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黑豆大米粥 功 利尿消肿、健脾益气 宜 小便不利者、脾虚少食者 忌 糖尿病患者、内热盛者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 黑豆味甘，性平，归肾、肝、脾经；大米味甘，性平，归脾、胃、肺经。黑豆大 … Continue reading 黑豆大米粥的功效与作用、禁忌和食用方法

橄榄蜂蜜水 功 清热利咽、润肠通便 宜 咽喉肿痛患者 忌 湿阻中满者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 橄榄蜂蜜水是由橄榄和蜂蜜加工制作而成，蜂蜜味甘，性平，归肺、脾、大肠经，橄榄味甘、酸，性平 … Continue reading 橄榄蜂蜜水的功效与作用、禁忌和食用方法

青津果 功 生津利咽、解毒 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 青津果是由橄榄经腌制后加工制作而成，青津果的性味和功效与橄榄基本一致，味甘、酸，性平，归肺、 … Continue reading 青津果的功效与作用、禁忌和食用方法

黑豆黑米花生粥 功 养阴补气、养肝明目、健脾和胃 宜 气血不足者、脾虚少食者 忌 体寒湿滞者、肠滑便泄者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 黑豆味甘，性平，归肝、脾、肾经；黑米味甘，性平，归脾、 … Continue reading 黑豆黑米花生粥的功效与作用、禁忌和食用方法

橄榄露 功 解毒、生津利咽 宜 进食河豚中毒者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 橄榄露的性味归经和功效与橄榄果实无异，橄榄露味甘、酸，性平，归肺、胃经，具有解毒、生津利咽的 … Continue reading 橄榄露的功效与作用、禁忌和食用方法

血通 功 清热解毒、祛风止痛 宜 热毒疮疡者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 血通又叫大血藤，味苦，性平，具有清热解毒、祛风止痛的功效。 1、清热解毒 血通苦降开泄，具有清 … Continue reading 血通的功效与作用、禁忌和食用方法

灵芝黑豆水 功 补气养血、补肾益精 宜 肾虚腰痛者 忌 肠滑泄泻者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 灵芝味甘，性平，黑豆味甘，性平，灵芝黑豆水具有补气养血、补肾益精等功效。 1、补气养血 灵芝 … Continue reading 灵芝黑豆水的功效与作用、禁忌和食用方法

黑豆加山药 功 健脾补气、补肾益精 宜 脾气虚弱者 忌 湿盛中满者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 黑豆为豆科草本植物大豆的干燥成熟种子，其味甘、性平，归脾、肾经；而山药是薯蓣科植物薯蕷的干燥 … Continue reading 黑豆加山药的功效与作用、禁忌和食用方法

橄榄水 功 清热解毒、利咽生津 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 橄榄为橄榄科植物橄榄的干燥成熟果实，其味甘、酸，性平，归肺、胃经。橄榄水是将橄榄放入水中 … Continue reading 橄榄水的功效与作用、禁忌和食用方法

小红果 功 消食和胃、止泻 宜 便溏者、泄泻者 忌 急性肠炎痢疾者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 小红果又叫海红、海棠，为蔷薇科植物西府海棠的果实，形状如梨，大如樱桃，至秋可食用。小红果性平 … Continue reading 小红果的功效与作用、禁忌和食用方法

黄荆子 功 清热化痰、解毒消肿 宜 肺热咳嗽患者、痈肿患者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 黄荆子为马鞭草科植物黄荆的果实，味苦、性平，入心、肝、肺经。黄荆子具有清热化痰、 … Continue reading 黄荆子的功效与作用、禁忌和食用方法

燕窝加陈皮 功 化痰、理气和中 宜 痰多咳嗽者、脾胃气滞者 忌 胃热者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 燕窝为雨燕科动物金丝燕及多种同属燕类用唾液与唾液与绒羽等混合凝结所筑成的巢窝，味甘，性平 … Continue reading 燕窝加陈皮的功效与作用、禁忌和食用方法

白花 功 滋补肝肾、益精明目 宜 肝肾阴虚者、目昏不明者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 白花即宁夏枸杞地方品种，生于沟崖、山坡、灌溉地梗、水渠边等处，是茄科植物宁夏枸杞其 … Continue reading 白花的功效与作用、禁忌和食用方法

楤木 功 祛风除湿、解毒止痢 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 楤木属于五加科植物，根可用药，而嫩叶可以作为蔬菜，也可入药，楤木具有祛风除湿、解毒止痢等功 … Continue reading 楤木的功效与作用、禁忌和食用方法

炙甘草生姜汤 功 和胃止呕、解表散寒 宜 胃寒呕吐者 忌 热盛及阴虚内热者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 炙甘草味甘、性平偏温，生姜味辛、性温，二者制成炙甘草生姜汤具有和胃止呕、解表散寒等功 … Continue reading 炙甘草生姜汤的功效与作用、禁忌和食用方法