栀子树根 功 清热利湿、凉血止血 宜 湿热黄疸者 忌 脾胃虚寒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 栀子树根为茜草科植物栀子的根，味甘、苦，性寒，归肝、胆、胃经，具有清热利湿、凉血止血等功效。 1、清热利湿 栀子树根味苦性寒，能燥湿、泄热，具有清热利湿的功效，可用于湿热黄疸、水肿臌胀、疮痈肿毒等病症。 2、凉血止血 栀子树根味甘、苦，性寒，归肝、胃经，肝藏血，脾胃为气血生化之源，故栀子树根具有凉血止血的功效，可用于风火牙痛、跌打损伤等病症。 不宜同食 1、辣椒 辣椒含有辣椒素，会刺激肠胃，从而影响人体对栀子树…

将军树根 功 祛风利湿、活血通络 宜 血瘀患者、风湿痹证患者 忌 素体热盛者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 将军树根一般指白桂木根，为桑科波萝蜜属植物白桂木的根，味甘、淡，性温，具有祛风利湿、活血通络等功效。 1、祛风利湿 将军树根具有渗湿的功效，可祛风毒、解湿毒，可用于缓解风湿痹症引起的关节肿痛、屈伸不利等情况。 2、活血通络 将军树根具有活血通络的功效，可用于血脉不通所致的血瘀、头痛、产后乳汁不足等情况。 不宜同食 1、辣椒 将军树根为中药材，在服药期间尽量避免摄入辣椒等辛辣食物，以免影响药效。 温馨…

金樱子树根 功 涩肠止泻、利尿消肿 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 金樱子树根为蔷薇科植物金樱子的根或根皮，其味酸、涩，性平，入肾、大肠二经，具有涩肠止泻、利尿消肿等功效。 1、涩肠止泻 金樱子树根味酸、涩，性平，酸主收敛，且其归肾、大肠经，既能补肾，又有止泻之功，具有涩肠止泻的功效，可以缓解泄泻、久泻、久痢等。 2、利尿消肿 金樱子树根归肾经，具有利尿消肿的功效，能够辅助缓解水肿以及扭伤所致的肿胀等症。 不宜同食 1、辣椒 金樱子树根不能与辛辣刺激性的食物一起食用，…

枇杷树根煮水 功 补肺止咳、消肿止痛 宜 虚劳咳嗽者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 枇杷树根为蔷薇科植物枇杷的根，枇杷树根煮水具有补肺止咳、消肿止痛等功效。 1、补肺止咳 枇杷树根味苦可燥湿，又归于肺经，因此枇杷树根煮水具有补肺止咳的功效，可以用于缓解虚劳咳嗽、盗汗、痰中带血等病症。 2、消肿止痛 枇杷树根味苦可通泻燥湿，且其性质平和，又归于肺经，因此枇杷树根煮水具有消肿止痛的功效，可以用于缓解关节肿痛、风湿痹痛等病症。 不宜同食 1、辣椒 枇杷树根属于中药，在饮用枇杷树根煮的水期间不…

石斑树根 功 活血消肿、凉血解毒 宜 瘀血肿痛者 忌 崩漏出血患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 石斑树根可入药，味微苦、涩，性寒，归肝经，具有活血消肿、凉血解毒等功效。 1、活血消肿 石斑树根入肝经血分，能收摄运行血液以活血消肿，适用于跌打损伤所致瘀血肿痛。 2、凉血解毒 石斑树根苦寒，归肝经，能清热、凉血解毒，可用于毒蛇咬伤、无名肿毒。 不宜同食 1、羊肉 石斑树根性寒，羊肉性热，两者药性相反，同用易影响药性。因此，石斑树根不宜与羊肉同用。 温馨提示 石斑树根为中药材，建议在医生的指导下使用。 食用方…

柿子树根皮 功 凉血止血、清热止痢 宜 血热妄行者 忌 体虚畏寒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 柿子树根皮在中医药中被称为柿根，包括根和根皮两个部位，此药出自《本草纲目》，常在9~10月采挖，洗净鲜用或晒干入药。柿子树根皮味苦、涩，性凉，具有凉血止血、清热止痢的功效。 1、凉血止血 柿子树根皮性质寒凉，味涩，可收敛止血，又善清血分之热而凉血止血，可用于血热妄行引起的吐血、衄血、便血、尿血、痔疮出血或是妇女崩漏等症，也可外用于外伤引起的瘀肿破皮、出血不止。 2、清热止痢 柿子树根皮性寒凉，味苦涩，可清热泄…

六角刺树根 功 补肝益肾、疏风清热 宜 腰膝痿弱者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 六角刺树根即枸骨根，味苦，性凉，归肝、肾、肺经，具有补肝益肾、疏风清热等功效。 1、补肝益肾 六角刺树根主入肝、肾经，有补肝益肾的功效，常用于腰膝痿弱、关节疼痛等患者。 2、疏风清热 六角刺树根味苦、性凉，有清泻火热之效，入肝、肺经，能疏肝热、清肺热，用于赤眼、肺热患者，有疏风清热的效果。 不宜同食 1、辣椒 辣椒刺激性较大，可能刺激胃肠黏膜，从而影响胃肠对药物的吸收，因此六角刺树根不宜与辣椒同食。 温馨…

黑榄树根煲猪骨 功 舒筋活络、祛风除湿 宜 风湿痹证者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 黑榄树根煲猪骨由黑榄树根和猪骨炖煮制作而成。黑榄树根即乌榄的根，全年可采收，并切片晒干，可作药用。猪骨性凉，味甘、咸。黑榄树根煲猪骨具有舒筋活络、祛风除湿等功效。 1、舒筋活络 黑榄树根煲猪骨中的黑榄树根味淡，性平，善通利，可舒筋活络通脉，因此黑榄树根煲猪骨具有舒经活络的功效，可用于手足麻木拘挛、屈伸不利。 2、祛风除湿 黑榄树根煲猪骨中的黑榄树根能祛风湿，且猪骨性凉，可降泄，能清热。因此黑榄树根煲猪…

桑叶树根泡水喝 功 祛风止痛、平抑肝阳 宜 肝阳上亢者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 桑叶树根即桑树根，为桑科植物桑树的干燥根，具有祛风止痛、平抑肝阳等功效。 1、祛风止痛 桑叶树根善祛风、通经活络、止痛，因而桑叶树根泡水喝有一定的祛风止痛功效，可用于风湿痛、筋骨痛、跌打损伤、惊痫等。 2、平抑肝阳 桑叶树根味甘性寒，入肝经，桑叶树根泡水喝有平抑肝阳之效，可用于肝阳上亢、头痛眩晕、烦躁易怒等症。 不宜同食 1、柿子 柿子性质寒凉，桑叶树根泡的水性寒，长期大量同食会加大寒凉刺激，可能引起…

喜树根皮 功 清热解毒、杀虫止痒 宜 咽喉肿痛、皮肤瘙痒者 忌 妊娠者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 喜树根皮为植物喜树的根皮，其药性凉，味苦、涩，有毒，需要在医生的指导下使用，具有清热解毒、杀虫止痒的功效。 1、清热解毒 喜树根皮其性味凉苦，具有清热解毒的功效，为治热毒疮痈的药物，有助于改善各种热毒壅盛引起的外疡内痈、喉痹、丹毒、咽喉肿痛、痈肿疔毒等不适。 2、杀虫止痒 喜树根皮辛散苦燥，具有杀虫止痒的功效，有助于缓解湿疹湿疮、皮肤瘙痒、疥癣麻风、疥癣瘙痒等病症。 不宜同食 1、羊肉 喜树根皮不宜与羊肉…

白饭树根 功 祛风除湿、清热止痛 宜 一般人群均适宜 忌 贫血者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 白饭树根为大戟料植物白饭树的根，全年可采，洗净后，鲜用或晒干，可作为中药材，煎服或外用捣敷、煎洗。其性凉，味甘、微苦，具有祛风除湿、清热止痛的功效。 1、祛风除湿 白饭树根性凉，味甘、微苦，能够除湿毒、消肿痛、止痒，可改善风湿骨痛、湿疹、湿热带下等症状。 2、清热止痛 白饭树有小毒，其根能够清热毒、杀虫，可煎服或外敷、煎洗具有化瘀止痛的作用，可用于湿痹痛、跌打损伤等症状。 不宜同食 1、辣椒 白饭树根属于中草药…

布惊树根 功 镇咳平喘、抗菌 宜 慢性支气管炎患者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 布惊又称黄荆，其味辛，微苦，性温，归心经。布惊树根含有黄酮苷、强心苷、生物碱、氨基酸等，具有镇咳平喘、抗菌等功效。 1、镇咳平喘 布惊树根煎剂对支气管平滑肌有扩张作用，可由专业医生用于气管、支气管痉挛发作的治疗。 2、抗菌 布惊树根煎剂对金黄色葡萄球菌、卡他球菌有抑制作用，可由医生指导治疗并控制煎煮时间。 不宜同食 1、辣椒 辣椒本身会导致胃肠蠕动异常，特别是使人体对于药物的吸收产生障碍，降低疗效，所以辣…

臭椿树根 功 清热利湿、收敛止痢 宜 腹泻患者 忌 脾胃虚寒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 臭椿树根为苦木科植物臭椿的干燥根部入药，味苦、涩，性寒，归大肠、胃、肝经，具有清热利湿、收敛止痢等功效。 1、清热利湿 臭椿树根味苦能利湿，性寒可清热，对于湿热带下的患者具有清热利湿的作用。 2、收敛止痢 臭椿树根味涩能够收敛、涩肠止痢，苦寒可燥湿止痢，适宜缓解长期泄泻。 不宜同食 1、草果 草果具燥湿温中、截疟除痰之功，而臭椿树根可清热利湿，两者药性相反，若同食可影响治疗效果，故不宜同食。 温馨提示 臭椿树根属…

五指毛桃树根 功 益气健脾、祛痰止咳 宜 脾虚浮肿者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 五指毛桃树根味甘，性平，归脾、肺经，具有益气健脾、祛痰止咳等功效。 1、益气健脾 五指毛桃树根味甘可补，性质平和，归脾经，具有益气健脾的功效，可以用于缓解病后体弱、脾虚浮肿等病症。 2、祛痰止咳 五指毛桃树根味甘，可补益调和，归肺经，具有祛痰止咳的功效，适用于咳嗽痰多等症。 不宜同食 1、辣椒 辣椒含有辣椒素，易刺激肠胃，影响药效的吸收，因此，五指毛桃树根不宜与辣椒同食。 温馨提示 五指毛桃树根属于中药…

臭香椿树根 功 祛风利湿、收涩止血 宜 风寒湿痹者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 臭香椿树根包括臭椿树根和香椿树根，臭椿树根味苦、涩，性寒，归大肠、胃、肝经，香椿树根味苦、涩，性温，臭香椿树根具有祛风利湿、收涩止血的功效。 1、祛风利湿 臭椿树根性寒可清热燥湿。香椿树根味苦、涩，性温，可以祛风利湿。因此臭香椿树根具有祛风利湿的功效，可用于风寒湿痹等病症。 2、收涩止血 臭椿树根和香椿树根皆味苦、涩，可收敛止血。因此臭香椿树根具有收涩止血的功效，可以缓解久泻久痢、湿热泻痢、便血痔血等病症…