油切黑乌龙茶 功 提神醒脑、促进食欲 宜 食欲不振者 忌 失眠患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 油切黑乌龙茶又名黑乌龙，属于乌龙茶的一种，其口感甘香，气味芬芳，具有提神醒脑、促进食欲等功效。 1、提神醒脑 油切黑乌龙茶中含有一定的茶多酚及咖啡碱等物质，可起到兴奋神经中枢的作用，能帮助提神醒脑，可缓解困乏、疲惫等症。 2、促进食欲 油切黑乌龙茶口感甘香，气味芬芳，可促进胃肠道蠕动，还可刺激唾液分泌，起到促进食欲的作用，可缓解食欲不振的症状。 不宜同食 1、安眠药 油切黑乌龙茶中含有咖啡碱等成分，可起到兴奋…
苹果普洱茶 功 补充营养、提神醒脑 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 苹果普洱茶是由苹果和普洱茶加工制作而成的饮品，气味芳香，具有补充营养、提神醒脑等功效。 1、补充营养 苹果普洱茶中的苹果含有膳食纤维、果胶、有机酸、果糖、维生素E、维生素A等多种营养物质，普洱茶中含有茶多酚、咖啡碱等成分，苹果普洱茶具有补充营养物质的功效。 2、提神醒脑 苹果普洱茶中的普洱茶含有咖啡碱、茶多酚等成分，可兴奋大脑神经中枢，因此苹果普洱茶具有提神醒脑的功效。 不宜同食 1、补铁剂 普洱茶中…
普洱沱茶 功 护齿、提神醒脑 宜 一般人群均适宜 忌 失眠患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 普洱沱茶是一种圆锥窝头状的紧压茶，又称“古茶”，具有护齿、提神醒脑等功效。 1、护齿 普洱沱茶含有许多生理活性成分，如儿茶素，具有抑菌消炎的作用，具有去除口腔异味，保护牙齿的功效。 2、提神醒脑 普洱沱茶中含有咖啡碱，该物质可兴奋中枢神经，因此普洱沱茶具有提神醒脑的功效。 不宜同食 1、安眠药 普洱沱茶含有咖啡碱等成分，可起到兴奋神经中枢的功效，进而影响安眠药的助眠效果，所以两者不可同服。 温馨提示 由于普洱沱茶…
普洱茶加蜂蜜 功 润肠通便、提神醒脑 宜 便秘患者 忌 糖尿病患者、失眠患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 普洱茶香味醇厚，蜂蜜口感甘甜，普洱茶加蜂蜜具有润肠通便、提神醒脑等功效。 1、润肠通便 普洱茶含有较多膳食纤维，蜂蜜含有较多果酸，而膳食纤维及果酸可帮助润滑肠道，促进胃肠道蠕动，因此普洱茶加蜂蜜具有润肠通便的功效，适合便秘患者饮用。 2、提神醒脑 普洱茶含有一定的咖啡碱，有兴奋神经中枢的作用，故普洱茶加蜂蜜可提神醒脑，帮助消除疲劳。 不宜同食 1、降糖药 由于蜂蜜含有较多糖分，饮用后，可能导致血糖上…
茶叶梗 功 提神醒脑、辅助促进消化 宜 一般人群均适宜 忌 失眠者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 茶叶梗也被称为茶叶柄，是茶叶片与茎相连的轴状部分，一般随茶叶一同使用。茶叶梗的成分与茶叶类似，其具有提神醒脑、辅助促进消化等功效。 1、提神醒脑 茶叶梗中含有咖啡因成分，有兴奋神经中枢的作用，能够帮助人体提高活跃度、缓解疲劳现象，具有提神醒脑的功效。 2、辅助促进消化 茶叶梗中的芳香族化合物能够帮助人体溶解脂肪，并促进胃酸分泌，具有辅助促进消化的功效，可以在过食油腻、消化不良的状态下饮用茶叶梗泡的水，帮助缓解…
永川秀芽 功 补充营养、提神醒脑 宜 一般人群均适宜 忌 睡眠障碍者、心律失常者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 永川秀芽是产于重庆永川的针形半烘炒绿茶，香气馥郁，滋味鲜醇回甘，具有补充营养、提神醒脑等功效。 1、补充营养 永川秀芽中含有茶多酚、咖啡碱、蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素A、维生素E、维生素C、钾元素、钙元素、铁元素等多种营养物质，可帮助人体补充所需的营养物质。 2、提神醒脑 永川秀芽中含有茶多酚及咖啡碱等成分，可兴奋大脑神经中枢，具有提神醒脑的功效，可缓解乏力、困倦等症。 不宜同食 1、…
生普加陈皮泡茶 功 理气健脾、燥湿化痰、提神醒脑 宜 脾胃气滞者 忌 舌赤少津者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 生普为未经发酵加工的云南大叶种晒青毛茶。陈皮气香，味辛、苦，性温，归脾、肺经。生普加陈皮泡茶，具有理气健脾、燥湿化痰、提神醒脑等功效。 1、理气健脾 陈皮辛香走窜，温通苦燥，入脾胃经，有行气除胀、燥湿之功，因此生普加陈皮泡茶具有理气健脾的功效，可用于脾胃气滞、湿阻所致的脘腹胀满、食少吐泻等症。 2、燥湿化痰 陈皮苦温，长于燥湿化痰，又能理气宽胸，因此生普加陈皮泡茶具有燥湿化痰的功效，可用于湿痰、…
乌龙桂花茶 功 润肠通便、提神醒脑 宜 一般人群均适宜 忌 失眠患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 乌龙桂花茶气味芳香，口感顺滑，具有润肠通便、提神醒脑等功效。 1、润肠通便 乌龙桂花茶中含有大量水分及膳食纤维，饮用后可帮助润滑肠道，促进胃肠道蠕动，增加粪便体积，有润肠通便的功效，适用于大便干硬，排便困难等症。 2、提神醒脑 乌龙桂花茶中含有一定茶多酚及咖啡碱等物质，饮用后可起到兴奋神经中枢的作用，可帮助提神醒脑，适用于疲倦、困乏等症。 不宜同食 1、鸡蛋 乌龙桂花茶中含有茶碱、鞣酸等物质，与鸡蛋同食会影…
金丝红茶 功 提神醒脑、生津止渴 宜 口干舌燥者、精神疲倦者 忌 睡眠不佳者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 金丝红茶是红茶的一种，可泡水制成茶饮，具有提神醒脑、生津止渴的功效。 1、提神醒脑 金丝红茶中含有咖啡碱，可帮助刺激人体大脑皮质层，兴奋中枢神经系统，具有提神醒脑的功效，可用于精神疲倦者。 2、生津止渴 金丝红茶甘凉，归胃经，可清热，又可鼓舞胃清阳之气上升，具有生津止渴的功效，可用于口干舌燥的情况。 不宜同食 1、咖啡 金丝红茶不宜与咖啡同用，两者均含有咖啡碱，同用易导致失眠。 温馨提示 金丝红茶建…
苦参茶 功 提神醒脑、清热燥湿、杀虫止痒 宜 湿热泻痢患者 忌 阴虚津伤者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 苦参茶是由苦参和茶叶加工制作而成，其味道醇厚、营养丰富，具有提神醒脑、清热燥湿、杀虫止痒等功效。 1、提神醒脑 苦参茶含有茶多酚、咖啡碱等成分，这些成分可兴奋大脑神经中枢，因此苦参茶具有提神醒脑的功效，可用于改善精神萎靡的情况。 2、清热燥湿 苦参的苦寒之性较强，既清热燥湿又兼利尿，可以使湿热之邪外出，因此苦参茶具有清热燥湿的功效，可用于缓解湿热泻痢、便血、黄疸、赤白带下、阴肿阴痒等症。 3、杀虫止痒…
咖啡加陈皮 功 提神醒脑、燥湿化痰 宜 湿痰寒痰者 忌 舌赤少津者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 咖啡气味醇香、口感浓厚，陈皮属于中药材，咖啡加陈皮具有提神醒脑、燥湿化痰等功效。 1、提神醒脑 咖啡含有大量的咖啡因，可刺激中枢神经兴奋，咖啡加陈皮具有提神醒脑的功效，能振奋精神、缓解疲劳，可用于改善疲倦困乏的情况。 2、燥湿化痰 咖啡味苦燥湿，性温利水；陈皮苦温，入脾、肺经，长于燥湿化痰，又能理气宽胸，咖啡加陈皮具有燥湿化痰的功效，可用于缓解湿痰寒痰、咳嗽痰多等症。 不宜同食 1、酒 咖啡加陈皮不宜与酒同用…
老银针 功 保护视力、提神醒脑 宜 一般人群均适宜 忌 失眠患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 老银针即制作时间超过三年的白毫银针，其气味清香，味道甘醇，具有保护视力、提神醒脑的功效。 1、保护视力 老银针富含维生素A原，该成分被人体吸收后，能转化为维生素A，而维生素A可参与视紫红质的合成，增加视网膜感光力，进而改善干眼、用眼疲劳及夜盲症，因此适当饮用老银针具有保护视力的功效。 2、提神醒脑 老银针富含咖啡因，咖啡因可兴奋中枢神经系统，振奋精神，因此适当饮用老银针具有提神醒脑的功效，可用于工作疲劳者。 不…
冷泡茶 功 提神醒脑、生津止渴 宜 一般人群均适宜 忌 失眠者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 冷泡茶是由冷开水浸泡茶叶较长时间后得到，其气味清香，口感清甜，具有提神醒脑、生津止渴的功效。 1、提神醒脑 冷泡茶中所含的咖啡因能兴奋中枢神经系统，刺激大脑皮层，达到提神醒脑的效果，适合工作疲乏者饮用。 2、生津止渴 冷泡茶中含有较多水分，可滋润口腔，并且其中所含的茶多酚、果胶可与口腔涎液发生化学变化，刺激口腔黏膜，促进口内回甘生津，从而起到生津止渴的功效，适合口渴咽干者饮用。 不宜同食 1、安眠药 冷泡茶中含有…
早春龙井茶 功 补充营养、提神醒脑 宜 一般人群均适宜 忌 失眠者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 早春龙井茶茶色翠绿、甘醇爽口，具有补充营养、提神醒脑等功效。 1、补充营养 早春龙井茶含有氨基酸、维生素E、磷、镁、钙、钠、钾等营养成分，可以为人体补充部分所需的营养。 2、提神醒脑 早春龙井茶中的咖啡碱能够兴奋中枢神经系统，促进大脑活动，帮助提神醒脑，可用于疲乏、倦怠等情况。 不宜同食 1、辣椒 辣椒刺激性较大，可能刺激胃肠黏膜，从而影响胃肠对药物的吸收，因此早春龙井茶不宜与辣椒同食。 温馨提示 早春龙井茶…
金针滇红茶 功 补充营养、提神醒脑 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 金针滇红茶是滇红茶中的一个品种，口感甘甜、香气浓郁，具有补充营养、提神醒脑等功效。 1、补充营养 金针滇红茶含有多种维生素、茶多糖以及咖啡碱等成分，适量饮用，可以帮助机体补充部分营养成分。 2、提神醒脑 金针滇红茶含有茶多酚和咖啡碱，适量饮用能够刺激中枢神经，使大脑神经兴奋，因而具有提神醒脑的功效，可用于萎靡不振、乏力犯困等情况。 不宜同食 1、咖啡 金针滇红茶不宜与咖啡同用，两者中均含有咖啡碱，同用…
