标签： 来例假时怎么缓解痛经

1女性经期养生饮食这样吃更健康 　　宜补营养丰富、健脾开胃、易消化的食品 　　如大枣、面条、薏苡仁粥等。为保持营养平衡，应同时食用新鲜蔬菜和水果。食物以新鲜为主，不仅味道鲜美，易于吸收，且营养破坏较少 … Continue reading ​月经前腋下疼是怎么回事