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听朋友说使用椭圆机锻炼可以减肥，这让我很心动，请问椭圆机减肥吗？ 椭圆机减肥，但建议减肥人士要长期坚持使用。椭圆机是一种椭圆轨迹运动器械，通过让人体模拟类似登山、滑雪之类的运动，可以同时锻炼到大腿、小 … Continue reading 椭圆机减肥吗

我最近买了一个椭圆机，想用它来减肥，想知道椭圆机减肥瘦哪里？ 减肥人士用椭圆机通常能达到瘦全身的目的。椭圆机是一种常见的心肺适能运动训练工具，不仅对关节冲击力小，由于减肥人士在使用椭圆机时可以模仿跑步 … Continue reading 椭圆机减肥瘦哪里