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凉拌洋荷可以焯水，也可以不焯水，主要根据个人口味喜好决定。洋荷一般指阳荷，是姜科姜属多年生草本植物，根茎白色，微有芳香味。阳荷含有多种氨基酸、蛋白质和丰富的纤维素，具有较高的营养价值。阳荷不焯水直接凉 … Continue reading 凉拌洋荷要不要焯水(洋荷姜)

洋荷 功 祛风止痛、止咳平喘、化积健胃 宜 便秘、肥胖者 忌 腹泻患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 洋荷是姜科姜属多年生草本植物，当地山野菜，微有芳香味。洋荷含有多种氨基酸和丰富的纤维素， … Continue reading 洋荷的功效与作用、禁忌和食用方法

洋荷姜 功 祛风止痛、止咳平喘、消积健胃 宜 便秘、风寒咳嗽者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 洋荷姜为姜科，姜属多年生草本植物，根茎白色，微有芳香味，富含多种氨基酸、蛋白 … Continue reading 洋荷姜的功效与作用、禁忌和食用方法