川乌 功 祛风除湿、温经散寒、麻醉止痛 宜 关节疼痛者 忌 低血糖患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 川乌味辛、苦，性热，有大毒，归心、肝、肾、脾经，具有祛风除湿、温经散寒、麻醉止痛的等功效。 1、祛风除湿 川乌辛热苦燥，善于驱逐寒湿、温经止痛，为治疗寒湿痹痛之佳品，尤其适宜于寒邪偏盛的痹痛，可治疗寒湿侵袭、关节疼痛、不可屈伸等症状，亦可治疗寒湿淤血留滞经络、肢体筋脉挛痛、关节屈伸不利、日久不愈者。 2、温经散寒 川乌辛散温通，散寒止痛的功效明显，因此又常被用于治疗阴寒内盛所导致的心腹冷痛等症，如可用于治…

鸡朎花 功 理气止痛、祛风散寒 宜 气机失调者 忌 风热感冒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 鸡朎花也叫野鸦椿子，味辛、微苦，性温，入肝、胃、肾三经，具有理气止痛、祛风散寒的功效。 1、理气止痛 鸡朎花味辛行散、性温行通，可走窜理气，通经疏络以止痛，兼有益气固脱之效。因此鸡朎花具有理气止痛的功效，可用于治疗气机失调引起的胃脘胀满、经闭痛经、睾丸肿痛、脏器脱垂等症。 2、祛风散寒 鸡朎花味辛，性温，外可祛风寒邪气，内可发散辛温之性以温阳散寒。因此鸡朎花具有祛风散寒的功效，可用于治疗外感风寒、寒邪内阻引起的脘…

煨诃子肉 功 涩肠止泻、敛肺止咳 宜 便血脱肛者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 煨诃子肉即制诃子，为诃子的一种炮制方法，味苦、酸、涩，性平，具有涩肠止泻、敛肺止咳等功效。 1、涩肠止泻 煨诃子肉味酸涩，性收敛，入大肠经，具有涩肠止泻的功效，为治疗久泻、久痢之常用药，适用于久泻久痢、便血脱肛等症。 2、敛肺止咳 煨诃子肉酸涩而苦，既能敛肺下气止咳，又能清肺利咽开音，为治失音药物，具有敛肺止咳的功效，适用于肺虚喘咳、久嗽不止、咽痛音哑等症。 不宜同食 1、抑制胃酸药物 煨诃子肉为酸性食物，…

炒杜仲 功 治疗肾虚腰痛、安胎、降压 宜 肾气不足、腰膝疼痛、高血压患者 忌 阴虚火旺者、敏感体质者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 杜仲为杜仲科植物杜仲的干燥树皮，是我国名贵滋补药材。杜仲经炒制后，杜仲胶被破坏，有效成分易于煎出，药效更强。炒杜仲具有治疗肾虚腰痛、安胎 、补肾降压的功效。 1、治疗肾虚腰痛 炒杜仲是治疗肾虚腰酸腰痛的常用方药。中医辨证为肾虚或肾督亏损，用炒杜仲与川断、补骨脂、菟丝子等同用，可有改善腰痛、腰酸的症状。 2、安胎 炒杜仲可以治疗肾虚胎动不安，或习惯性流产，配桑寄生、续断、菟丝子…

含羞草 功 止咳化痰、安神止痛、清热利尿 宜 感冒、发烧、神经衰弱患者 忌 孕妇 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 含羞草为豆科多年生草本或亚灌木，由于叶子会对热和光产生反应，受到外力触碰会立即闭合，所以得名含羞草。形状似绒球，开花后结荚果，果实呈扁圆形。叶为羽毛状复叶互生，呈掌状排列。大约在盛夏以后开花，头状花序长圆形。花为白色、粉红色，花萼钟状。具有止咳化痰、安神止痛、清热利尿的功效。 1、止咳化痰 含羞草能止咳化痰，在临床上多用来治疗慢性支气管炎，多数患者在用药后症状能减轻。此外，含羞草还能治疗带状疱疹…

梧桐根 功 祛风除湿、调经止血、解毒疗疮 宜 风湿骨痛者、月经不调者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 梧桐根，为梧桐科梧桐属植物梧桐的根，其味甘、性平，归肺、肝、肾、大肠经。梧桐根具有祛风除湿、调经止血、解毒疗疮等功效。 1、祛风除湿 祛风除湿和止痛都是梧桐根的重要作用，出现风湿骨痛时可以直接用梧桐根进行治疗，治疗时可以把梧桐根加酒与清水进行煎制，煎好以后直接内服，如果在煎制梧桐根时加入一个猪蹄，会让治疗功效更加出色。 2、调经止血 梧桐根不单能疏通经络，还能活血调经，是治疗女性月经不调…

芭蕉根 功 清热解毒、利尿消肿、降糖降压 宜 牙痛者 忌 阳虚脾弱者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 芭蕉根为芭蕉目、芭蕉科、芭蕉属植物，多年生草本，根茎入药，味淡，性凉，归脾、心包经。具有清热解毒、利尿消肿、降糖降压的功效。 1、清热解毒 芭蕉根具有一定的清热解毒功效，性凉，可用于治疗目赤肿痛、咽喉肿痛、口腔溃疡、心烦气躁、疖痈、痤疮、疮疡肿毒、蛇虫咬伤等症状。 2、利尿消肿 利水消肿也是芭蕉根的重要作用，芭蕉根进入机体后，有利于促进体内新陈代谢，使多余水分排出，从而有利于治疗水肿、腹水、虚胖、浮肿等症状…

核桃心木 功 固精缩尿、收涩止带、活血补血 宜 尿频、腰酸背痛、失眠患者 忌 肠胃不适者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 核桃心木，就是将核桃敲开，夹在两瓣核桃仁之间薄薄的、状如蝴蝶的木质隔膜，是一味中药。核桃心木呈薄片状，多弯曲，破碎而不整齐。表面淡棕色至棕褐色或棕黑色，略有光泽，但质脆，易折断。具有固精缩尿、收涩止带、活血补血等功效。 1、固精缩尿 核桃心木是一种常用的中药材，具有补肾固精的功效，对于男性遗精、早泄、阳痿等疾病具有良好的治疗效果。此外，核桃心木还有固涩缩尿的作用，对于尿急、尿频、尿多等有…

波斯枣 功 增强体力、提高男性性功能 宜 预产期孕妇、便秘者 忌 脾胃虚寒、容易腹泻者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 波斯枣是枣椰树的果实。具有提高男性性功能、治疗便秘、增强体力等功效。 1、提高男性性功能 波斯枣是适合男性食用的健康食材，这种食材中含有大量的男性荷尔蒙成分，能促进雄性激素分泌，也能提高肾功能，平时男性食用以后可以提高性功能，缓解肾虚，也能减少阳痿、早泄，以及腰膝无力等不良症状发生。 2、增强体力 波斯枣汁对老年人十分有用，可以增强老人的体力，同时能够排毒养颜。 3、治疗便秘 波斯枣能治疗…

鸡胗皮 功 消食、治结石、治小儿遗尿 宜 消化不良者 忌 高尿酸血症患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 鸡胗皮为雉科动物家鸡的干燥沙囊内壁，主要用于食积不消、呕吐泻痢、小儿疳积、遗尿、遗精等病症。具有治疗结石、消食、治疗小儿遗尿的功效。 1、治疗结石 鸡胗皮能加快人体内胆固醇的代谢，使其转化为胆汁酸，加快排出体外，对胆结石有一定的预防和缓解作用。 2、消食 鸡胗皮的消食作用并不是药物在胃内的局部作用，或直接刺激肠胃运动引起的，而是鸡胗皮消化吸收后进入血液，通过体液因素兴奋胃肠壁的神经肌肉，刺激胃腺分泌增加…

紫菜汤 功 促发育、补碘 宜 甲状腺肿大、慢性支气管炎、心血管病者 忌 脾胃虚寒者、腹痛便溏者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 紫菜汤主要食材有紫菜、鸡蛋、虾米，富含蛋白质和碘、磷、钙等，可供食用和药用。紫菜汤具有促进生长发育、补碘等功效。 1、补碘 紫菜汤可用于缓解缺碘引起的甲状腺肿大，适当的补充碘元素，紫菜有软坚散结功能，对其他郁结积块也有一定的作用。 2、促进生长发育 紫菜汤富含胆碱和钙、铁，能增强记忆、治疗妇幼贫血、促进骨骼、牙齿的生长。紫菜汤含有一定量的甘露醇，可作为治疗水肿的辅助食品。 营养价值…

生南瓜子仁 功 降血糖、驱绦虫、保护胃黏膜 宜 血吸虫病患者 忌 体热者、胃热者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 生南瓜子仁为葫芦科植物南瓜的种子，外形呈扁椭圆形，一端略尖，外表黄白色，边缘稍有棱，除去种皮，可见绿色较薄的胚乳，生吃和熟吃都可以。具有降血糖、驱绦虫、保护胃黏膜、治疗头痛的功效。 1、降血糖 生南瓜子仁中的钴元素含量比较丰富，能促进人体造血功能并参与维生素B12的合成，是胰岛细胞所必需的微量元素之一，所以糖尿病患者适合吃生南瓜子仁，有降低血糖浓度的作用，对于防治高血糖有好处。 2、驱绦虫 生南…

簕苋菜 功 解毒消痈、治疗痔疮、缓急止痛 宜 肥胖患者 忌 脾胃虚寒患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 簕苋菜气微、味淡、甘，性微寒，为常见的野菜之一。簕苋菜具有解毒消痈、治疗痔疮、缓急止痛等功效。 1、解毒消痈 簕苋菜具有解毒消痈的作用，对于咽喉肿痛、湿疹、痈肿、蛇咬伤等疾病有一定的治疗作用。 2、治疗痔疮 痔疮是大肠湿热引发的常见疾病，可以应用簕苋菜进行治疗，多以内服和外用相结合的方式应用。 3、缓急止痛 簕苋菜的根部煎水以后服用，对湿热腹痛、小便刺痛等症状有一定的治疗作用。 营养价值 簕苋菜是常见的…

苏子降气汤 功 降气平喘、温化寒痰、止咳 宜 痰涎壅盛、咳喘证患者 忌 肺肾阴虚者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 苏子降气汤由紫苏子、半夏、当归、前胡、姜厚朴、甘草、肉桂等药物组成，以水煎服即可，具有降气平喘、温化寒痰、止咳等功效。 1、降气平喘 苏子降气汤主要用于治疗上实下虚的咳喘证，具有降气平喘的作用，对于喘咳短气、胸闷膈满的治疗效果较好，还可用于哮喘急性发作期的治疗。 2、温化寒痰 苏子降气汤可用于痰涎壅盛的治疗，对肢体浮肿、腰疼脚软、舌苔白滑或白腻、脉弦滑等症状有缓解作用，具有温化寒痰的功效。 3…

白细辛 功 发散风寒、镇静镇痛 宜 风寒感冒、牙痛、头痛者 忌 内热患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 白细辛，为毛茛科植物单叶升麻的全草。夏季采挖全草，阴干，多数十棵扎成一把，常卷缩成团。白细辛性温，味辛，无毒，归心经、肺经、肾经，具有发散风寒、镇静镇痛等功效。 1、发散风寒 白细辛辛温，有发散风寒的作用，可治疗外感风寒引发的风寒感冒，对于发热恶寒、头痛、鼻塞、流清涕等症状有一定的治疗作用，也用于辅助治疗风湿痹痛。 2、镇静镇痛 白细辛具有镇静镇痛的功效，主要是因为白细辛中含有挥发油成分，有中枢抑制、抗…