哺乳期的女性有的时候会乳汁少的症状,这个时候会问吃什么可以增多乳汁,实际上乳汁增多主要靠休息、心情、孩子吸吮。如果休息好、心情好、孩子吸吮好,乳汁就会多,反过来乳汁就会少,不是跟吃什么有关系。 当然,饮食对乳汁的分泌还是有一定帮助的,比如汤之类的食物,排骨汤、猪蹄汤、鲫鱼汤、乌鸡汤等等对下奶还是有一定帮助的。但是需要要跟大家强调一下,像排骨汤、猪蹄汤,做的时候一定不能太油腻,越清淡越好。如果太油腻,母亲吃了油腻的食物,孩子吃了乳汁之后特别容易出现腹泻,新生儿腹泻是很严重的问题,所以希望大家不要吃太油腻的食物,清淡为…