炙延胡索 功 活血行气、止痛 宜 血瘀气滞者 忌 血热气虚者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 炙延胡索为延胡索的炮制加工品，炙延胡索味辛、苦，性温，归肝、脾、心经，具有活血行气、止痛的功效。 1、活血行气 炙延胡索辛散温通，既能活血，又能行气。因此炙延胡索具有活血行气的功效，可用于肝郁气滞血瘀等病症。 2、止痛 炙延胡索能活血行气，且具有一定的止痛的功效，可以缓解血瘀气滞所致身体各部位的疼痛，如心血瘀阻所致胸痹心痛等病症。 不宜同食 1、浓茶 浓茶含有鞣酸，可降低药物疗效，减弱吸收药物效率，所以炙延胡索不宜…

炙佛手 功 疏肝理气、和胃止痛、燥湿化痰 宜 肝郁气滞者 忌 阴虚体热者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 炙佛手为佛手的炮制加工品，炙佛手味辛、苦、酸，性温，归肝、脾、胃、肺经，具有疏肝理气、和胃止痛、燥湿化痰的功效。 1、疏肝理气 炙佛手辛香行散，味苦疏泄，能够疏肝解郁、行气止痛。因此炙佛手具有疏肝理气的功效，可以缓解肝郁气滞及肝胃不和所致胸胁胀痛、脘腹痞满等病症。 2、和胃止痛 炙佛手归脾、胃经，能理气和中止痛。因此炙佛手具有和胃止痛的功效，可以缓解脾胃气滞所致脘腹胀痛、呕恶食少等病症。 3、燥湿化痰 …

盐刺蒺藜 功 平肝潜阳、开郁散结 宜 肝阳上亢者、肝郁气滞者 忌 血虚气弱者、妊娠者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 盐刺蒺藜为刺蒺藜盐炒后的中药材，炮制后辛散之性减弱，具有平肝潜阳、开郁散结的功效。 1、平肝潜阳 盐刺蒺藜味辛行散，味苦疏泄，入肝经，有平肝潜阳的功效，可用于改善肝阳上亢所致的头目胀痛、眩晕耳呜、头重脚轻等病症。 2、开郁散结 盐刺蒺藜辛散苦泻，有开郁散结的功效，可用于改善肝郁气滞所致的胸胁少腹胀痛、情志抑郁、乳房胀痛等病症。 不宜同食 1、辣椒 盐刺蒺藜不能与辛辣刺激性的食物一起食用，例如…

玄胡 功 活血、行气、止痛 宜 血瘀气滞者 忌 血热气虚者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 玄胡的功效与作用为罂粟科植物延胡索的干燥块茎 ，味苦，归肝、脾、心经，具有活血、行气、止痛等功效。 1、活血 玄胡味辛发散，具有活血的功效，可用于血瘀气滞诸痛证，如心血瘀阻、痛经、胸痹心痛等病症。 2、行气 玄胡味辛，辛能行气，有行气的功效。玄胡能行血中气滞、气中血滞，可用于肝郁气滞等病症，可配伍川楝子等药物使用。 3、止痛 玄胡性温，能够散寒止痛，可用于胃脘痛、胁肋胀痛、疝气痛、睾丸肿痛、痛经及产后瘀阻腹痛等病症。…

紫苏 功 解表散寒、行气和胃、理气安胎 宜 风寒感冒、脾胃气滞、妊娠呕吐者 忌 气虚、阴虚、温病者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 紫苏为唇形科一年生草本植物，具有特异的芳香，具有解表散寒、行气和胃、理气安胎等功效。 1、解表散寒 紫苏辛散性温，能散表寒，发汗力较强，用于风寒表症，见恶寒、发热、无汗等症，常配生姜同用；如表症兼有气滞，又可与香附、陈皮等同用。 2、行气和胃 紫苏味辛能行，能行气以宽中除胀、和胃止呕，可用于中焦气机郁滞之胸脘胀满、恶心呕逆。偏寒者，常与砂仁、丁香等温中止呕药同用；偏热者，常与黄…

九香虫 功 理气止痛、温肾助阳 宜 脘膈气滞者 忌 阴虚内热者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 九香虫为蝽科昆虫九香虫的全虫，可入药，中医认为其味咸，性温，入肝、肾经，具有理气止痛、温肾助阳等功能。 1、理气止痛 九香虫味性温，入肝经，可温经通络、理气健肝、行气止痛，具有理气止痛的功效，可用于脘膈气滞、胀闷疼痛等症。 2、温肾助阳 九香虫味咸，性温，入肾经，温里散寒，补火助阳，因而具有温补肾阳的功效，可用于腰膝酸软、尿频等症。 不宜同食 1、辣椒 九香虫不能与辛辣刺激性的食物一起食用，例如辣椒，以免降低药物…

绿姜 功 行气破血、消积止痛 宜 气滞血瘀者 忌 月经过多者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 绿姜即莪术，为姜科植物蓬莪术的干燥根茎。绿姜味辛、苦，性温，归肝、脾经，具有行气破血、消积止痛的功效。 1、行气破血 绿姜辛散苦泄温通，既入血分，又入气分，能行气破血、散瘀消癥、消积止痛，适用于气滞血瘀、食积日久而成的癥瘕积聚，以及气滞血瘀食停、寒凝所致的诸般痛证。 2、消积止痛 绿姜辛散苦泄，能行气止痛、消食化积，可用于食积气滞、脘腹胀痛、脾虚食积、脘腹胀痛等病症。 不宜同食 1、大戟 大戟性寒，而绿姜性温，两者…

沉香曲 功 疏表化滞、疏肝和胃 宜 食积气滞者 忌 脾胃虚弱者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 沉香曲为沉香等多种药末和以神曲糊制成的曲剂，具有疏表化滞、疏肝和胃的功效。 1、疏表化滞 沉香曲中的神曲、炒麦芽、砂仁等药物能够消食导滞、促进消化，具有疏表化滞的功效，可用于食积气滞、胸腹胀痛、呕吐吞酸等病症。 2、疏肝和胃 沉香曲中的沉香、青皮、柴胡等药物具有疏肝和胃的功效，可用于肝胃气滞导致的胸胁作痛、头晕目眩等症。 不宜同食 1、辣椒 沉香属于中草药，制成沉香曲后不能与辛辣刺激性的食物一起食用，例如辣椒，以…

大腹皮 功 行气宽中、行水消肿 宜 湿阻气滞者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 大腹皮为棕榈科植物槟榔的干燥果皮，可作为中药材使用。大腹皮味辛，药性微温，归脾、胃、大肠、小肠经，具有行气宽中、行水消肿的功效。 1、行气宽中 大腹皮辛散，归脾、胃、大肠经，能行气异滞、宽中利气，具有行气宽中的功效，可改善湿阻气滞、食积气滞、湿阻气滞、大便干结等病症。 2、行水消肿 大腹皮具有行气消肿的功效，对于水肿胀满、小便不利等症状可起到一定的缓解作用，可与茯苓皮、五加皮等中药材同用。 不宜同食 1、浓茶…

干佛手泡水喝 功 疏肝理气、和胃止痛、燥湿化痰 宜 脾胃气滞者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 干佛手为芸香科植物佛手的干燥果实，其味辛、苦、酸，性温，归肝、脾、胃、肺经。干佛手泡水喝具有疏肝理气、和胃止痛、燥湿化痰等功效。 1、疏肝理气 干佛手辛香行散，味苦疏泄，善于疏肝解郁、行气止痛。因此干佛手泡水喝具有疏肝理气的功效，可用于肝郁气滞及肝胃不和所致的胸胁胀痛、脘腹痞满等症。 2、和胃止痛 干佛手辛香行散，入脾胃经，能理气和中止痛。因此干佛手泡水喝具有和胃止痛的功效，可用于脾胃气滞所致…

大红陈皮 功 理气健脾、燥湿化痰 宜 脾胃气滞者 忌 实热者、舌赤少津者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 陈皮分为青皮和红皮，大红陈皮属于红皮类，是芸香科植物橘及其栽培变种的成熟果皮，干燥后可入药。大红陈皮味苦、辛，药性温和，归脾、肺经，具有理气健脾、燥湿化痰的功效。 1、理气健脾 大红陈皮辛香走窜，温通苦燥，归脾、胃经，具有理气健脾的功效，可用于缓解脾胃气滞、湿阻之脘腹胀满、食少吐泻、食积气滞等病症。 2、燥湿化痰 大红陈皮苦温，具有燥湿化痰的功效，又能理气宽胸，可用于改善湿痰寒痰、咳嗽痰多、寒痰咳嗽等病…

胎玫瑰 功 行气解郁、和血止痛 宜 肝郁气滞者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 胎玫瑰指未开放的玫瑰花，其味甘、微苦，性温，归肝、脾经，具有行气解郁、和血止痛等功效。 1、行气解郁 胎玫瑰芳香行气，味苦可疏泄，归肝、脾经，既能疏肝，又能宽中和胃，具有行气解郁之功，可缓解肝郁气滞、胸胁胀痛、呕恶食少等症。 2、和血止痛 胎玫瑰味甘可补益，味苦疏泄，性温通行，归于肝经，肝藏血主疏泄，可和血，具有和血止痛的功效，可缓解肝郁气滞引起的月经不调及跌打损伤引起的瘀肿疼痛等症。 不宜同食 1、柿子 柿…

草头香 功 疏肝解郁、理气宽中、调经止痛 宜 肝郁气滞者、月经不调者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 草头香又叫香附子，为莎草科植物莎草的干燥根茎。草头香气香，味辛、微苦、微甘，性平，具有疏肝解郁、理气宽中、调经止痛等功效。 1、疏肝解郁 草头香辛香行散，味苦疏泄，主入肝经，善理肝气之郁结，因此草头香具有疏肝解郁的功效，可用于肝郁气滞所致的胸胁胀痛、情志抑郁等病症。 2、理气宽中 草头香味辛能行，入脾经，有行气宽中之功效，因此草头香具有理气宽中的功效，可用于脾胃气滞所致的脘腹痞闷、食欲不…

花椒树芽 功 温中行气、杀虫 宜 胃寒气滞者 忌 易上火者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 花椒树芽为芸香科植物花椒树发芽期幼嫩的芽叶，性温，味辛，具有温中行气、杀虫的功效。 1、温中行气 花椒树芽辛香温燥，可理中温脾、行气止痛，具有温中行气的功效，可用于胃寒气滞、脘腹胀痛、食少呕吐等症。 2、杀虫 花椒树芽具有一定的杀虫的功效，可用于虫积腹痛等病症。 不宜同食 1、薄荷 薄荷具有清热的作用，而花椒树芽可温中，两者药性相反，若同食可影响治疗效果，故不宜同食。 温馨提示 花椒树芽属于中药材，一般建议在医生的指…

郁金香 功 活血止痛、镇静催眠 宜 脾胃湿盛者、气滞血瘀者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 郁金香是一种百合目百合科郁金香属的多年生草本植物，郁金香既是一种著名的观赏花卉，也是一种常见的中药材。郁金香性苦，归脾、胃、心经，属于中药分类中的芳香化湿药物，具有活血止痛、镇静催眠的功效。 1、活血止痛 郁金香既能活血又能行气，主要用于气滞血瘀导致的各种病痛，对于胸内刺痛、胀痛有疏肝解郁、止痛的功效。 2、镇静催眠 郁金香的挥发油有明显的镇静作用，对中枢神经有明显的抑制作用，可达到催眠的效果。 …