沙枣花 功 止咳、平喘 宜 肺寒咳嗽者、肺气虚者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 沙枣花是胡颓子科植物沙枣的花，可作为中药材使用，具有止咳、平喘的功效。 1、止咳 沙枣花味涩，而具有收敛之效，可敛肺止咳，又因其性温，一般用于肺寒所致的咳嗽。 2、平喘 沙枣花味甘而能补，性温而具通畅之力，能补益肺气，温肺平喘，适用于肺气虚所致的气喘。 不宜同食 1、辣椒 辣椒刺激性较大，可能会刺激胃肠黏膜，从而影响胃肠对药物的吸收，因此沙枣花不宜与辣椒同食。 温馨提示 沙枣花于6～7月采收。 食用方法 1…

沙枣蜜 功 补脾益气、润肺止咳、润肠通便 宜 脾气虚弱者、肺燥干咳者 忌 湿热痰滞者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 沙枣蜜即蜜蜂采集沙枣花粉所酿造出来的蜂蜜，其性味归经以及功效与蜂蜜无异，具有补脾益气、润肺止咳、润肠通便的功效。 1、补脾益气 沙枣蜜甘平，归脾经，具有补脾益气的功效，可用于改善脾气虚弱、脘腹疼痛等病症。 2、润肺止咳 沙枣蜜甘平，归肺经，可补益肺气，具有润肺止咳的功效，可用于缓解肺燥干咳的症状。 3、润肠通便 沙枣蜜味甘，性平，质润滑利，归大肠经，具有润肠通便的功效，可用于改善肠燥便秘的症…

沙枣仁 功 养心补肝、敛汗生津 宜 虚烦不眠者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 沙枣仁为胡颓子科植物沙枣的成熟果实的果仁，味甘、酸，性平，沙枣仁具有养心补肝、敛汗生津等功效。 1、养心补肝 沙枣仁味甘可补益调和，又归于心、肝经，因此具有养心补肝的功效，可以用于缓解虚烦不眠、心肝阴虚亏虚、惊悸多梦等。 2、敛汗生津 沙枣仁味酸可收敛固涩，性质平和，因此具有敛汗生津的功效，可以用于体虚多汗、津伤口渴等病症。 不宜同食 1、辣椒 沙枣仁为中药材，故在服药期间尽量避免摄入辣椒等辛辣食物，以免影响…

新疆沙枣 功 养肝益肾、健胃消食、收敛止泻 宜 腹痛、腹泻、肠炎者 忌 热性体质者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 新疆沙枣分为两种，东方沙枣分布于内蒙古、宁夏、甘肃、新疆等地；尖果沙枣分布于内蒙古西部、甘肃河西走廊和新疆等地。新疆沙枣具有养肝益肾、健胃消食、收敛止泻等功效。 1、养肝益肾 由于生长环境恶劣，新疆沙枣含有独特的营养物质，它含有活性物质高达190多种，具有养肝益肾、阴阳双补的功效。 2、健胃消食 新疆沙枣味道较酸，含有果酸和活性酶，食用后能促进胃酸分泌，加快唾液和其他消化液分泌，让人有胃口大开…