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干红菇最好用冷水，因为用热水泡的话，干红菇的营养流失会比较多。相比热水而言，用冷水泡可以尽量避免营养流失过多的问题。干红菇在浸泡前最好先清洗一下，清洗完之后用清水浸泡一到两小时即可。 红菇 红菇是一类 … Continue reading 干红菇要用冷水还是热水泡(红菇透明袋)

一般开水下锅。蔬菜、鱼类、贝类等血腥少的食材都适合开水下锅，开水下锅不仅能保持食材的色泽和口感，也不会造成营养成分过多流失，且焯水时应该做到水宽火旺。 煮豆角开水下还是冷水 蔬菜类的食材焯水后应该立马 … Continue reading 煮豆角开水下还是冷水(豆角是开水焯还是冷水)