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金线莲 功 止咳平喘、降低血压、改善体质 宜 支气管炎、肾炎、肝病患者 忌 脾胃虚寒、大便溏泄者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 金线莲是一种中药材，全草均可入药。味甘性凉，能入肝经、肺经、肾 … Continue reading 金线莲的功效与作用、禁忌和食用方法

羊开口 功 舒肝和胃、活血止痛、利尿通淋 宜 胁助胀痛、消化不良、下痢便泄者 忌 脾胃虚寒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 羊开口是落叶或半常绿缠绕藤本植物，高达3米以上。枝灰色，有条纹，皮 … Continue reading 羊开口的功效与作用、禁忌和食用方法

空心菜 功 清热解毒、润肤美容 宜 糖尿病、高胆固醇、高血脂、痔疮患者 忌 体质虚弱、脾胃虚寒、大便溏泄者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 空心菜含有丰富的维生素A原、B族维生素、维生素C，及 … Continue reading 空心菜的功效与作用、禁忌和食用方法

凤眼果煲鸡 功 助消化、美容养颜、益气养血 宜 一般人群均适宜 忌 脾虚便泄者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 凤眼果煲鸡是一道由鸡肉、凤眼果等食材做成的美食。其中鸡肉味甘，性微温，凤眼果为梧 … Continue reading 凤眼果煲鸡的功效与作用、禁忌和食用方法

莲藕汁 功 健脾开胃、清热凉血、补益气血 宜 一般人群均适宜 忌 脾胃消化功能低下、大便溏泄者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 莲藕是生活中常见的蔬菜，可以根据不同的饮食需要制作成不同的菜式， … Continue reading 莲藕汁的功效与作用、禁忌和食用方法

花生油 功 降胆固醇、减肥、滑肠 宜 便秘、胃溃疡者 忌 糖尿病、肠滑便泄者 119 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 花生油为豆科植物花生的种子榨出之脂肪油，具有花生的香味，可提供给人体大量营 … Continue reading 花生油的功效与作用、禁忌和食用方法

大麦粥 功 益气调中、消食化积 宜 一般人群均适宜 忌 肠虚滑泄者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 大麦粥是由大麦熬制成的粥，大麦为禾本科植物大麦的果实，性凉，味甘、咸，归脾、胃经。大麦粥具有 … Continue reading 大麦粥的功效与作用、禁忌和食用方法

大核桃 功 健脑益智、降低血脂、美容 宜 一般人群均适宜 忌 阴虚火旺者、大便溏泄者、吐血者、出鼻血者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 大核桃的核桃仁是大核桃食用的主要部分，营养价值较高，有“ … Continue reading 大核桃的功效与作用、禁忌和食用方法

熟花生 功 控制食欲、增强记忆 宜 一般人群均适宜 忌 胆病患者、肠滑便泄者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 花生是一种常见的坚果，在生活中可以生吃，也可以熟吃，为了享受更美味的食物，常将花生 … Continue reading 熟花生的功效与作用、禁忌和食用方法

榆黄蘑 功 健脑、保肝护肾 宜 高血压、高血脂、肌萎、痢疾、肥胖症患者 忌 便泄者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 榆黄蘑菌盖草黄色至鲜黄色，光滑，漏斗状，直径3~10厘米，菌肉白色，柄偏生。 … Continue reading 榆黄蘑的功效与作用、禁忌和食用方法

生当归 功 补血活血、调经止痛、润肠通便 宜 月经不调、闭经痛经、气血不足者 忌 月经过多、有出血倾向、阴虚内热、大便溏泄者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 生当归是一种中药材，为伞形科植物当 … Continue reading 生当归的功效与作用、禁忌和食用方法

金线兰 功 护肝、排毒、防治心血管病 宜 饮酒过多、高烧不退、咳嗽患者 忌 脾胃虚寒、大便溏泄者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 金线兰是一种具有很高药用价值的中草药，为兰科植物花叶开唇兰和金 … Continue reading 金线兰的功效与作用、禁忌和食用方法

通心菜 功 清热解毒、补充营养 宜 便血、血尿、鼻衄患者、糖尿病患者 忌 体质虚弱、脾胃虚寒、大便溏泄者、血压偏低患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 通心菜为夏秋季节主要绿叶菜之一。一年生蔬 … Continue reading 通心菜的功效与作用、禁忌和食用方法

生藕汁 功 健胃消食、清热凉血 宜 热性病症、便秘、食欲不振者 忌 消化功能低下、大便溏泄者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 莲藕属睡莲科植物，藕微甜而脆，药用价值高。生藕汁为莲藕榨汁而成，因 … Continue reading 生藕汁的功效与作用、禁忌和食用方法

当归头 功 补血养血、活血调经、润燥滑肠 宜 一般人群均适宜 忌 大便溏泄者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 当归多年生草本植物，当归头即中药材中当归的头部。具有补血养血、活血调经、润燥滑肠的 … Continue reading 当归头的功效与作用、禁忌和食用方法