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普通山药 功 益气养阴、补脾肺肾 宜 脾气虚弱者 忌 湿盛中满、积滞者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 普通山药是一种常见的食物，也可入药，具有益气养阴、补脾肺肾的功效。 1、益气养阴 普通山 … Continue reading 普通山药的功效与作用、禁忌和食用方法

普通石斛 功 生津益胃、养阴除热 宜 高血压、高血脂患者 忌 湿温体质者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 普通石斛为兰科石斛属的一种，为附生植物。茎肥厚、成簇，圆柱形，上部稍扁、具有节，节上生 … Continue reading 普通石斛的功效与作用、禁忌和食用方法