膝盖挫伤后要想快速恢复正常,通常需要进行系统化的治疗,如休息与制动、物理疗法、药物治疗、功能锻炼等。若患者伴有局部畸形、功能障碍等症状,建议及时入院就诊,查看是否存在骨折等病变。 1、休息与制动:膝盖挫伤后可以戴护膝以保护局部,或者应用支具、石膏进行外固定,以减少局部活动量,并多进行休息,有利于促进膝盖挫伤的恢复; 2、物理疗法:膝盖挫伤后即可以进行冷敷,通常用敷料将冰袋包裹以后进行冷敷,可减少出血,减轻局部肿胀,控制病情继续进展。膝盖挫伤48-72小时以后,可以进行局部热敷,并配合针灸、烤电等理疗方法,促进局部血…