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产后收腹带是否有必要用，需要根据产妇在产后的身体状况以及分娩方式等，在医生指导下决定是否使用。如果产妇在产后腹部肌肉松弛较严重，可以遵医嘱用产后收腹带防止内脏下垂。因为怀孕期间子宫对脏器会造成挤压，从 … Continue reading 产后收腹带有必要用吗

收腹带是借助物理方法帮助收腹的一种带子，有产后用的以及减肥用的带子，在妊娠晚期由于胎儿的增大及胎儿附属物，比如说羊水的增多、胎盘等阻力增大，子宫也会逐渐被拉伸，腹壁的肌肉和筋膜都会被牵拉，变得松弛，胎 … Continue reading 产后收腹带有什么作用

收腹提臀可以通过反向卷腹、深蹲、拱桥的动作进行锻炼，能够刺激肌肉，并且还能够帮助减脂。但是需要长时间坚持才可以看到效果，同时需要注意控制饮食，避免食用高热量、高脂肪的食物。 1、反向卷腹：可以平躺在瑜 … Continue reading 收腹提臀动作怎么做

　　收腹带一天绑多久，要根据个人使用习惯和身体状况决定，很难有标准答案，通常情况下，收腹带使用一天最好不要超过8个小时。 　　女性产后腹部松弛一般会选择使用收腹带，也有腹部肥大者为了减肥使用收腹带。收 … Continue reading 收腹带一天绑多久