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覆盆子根 功 明目退翳、和胃止呕 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 覆盆子根是蔷薇科植物掌叶覆盆子的根，味苦、甘、酸，性平，入肝、胃经，具有明目退翳、和胃 … Continue reading 覆盆子根的功效与作用、禁忌和食用方法

黄荆菜 功 清热解表、利湿解毒 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 黄荆菜通常是指马鞭草科牡荆属植物黄荆的叶子，性平，味辛、苦，具有清热解表、利湿解毒的功效 … Continue reading 黄荆菜的功效与作用、禁忌和食用方法

枇杷树寄生 功 补肾益肝、祛风除湿 宜 肝肾虚弱者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 枇杷树寄生又名枇杷寄生，味甘，性平，归肝、肾经，可具有补肾益肝、祛风除湿等功效。 1、补 … Continue reading 枇杷树寄生的功效与作用、禁忌和食用方法

厚壳树 功 清热解暑、收敛止泻 宜 久泻不止者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 厚壳树又被称为松杨，其叶味甘、微苦，性平；树枝味苦，性平。厚壳树具有清热解暑、收敛止泻等功效 … Continue reading 厚壳树的功效与作用、禁忌和食用方法

橘子皮加蜂蜜 功 通便、止咳润肺 宜 便秘者、肺燥咳嗽者 忌 便溏者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 橘子皮又称陈皮，其味辛、苦，性温，归脾、肺经。蜂蜜性平，味甘，归心、肺、大肠经，橘子皮加蜂 … Continue reading 橘子皮加蜂蜜的功效与作用、禁忌和食用方法

海玉竹 功 养阴润肺、补脾益气 宜 脾虚体弱者 忌 大便溏泄者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 海玉竹味甘、性平，归肺、脾、肾经，具有养阴润肺、补脾益气等功效。 1、养阴润肺 海玉竹味甘，归肺 … Continue reading 海玉竹的功效与作用、禁忌和食用方法

槐蛾 功 健脾益气、祛湿止痢 宜 痔血患者 忌 阴虚有热者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 槐蛾味苦、辛，性平，归肝、脾、大肠经，具有健脾益气、祛湿止痢等功效。 1、健脾益气 槐蛾性平，归肝、 … Continue reading 槐蛾的功效与作用、禁忌和食用方法

莲子枸杞汤 功 养心安神、补肾益精 宜 心悸失眠者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 莲子为睡莲科植物莲的干燥成熟种子，枸杞为茄科植物宁夏枸杞的干燥成熟果实，莲子枸杞汤具有养 … Continue reading 莲子枸杞汤的功效与作用、禁忌和食用方法

去芯白莲子 功 养心安神、益肾固精 宜 心悸失眠者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 去芯白莲子是指去除了白莲子的莲芯，功效仍与白莲子相似。去芯白莲子味甘，性平，具有养心安神 … Continue reading 去芯白莲子的功效与作用、禁忌和食用方法

灵芝与黑豆同煮 功 养血安神、利水渗湿 宜 脾虚湿盛者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 灵芝为多孔菌科眞菌赤芝或紫芝的干燥子实体，味甘，性平，归心、肺、肝、肾经。黑豆为豆科 … Continue reading 灵芝与黑豆同煮的功效与作用、禁忌和食用方法

灵芝五指毛桃土茯苓一起煲汤 功 祛风除湿、补气安神 宜 气血不足者 忌 肝肾阴虚者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 灵芝为多孔菌科眞菌赤芝或紫芝的干燥子实体，味甘，性平，归心、肺、肝、肾经。五 … Continue reading 灵芝五指毛桃土茯苓一起煲汤的功效与作用、禁忌和食用方法

四角菱角壳 功 止泻涩肠、祛湿敛疮 宜 泄泻患者、脱肛患者、湿疹患者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 四角菱角壳简称菱壳，为菱科植物菱或其同属植物的果皮，味甘、苦、涩，性平 … Continue reading 四角菱角壳的功效与作用、禁忌和食用方法

鲫鱼黄豆汤 功 补充营养、健脾 宜 营养不良者 忌 痛风者、豆类食物过敏者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 鲫鱼黄豆汤是由鲫鱼和黄豆熬煮而成，鲫鱼味甘，性平，归脾、胃、大肠经；黄豆性平、味甘， … Continue reading 鲫鱼黄豆汤的功效与作用、禁忌和食用方法

猴头菌菇 功 补充营养、健脾益胃 宜 脾胃虚弱者 忌 猴头菌菇过敏者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 猴头菌菇又称猴头菌，其口味鲜美，味甘，性平，入脾、胃、肾经。猴头菌菇具有补充营养、健脾益胃 … Continue reading 猴头菌菇的功效与作用、禁忌和食用方法

山药芡实粥 功 涩精止带、补脾止泻 宜 大便溏泻者、白带过多者 忌 湿盛中满者、有积滞者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 山药味甘、性平，归脾、肺、肾经；芡实味甘、涩，性平，归脾、肾经。山药芡 … Continue reading 山药芡实粥的功效与作用、禁忌和食用方法