白葛根 功 凉血除蒸、清肺降火 宜 阴虚潮热者、肺热咳嗽者 忌 脾虚便溏者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 白葛根味甘、性寒，归肺、肝、肾经，主要具有凉血除蒸、清肺降火等功效。 1、凉血除蒸 白葛根甘寒清润，入肝、肾经，善清虚热、除骨蒸，具有凉血除蒸的功效，可用于阴虚发热、骨蒸潮热、盗汗等症。 2、清肺降火 白葛根性寒清热，且归肺经，长于清泄肺热，具有清肺降火的功效，适用于肺热咳嗽、肺火郁结等症。 不宜同食 1、大蒜 白葛根是一种中草药，不能与辛辣刺激性的食物一起食用，例如大蒜，以免降低药物的治疗效果。 温…

一叶兰 功 清热解毒、消肿止痛 宜 疮痈肿毒者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 一叶兰味淡、微苦，性寒，具有清热解毒、消肿止痛等功效。 1、清热解毒 一叶兰味苦性寒，既能清解火热毒邪，又能泄降滞气，故具有清热解毒的功效，适用于疮痈肿毒等病症。 2、消肿止痛 一叶兰味淡、微苦，淡可渗利，苦能降泄，能够散瘀消肿止痛，适用于跌打损伤、风湿筋骨痛、腰痛等病症。 不宜同食 1、螃蟹 螃蟹性质寒凉，一叶兰性寒，若长期大量同食可能会增强寒性刺激，引起腹痛、腹泻等胃肠不适，故不宜同食。 温馨提示 一叶兰…

一滴血草药 功 行气活血、祛风止痛、清热解毒 宜 风湿痹痛者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 一滴血草药味苦，性寒，有小毒，归肝、胃经，具有行气活血、祛风止痛、清热解毒等功效。 1、行气活血 一滴血草药苦泄寒凉，入肝经血分，具有行气活血的功效。对于寒凝经脉、气滞血瘀者能行气通脉、活血散瘀，用于瘀血肿痛、经闭痛经。 2、祛风止痛 一滴血草药苦泄寒凉，可疏散风热、祛风止痛，可用于风湿痹痛、腰腿疼痛、关节不利等病症。 3、清热解毒 一滴血草药性寒味苦，寒可清热，苦可降泄，具有清热解毒的功效，适…

奥斯曼草 功 清热解毒、凉血、利咽 宜 外感发热者 忌 脾胃虚寒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 奥斯曼草味苦、性寒，归心、胃经，主要具有清热解毒、凉血、利咽等功效。 1、清热解毒 奥斯曼草味苦，性寒，可清热解毒，适用于外感发热、痈肿疮毒等症。 2、凉血 奥斯曼草味苦，性寒，归心经，入血分，可清热凉血，适用于温毒发斑等症。 3、利咽 奥斯曼草苦寒，可利咽散结，具有利咽的功效，可用于咽喉肿痛等症。 不宜同食 1、花椒 奥斯曼草为一种中草药，不能与辛辣刺激性食物一起食用，例如花椒，以免降低金银花的治疗效果。 …

竹草 功 清热解毒、凉血利尿 宜 咳嗽咯血者 忌 寒性体质者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 竹草即水竹草，为鸭跖草科植物水竹草的全草，味甘，性寒，归肺、肝经，具有清热解毒、凉血利尿的功效。 1、清热解毒 竹草味甘、性寒，归肺经，寒可清热泻火、滋阴除蒸，有清热解毒的功效，可用于高热、咽喉肿痛等症。 2、凉血利尿 竹草性寒，归肝经，寒可凉血、清热，还具有一定的利尿之效，故竹草能凉血利尿，可用于咳嗽咯血、淋证、水肿等症。 不宜同食 1、辣椒 辣椒刺激性较大，可能刺激胃肠黏膜，从而影响胃肠对药物的吸收，因此竹草不…

野竹笋 功 清热化痰、益气和胃 宜 痰热咳嗽者 忌 脾虚泄泻者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 野竹笋性寒，味甘、微苦，归肺、胃、大肠经，具有清热化痰、益气和胃等功效。 1、清热化痰 野竹笋性寒，味微苦，归肺经，苦寒能够清泄体内痰热，肺主宣发，能够畅通气道以排痰。野竹笋具有清热化痰的功效，适用于痰热咳嗽等症状。 2、益气和胃 野竹笋味甘，归胃经，甘味能够补益胃气，促进食积消化，缓和胃中不适。野竹笋具有益气和胃的功效，适用于食欲不振等症状。 不宜同食 1、红糖 竹笋甘寒，红糖甘温，这两种食物药性稍有抵触，不宜…

野莴苣 功 清热解毒、消肿散瘀 宜 热毒痈结者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 野莴苣味苦，性寒，具有清热解毒、消肿散瘀等功效。 1、清热解毒 野莴苣苦寒，有清热解毒之效，适用于虫蛇咬伤、肺热咳喘等病症。 2、消肿散瘀 野莴苣性寒，味苦，可消肿散瘀，适用于乳痈、疮痈肿毒、指疔等病症。 不宜同食 1、浓茶 浓茶中含有的茶碱、鞣酸等物质，可能会与野莴苣中的某些成分反应，影响其药效，故不宜同食。 温馨提示 野莴苣药性寒凉，建议遵医嘱适量使用，以免刺激脾胃引起腹痛等不适。 食用方法 1、煎服 取…

紫花地丁 功 清热解毒、凉血消肿 宜 痈肿疮毒者 忌 体质虚寒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 紫花地丁味苦、辛，性寒，归心、肝经，主要具有清热解毒、凉血消肿的功效。 1、清热解毒 紫花地丁苦泄辛散，寒能清热，入心肝血分，具有清热解毒的功效，可用于疔疮肿毒、血热壅滞、痈肿疮毒、丹毒等病症。 2、凉血消肿 紫花地丁可凉血消肿、消痈散结，具有凉血消肿的功效，可用于乳痈、肠痈、红肿热痛等病症。 不宜同食 1、辣椒 紫花地丁不能与辛辣刺激性的食物一起食用，例如辣椒，以免刺激肠胃，降低药物的治疗效果。 温馨提示 紫…

猪婆藤 功 清热利湿、解毒消肿 宜 肝胆湿热者 忌 脾胃虚寒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 猪婆藤味苦、酸，性寒，归心、肝、胃经，主要具有清热利湿、解毒消肿等功效。 1、清热利湿 猪婆藤味苦能燥湿，性寒可清热，又归于肝经，因此可清利下焦、肝胆湿热，具有清热利湿的功效，可用于肝胆湿热引起的黄疸等症，以及下焦湿热引起的热淋涩痛等症。 2、解毒消肿 猪婆藤味酸可收敛，性寒可清热，具有解毒消肿的功效，可用于热毒痈疮、烧烫伤等症。 不宜同食 1、辣椒 辣椒含有辣椒素，会刺激肠胃，从而影响人体对猪婆藤的药效吸收。 …

栀子树根 功 清热利湿、凉血止血 宜 湿热黄疸者 忌 脾胃虚寒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 栀子树根为茜草科植物栀子的根，味甘、苦，性寒，归肝、胆、胃经，具有清热利湿、凉血止血等功效。 1、清热利湿 栀子树根味苦性寒，能燥湿、泄热，具有清热利湿的功效，可用于湿热黄疸、水肿臌胀、疮痈肿毒等病症。 2、凉血止血 栀子树根味甘、苦，性寒，归肝、胃经，肝藏血，脾胃为气血生化之源，故栀子树根具有凉血止血的功效，可用于风火牙痛、跌打损伤等病症。 不宜同食 1、辣椒 辣椒含有辣椒素，会刺激肠胃，从而影响人体对栀子树…

猪苦胆和绿豆同用 功 清热润燥、清肝明目 宜 暑热烦渴者、头晕目眩者 忌 脾胃虚寒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 猪苦胆味苦、性寒。绿豆味甘、性寒，归心、肝、胃经。猪苦胆和绿豆同用主要具有清热润燥、清肝明目等功效。 1、清热润燥 猪苦胆味苦、性寒，清热之中，燥湿力强。绿豆甘而寒，能清泄血分之热，兼润燥和清热之效。因此猪苦胆和绿豆同用具有清热润燥的功效，可用于暑热烦渴、内热便秘等症。 2、清肝明目 猪苦胆苦寒，可清肝胆之火。绿豆甘寒养阴，入肝经，可滋阴平肝、清肝降火而明目。因此猪苦胆和绿豆同用具有清肝明目…

蒲公英花泡水 功 清热消肿、利湿通淋 宜 肝胆湿热者 忌 脾胃虚寒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 蒲公英花味苦、甘，性寒，归肝、胃经，蒲公英花泡水主要具有清热消肿、利湿通淋等功效。 1、清热消肿 蒲公英花味苦、性寒，善清热解毒、消痈散结，因此蒲公英花泡水具有清热消肿的功效，适用于内外热毒疮痈诸证，如痈肿疔疮、肠痈腹痛、肺痈吐脓、咽喉肿痛等。 2、利湿通淋 蒲公英花味苦通泄，性寒清热，入肝经，可清利湿热、利尿通淋。因此蒲公英花泡水具有利湿通淋的功效，适用于肝胆湿热引起的黄疸等症，或下焦湿热引起的热淋涩痛等…

猪肚木 功 清热利尿、活血解毒 宜 水肿者、跌打肿痛者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 猪肚木为茜草科植物，根、叶、树皮可入药。猪肚木具有清热利尿、活血解毒等功效。 1、清热利尿 猪肚木味淡，性寒，归肾经，能清肾火，清利下焦湿热，利水渗湿，具有清热利尿的功效，可用于水肿、淋证等。 2、活血解毒 猪肚木味辛，性寒，能清热解毒，发散解表，行气活血，具有活血解毒的功效，可用于跌打肿痛、疮毒等症。 不宜同食 1、辣椒 辣椒含有辣椒素，会刺激肠胃，从而影响人体对猪肚木的药效吸收。 温馨提示 猪肚木…

板蓝根大青叶同用 功 清热解毒、凉血消斑 宜 咽喉肿痛者 忌 脾胃虚寒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 板蓝根味苦、性寒，归心、胃经、大青叶味苦、性寒，归肝、心、胃经。板蓝根大青叶同用主要具有清热解毒、凉血消斑等功效。 1、清热解毒 板蓝根、大青叶味苦，性寒，可清热泻火、消肿解毒。因此板蓝根大青叶同用具有清热解毒的功效，可用于发热咽痛、感冒发热等症。 2、凉血消斑 板蓝根、大青叶味苦，性寒，可凉血利咽、消斑散结。因此板蓝根大青叶同用具有凉血消斑的功效，可用于温毒发斑、咽喉肿痛等症。 不宜同食 1、辣椒 板…

岩蚕草药 功 祛风除湿、止血 宜 风湿痹痛者 忌 脾胃虚寒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 岩蚕草药味甘、微苦，归肺、脾经，具有祛风除湿、止血等功效。 1、祛风除湿 岩蚕草药味苦燥湿，长于祛风湿、止痹痛，具有祛风除湿的功效，常可用于风湿痹痛、腰膝酸痛等症。 2、止血 岩蚕草药味苦疏泄，性寒清热，长于清热解毒，兼能凉血止血，故具有止血的功效，常可用于便血、崩漏等症。 不宜同食 1、辣椒 岩蚕草药不能与辛辣刺激性的食物一起食用，例如辣椒，以免降低药物的治疗效果。 温馨提示 岩蚕草药性寒，因此脾胃虚寒者不宜使用…