我最近想减肥,但是处于姨妈期,请问姨妈期间怎么减肥最快? 姨妈在医学上一般指月经。通常情况下,没有“月经期间怎么减肥最快”的说法,求美者月经期间通过调整饮食、合理运动等方式减肥比较快。具体分析如下:1.调整饮食:求美者月经期间应该注意调整饮食,避免吃肥肠、鸡肝、牛肝等脂肪含量较多的食物;同时可以适当吃西红柿、黄瓜、猕猴桃等热量较低的食物,不会导致脂肪堆积,而且可以促进胃肠蠕动,进而有效促进减肥。2.合理运动:求美者月经期间减肥应该合理运动,如进行散步、打太极等活动量相对较小的运动,可以有效减肥,也不会刺激机体,进而…