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艾叶红糖水煮鸡蛋 功 补充营养、散寒止痛 宜 脘腹冷痛者 忌 阴虚血热者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 艾叶为菊科植物艾的干燥叶，气清香，味苦。红糖是指带蜜的甘蔗成品糖，有丰富的糖分，鸡蛋是 … Continue reading 艾叶红糖水煮鸡蛋的功效与作用、禁忌和食用方法

水煮黄豆 功 补充营养、促进排便 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 水煮黄豆为常见食物，味道甘香，具有补充营养、促进排便等功效。 1、补充营养 黄豆含有蛋 … Continue reading 水煮黄豆的功效与作用、禁忌和食用方法

枸杞红枣红糖水煮鸡蛋 功 滋补肝肾、提供能量 宜 眩晕耳鸣者 忌 湿盛中满者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 枸杞为枸杞的干燥成熟果实，红枣为鼠李科植物枣的果实，红糖是从甘蔗或甜菜中提炼的结晶 … Continue reading 枸杞红枣红糖水煮鸡蛋的功效与作用、禁忌和食用方法

水煮土豆 功 提供能量、补充营养 宜 便秘患者 忌 糖尿病患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 土豆是日常生活中常见的食材，水煮土豆口感软糯细腻，具有提供能量、补充营养等功效。 1、提供能量 … Continue reading 水煮土豆的功效与作用、禁忌和食用方法

水煮栗子 功 消炎止咳、润肺化痰、清热解毒 宜 高血压、冠心病、筋骨疼痛者 忌 体质燥热、糖尿病患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 水煮栗子是栗子经过水煮制作而成的一道美食，口感甘甜。具有消 … Continue reading 水煮栗子的功效与作用、禁忌和食用方法

水煮毛豆 功 降低胆固醇、增进食欲、补铁 宜 贫血者 忌 肾病患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 水煮毛豆是一道由毛豆、花椒、大料、小茴香、桂皮等材料制作而成的家常菜。水煮毛豆在煮制的过程中 … Continue reading 水煮毛豆的功效与作用、禁忌和食用方法

水煮鸭蛋 功 降火、促进骨骼发育、增进食欲 宜 病后体虚、燥热咳嗽、咽干喉痛者 忌 心血管疾病患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 水煮鸭蛋味甘、性凉，可食用也可外用，蛋白质的含量和鸡蛋类似， … Continue reading 水煮鸭蛋的功效与作用、禁忌和食用方法

便秘能不能吃鱼 宜吃 鱼 宜吃 原因 便秘可以适量吃鱼。鱼含有丰富的硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素D和钙、磷、铁等矿物质，具有降低胆固醇的功效。便秘可以适量吃鱼，吃鱼不会导致症状加重，引起便秘的原因有 … Continue reading 便秘能不能吃鱼

肺炎能不能吃水煮花生 宜吃 水煮花生 宜吃 原因 肺炎可以适量吃水煮花生。花生含有丰富的脂肪、粗纤维、胡萝卜素、尼克酸等，具有醒脾和胃、润肺化痰、滋养调气、清咽止咳的功效。由于花生具有润肺化痰的作用， … Continue reading 肺炎能不能吃水煮花生

减肥能不能吃水煮花生米 少吃 水煮花生米 少吃 原因 减肥应少吃水煮花生。水煮花生是一种高热量、高蛋白、高脂肪的食物，水煮花生能保留花生中原有的植物活性化合物，如植物固醇、皂角甙等，对防止营养不良，预 … Continue reading 减肥能不能吃水煮花生米

痛风能不能吃水煮花生 少吃 水煮花生 水煮花生营养指标(100克含量) 热量 514.72kcal 碳水化合物 24.26g 嘌呤 79mg 脂肪 42.99g 蛋白质 19.58g 钠盐 2488. … Continue reading 痛风能不能吃水煮花生

头晕能不能吃水煮花生米 宜吃 水煮花生米 宜吃 原因 头晕可以适量吃水煮花生米。水煮花生米含有蛋白质、碳水化合物、钙等营养元素，具有健脾和胃、润肺化痰的作用，可促使细胞发育、增强大脑的记忆能力，还有降 … Continue reading 头晕能不能吃水煮花生米