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月经期不适合洗牙，因为洗牙时间比较长，接触的基本上是冷水，长时间接触冷水可能会导致身体比较寒，导致血液流通不畅，也就是类似宫寒的症状。表现出小腹部胀痛、月经颜色发黑，血块增加等。洗牙也不是紧急的事情， … Continue reading 月经期可以洗牙吗

月经期可以喝咖啡，如果平时就有喝咖啡的习惯，月经期可以照样喝，并不影响什么。经期的饮食和平时的生活习惯、饮食情况没有太大的区别，也不必要有特殊禁忌。只是有一些人在月经期可能会有一些不舒服，比如有的人会 … Continue reading 月经期可以喝咖啡吗

月经期是否能喝咖啡需要因人而异，如果月经量不是很多而且睡眠较好，可以在月经期适量的饮用咖啡；如果月经量较多或者睡眠不佳，不建议在月经期喝咖啡。 咖啡是一种常用的饮料，含有的咖啡因对人体神经系统、血管系 … Continue reading 女性月经期能喝咖啡吗

月经期可以吃红枣。在女性来月经时，由于血液的丢失容易导致贫血，出现头晕、乏力、嗜睡等表现。红枣是生活中比较常见的一种药食两用的中药材，具有益气、养血、安神的功效。而且还含有大量的铁元素，能够纠正缺铁性 … Continue reading 月经期能吃红枣吗

月经期女性喝具有营养作用的汤是很有好处的，如乌鸡汤、含有黄芪、红枣等成分，具有补血益气的功效，适用于寒性体质的人群，可以缓解痛经。有以下可以饮用： 1、黑木耳红枣汤，红枣具有养血益气的功效，搭配黑木耳 … Continue reading 月经期喝什么汤好

月经期间不建议喝咖啡，因为咖啡没有什么特殊的营养，咖啡里面含有咖啡因，可以提高神经兴奋性，可以加快女性的心率，加快血液循环，有时会导致经量增多，而且神经兴奋性增加之后会导致女性体力上有所衰退。 月经期 … Continue reading 月经期能喝咖啡吗