标签： 根达菜

根达菜可以生吃，但煮熟后食用的根达菜更卫生，味道更好，也更容易被人体消化吸收。 根达菜是生活中常见的蔬菜，主要含有丰富的膳食纤维、维生素C、维生素A等，以及微量的钙、磷、钾、镁等微量元素，适量摄入有利 … Continue reading 根达菜可以生吃吗