泡话梅水喝 功 促进食欲、生津解渴 宜 食欲不佳者 忌 脂肪肝患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 话梅口感集甜、酸、咸、香为一体，泡话梅水喝具有促进食欲、生津解渴的功效。 1、促进食欲 话梅含有一定的有机酸成分，可刺激人体胃液分泌，以促进食欲，帮助食物的消化、吸收，泡话梅水喝有助于改善食欲不佳的情况。 2、生津解渴 话梅其口味酸咸，还有清甜味，制作时会加入大量的水分，泡话梅水喝可生津解渴，能缓解口干舌燥、咽干咽痒等不适。 不宜同食 1、牛奶 牛奶中含有大量蛋白质，而泡话梅的水中含有大量有机酸，有机酸会与蛋…

泡姜片水喝 功 解表散寒、温中止呕 宜 外感风寒者、脾胃虚寒者 忌 热盛及阴虚内热者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 生姜为姜科植物姜的新鲜根茎，味辛，性微温，归肺、脾、胃经。泡姜片水喝具有解表散寒、温中止呕等功效。 1、解表散寒 泡姜片水辛散温通，具有解表散寒的功效，但作用较弱，可用于改善风寒感冒。可在其中加入红糖、葱白等，以增强发汗解表之力。 2、温中止呕 泡姜片水辛散温通，能温中散寒、和胃降逆，具有温中止呕的功效，可改善寒犯中焦或脾胃虚寒引起的胃脘冷痛、食少、呕吐等症。 不宜同食 1、酒 姜和酒均性温…

泡刺梨水喝 功 补充营养、促进消化 宜 一般人群均适宜 忌 胃酸分泌过多者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 刺梨又叫送春归、山王果，为蔷薇科缫丝花的果实，果实为扁圆球形，果肉脆、有浓芳香味，泡刺梨水喝具有补充营养、促进消化的功效。 1、补充营养 刺梨含有丰富的营养物质，如蛋白质、氨基酸、碳水化合物等，泡刺梨水喝具有补充营养的功效，可以补充人体所需的营养物质。 2、促进消化 刺梨含有丰富的有机酸成分，泡刺梨水喝还可以补充水分，具有促进消化的功效，有助于增加食欲。 不宜同食 1、浓茶 浓茶中含有的茶碱、鞣酸等物…