山橘干中含有丰富的碳水化合物、膳食纤维、维生素以及矿物质，营养全面，能够被人体所吸收。因此山橘干具有补充营养的功效，可以给予人体所需的营养物质。 不宜同食 1、浓茶 浓茶里含有鞣酸，可降低药物疗效，减弱吸收药物效率，所以山橘干不宜与…
针针花 功 清热解毒、消肿止痛 宜 热毒壅盛者 忌 体虚畏寒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 针针花又称走边疆、红铧头草，是堇菜科多年生草本植物鸡腿堇菜，全草可入药，味淡，性寒，具有清热解毒、消肿止痛等功效。 1、清热解毒 针针花药性寒凉，可清热、凉血、解毒，适用于热毒壅盛之外疡内痈、喉痹、丹毒、肠痈等症，可与菊花、鱼腥草等清热药配伍使用。 2、消肿止痛 针针花味淡，可利水消肿，又因有寒凉之性，能够清热解毒，兼有消散痈肿、通经止痛之效，适用于疔疖肿毒、跌打损伤等引起的红肿热痛、瘀积难消等症。 不宜同食 1…
炙延胡索 功 活血行气、止痛 宜 血瘀气滞者 忌 血热气虚者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 炙延胡索为延胡索的炮制加工品，炙延胡索味辛、苦，性温，归肝、脾、心经，具有活血行气、止痛的功效。 1、活血行气 炙延胡索辛散温通，既能活血，又能行气。因此炙延胡索具有活血行气的功效，可用于肝郁气滞血瘀等病症。 2、止痛 炙延胡索能活血行气，且具有一定的止痛的功效，可以缓解血瘀气滞所致身体各部位的疼痛，如心血瘀阻所致胸痹心痛等病症。 不宜同食 1、浓茶 浓茶含有鞣酸，可降低药物疗效，减弱吸收药物效率，所以炙延胡索不宜…
炙佛手 功 疏肝理气、和胃止痛、燥湿化痰 宜 肝郁气滞者 忌 阴虚体热者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 炙佛手为佛手的炮制加工品，炙佛手味辛、苦、酸，性温，归肝、脾、胃、肺经，具有疏肝理气、和胃止痛、燥湿化痰的功效。 1、疏肝理气 炙佛手辛香行散，味苦疏泄，能够疏肝解郁、行气止痛。因此炙佛手具有疏肝理气的功效，可以缓解肝郁气滞及肝胃不和所致胸胁胀痛、脘腹痞满等病症。 2、和胃止痛 炙佛手归脾、胃经，能理气和中止痛。因此炙佛手具有和胃止痛的功效，可以缓解脾胃气滞所致脘腹胀痛、呕恶食少等病症。 3、燥湿化痰 …
枳椇 功 止渴除烦、解酒毒 宜 热病烦渴者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 枳椇为鼠李科枳椇属植物，成熟种子可入药，味甘、酸，性平，具有止渴除烦、解酒毒等功效。 1、止渴除烦 枳椇味酸，有生津的作用，故枳椇具有止渴除烦的功效，常与知母、金银花、麦冬、野龙须合用，可用于热病烦渴等病症。 2、解酒毒 枳椇味甘，能补能和能缓，具有一定的解酒毒的功效，可与葛花合用，有助于缓解酒精中毒。 不宜同食 1、浓茶 浓茶含有鞣酸，可降低药物疗效，减弱吸收药物效率，所以枳椇不宜与浓茶同食。 温馨提示 枳椇以…
蒸核桃 功 补肾固精、温肺定喘 宜 肾虚腰痛者 忌 阴虚火旺者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 核桃味甘，性温，归肾、肺、肝、大肠经，蒸核桃具有补肾固精、温肺定喘等功效。 1、补肾固精 核桃具有补肾固精、利尿等功效，因此蒸核桃具有补肾固精的功效，可以用于肾虚腰痛、阳痿遗精等病症。 2、温肺定喘 核桃甘温质润，可温肺定喘。因此蒸核桃具有温肺定喘的功效，可以用于肺虚久喘、气短乏力等症。 不宜同食 1、浓茶 浓茶里含有鞣酸，可降低药物疗效，减弱吸收药物效率，所以蒸核桃不宜与浓茶同食。 温馨提示 蒸核桃不宜长期大量…
蒸甘蔗 功 清热止渴、润燥和中 宜 口干舌燥者 忌 胃溃疡者、腹泻者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 甘蔗味甘，性寒，归肺、胃经。蒸甘蔗具有清热止渴、润燥和中等功效。 1、清热止渴 蒸甘蔗甘寒，具有清热止渴的功效，可以用于烦热、消渴、口干舌燥等病症。 2、润燥和中 甘蔗可清肺热、润燥和中，因此蒸甘蔗具有润燥和中的功效，可以用于肺热咳嗽、大便秘结等病症。 不宜同食 1、浓茶 浓茶里含有鞣酸，可降低药物疗效，减弱吸收药物效率，所以蒸甘蔗不宜与浓茶同食。 温馨提示 蒸甘蔗性质寒凉，不宜长期大量食用。 食用方法 1…
眼树莲 功 清热凉血、养阴生津 宜 内热消渴者 忌 体质虚寒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 眼树莲味微苦，性凉，入肝、胃经，具有清热凉血、养阴生津的功效。 1、清热凉血 眼树莲性凉，入肝经血分，故能清热凉血，可用于改善血热妄行所致的出血证，如鼻衄、咯血、肠风下血、呕血、便血等。 2、养阴生津 眼树莲味微苦，性凉，具有养阴生津的功效，所以眼树莲常可用于缓解舌绛烦渴、内热消渴等症。 不宜同食 1、浓茶 浓茶含有鞣酸，可降低药物疗效，减弱药物吸收效率，所以眼树莲不宜与浓茶同食。 温馨提示 眼树莲生长于山地潮湿…
肿节石斛 功 益胃生津、滋阴清热 宜 热病伤津者 忌 湿温热尚未燥伤津者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 肿节石斛是中药材石斛的别名。肿节石斛味甘，性微寒，归胃、肾经，具有益胃生津、滋阴清热的功效。 1、益胃生津 肿节石斛甘而微寒，入胃经，长于滋养胃阴，生津止渴，兼能清胃热，所以肿节石斛具有益胃生津的功效，可作用于热病伤津、烦渴、舌干苔黑等症。 2、滋阴清热 肿节石斛入肾经，能滋肾阴，兼能降虚火，所以肿节石斛具有滋阴清热的功效，可作用于肾阴亏虚之目暗不明、筋骨痿软及阴虚火旺等症。 不宜同食 1、浓茶 浓茶含…
淫羊藿粉 功 补肾壮阳、祛风除湿 宜 肾阳不足者 忌 阴虚火旺者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 淫羊藿粉是淫羊藿经过加工研磨处理而成，淫羊藿又名仙灵脾，味辛、甘，性温，归肝、肾经。淫羊藿粉具有补肾壮阳、祛风除湿的功效。 1、补肾壮阳 淫羊藿味甘可补益，性质温热，归肾经，因此淫羊藿粉具有补肾壮阳的功效，可以用于缓解肾阳不足导致的阳痿、遗精、腰膝无力等病症。 2、祛风除湿 淫羊藿味辛可发散，性质温热可祛湿，因此淫羊藿粉具有祛风除湿的功效，可以用于缓解风湿痹痛、肢体麻木等病症。 不宜同食 1、浓茶 浓茶里含有鞣…
银胶菊 功 解热、通经 宜 热毒壅盛者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 银胶菊又称假芹、野益母艾，味苦，性寒，具有解热、通经等功效。 1、解热 银胶菊性质寒凉，可清热泻火，具有解热的功效，可帮助缓解热毒壅盛引起的痈疮等症状。 2、通经 银胶菊味苦，而苦可通泄燥湿，因此银胶菊具有通经的功效，可缓解气滞引起的月经不调，以及跌打损伤引起的关节肿痛等症状。 不宜同食 1、浓茶 浓茶里含有鞣酸，可降低药物疗效，减弱吸收药物效率，所以银胶菊不宜与浓茶同食。 温馨提示 银胶菊主要分布在广东、广西、贵州…
羊蹄叶 功 解毒消肿、滑肠通便 宜 咽喉肿痛者 忌 体质虚寒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 羊蹄叶性寒，味甘，归心、脾、大肠经，具有解毒消肿、滑肠通便等功效。 1、解毒消肿 羊蹄叶性寒，味甘，可清热，具有解毒消肿的功效，适用于热毒上攻所致的咽喉肿痛、目赤肿痛等症。 2、滑肠通便 羊蹄叶归大肠经，可泄热，具有滑肠通便的功效，可用于肠风下血、大便秘结不通等症。 不宜同食 1、浓茶 浓茶含有鞣酸，可降低药物疗效，减弱药物吸收效率，所以羊蹄叶不宜与浓茶同食。 温馨提示 羊蹄叶在夏、秋季采收，洗净，鲜用或晒干备用…
