如果是高血压、冠心病的人群，最好是吃清淡口味，高营养、高蛋白的食物，不要吃高胆固醇、糖、脂肪多的食物。可以喝一些小米粥或八宝粥、燕麦粥等粗粮并且对胃肠道好的粥。也可以用胡萝卜、黄瓜和菜花来调一些青菜，可以喝牛奶、吃鸡蛋、瘦肉，不要吃辣椒、芥末辛辣刺激类的食物。清晨是一天的开始，早餐是很重要的，因为人体在这一天活动的过程中会把早餐里面的营养成分能够吸收和利用起来，所以早餐一定要选择多样化的食物。
减肥最有效的方法主要是节食和运动。因为引起肥胖的原因是因为脂肪含量增加，当食物中的碳水化合物和能量过高时，会引起肥胖，所以说可逐渐地控制饮食，晚餐可以吃少量的水果，杂粮的米粥，早餐和中餐一定要吃饱。除此以外，适当的做一些体育运动，比如慢跑、游泳、打羽毛球、打乒乓球等。当然抽脂也是减肥的方法，但是不提倡，要想健康的减肥主要还是靠上述两种方式。
我最近长胖了很多，看上去不好看，我想了解一下最有效的减肥方法是什么？ 一般情况下，“最有效果的减肥方法”不太合理，坚持运动、坚持饮食管理等减肥方式是比较有效果的。1、坚持运动：减肥主要是减去身体中多余的脂肪。运动锻炼能够促进身体的新陈代谢，加速脂肪的燃烧、消耗，这是成功减肥的主要方法之一。如果患者想要获得比较好的减肥效果，就要坚持运动。2、坚持饮食管理：如果患者在运动的同时，还摄入了大量的高脂肪、高热量的食物，导致体内摄入的能量过多，转化为脂肪，导致减肥失败。因此，要想减肥成功，患者还要坚持饮食管理，以低脂、低热量…
我经常忽略吃早饭，现阶段准备减肥，需要规律饮食，请问早饭几点吃最好、最有利于减肥 临床没有“早饭几点吃最好、最有利于减肥”这一说法，一般来说，建议减肥患者在6-8点吃早饭，有利于保持身体健康和减肥。早饭可以为上午储存能量、中和胃酸，因此减肥的患者要注重早饭管理，一般在6-8点吃早饭有助于保持身体健康和减肥。因为肠胃经过一晚上的休息，在6-8点会逐渐恢复运转，此时吃早饭有助于食物的消化、吸收，也有利于排出宿便。
请问医生，我晚饭几点吃最好、最有利于减肥呢？ 临床上通常没有“晚饭几点吃最好、最有利于减肥”的说法。患者每天5-6点吃晚饭比较好、比较有利于减肥，具体分析如下：每天5-6点吃晚饭，肠胃有足够的时间充分吸收、消化食物，能为身体补充各种营养。并且，晚饭后患者通常有空余的时间进行适当的运动，这样既有利于肠胃蠕动，还有利于减肥。因此，患者每天5-6点吃晚饭比较好、比较有利于减肥。
淋病吃什么药最有效果最快 临床上，淋病主要是使用抗生素进行治疗。淋病为淋病双球菌感染所致泌尿生殖系统传染病，通常需要抑制细菌生长，采取抗炎杀菌的治疗。通常可以遵医嘱使用头孢克肟颗粒、头孢呋辛酯片、阿莫西林胶囊、阿奇霉素分散片等口服抗生素治疗。如果口服用药治疗效果不太好，可以采取静脉注射药物治疗。
淋病吃什么药最好最有效果 针对淋病，用药主要是肌内注射，必要时可在医生的指导下吃头孢类抗生素进行治疗。淋病患者可以通过肌肉注射头孢曲松钠和大观霉素进行治疗，同时还可以选择红霉素、四环素类、喹诺酮类等药物。必要时还可选用头孢克肟、头孢噻肟、头孢地尼等头孢类抗生素进行治疗。
原标题：最新回应！事关新冠来源！ 4月8日，国新办举行我国新冠溯源研究情况新闻发布会。 会上，有记者提问，中方科学家、专家认为新冠最有可能的起源是什么？ 对此，中国疾控中心研究员周蕾介绍，在第一阶段的联合研究过程当中就已经得到了一个结论，这个结论也充分展示在我们当时和世卫组织联合发布的联合研究报告里，结论认为，人畜共患病直接溢出的可能性是“可能到比较可能”，通过中间宿主引入，我们认为是“比较可能到非常可能”的，通过冷链的引入是“可能”的，通过实验室引入我们当时的研究判断是“极不可能”的。 沈洪兵：不要让新冠溯源成为…
可以遵照医生的指导，外用维a酸类的药，对痤疮最有效果，这是比较常见的外用药物。维a酸类的药膏主要直接涂抹在皮肤的表面，能用来调节皮肤表皮角质层形成的细胞分化，及时用来改善毛囊皮脂腺导管的角化，用来溶解痤疮和粉刺，起到非常好的控制痤疮引起的色素沉着。平时可以使用控油洗面奶洗脸，能及时改善皮肤的健康状况。
