中医认为鱼生火、肉生痰,若本身存在湿气,可能会助火。所以,鱼是寒性,吃了会上火可能是脾湿、肾虚所致虚火,一般不建议在日常生活中一次性过多吃鱼肉。 鱼类食物,例如鲢鱼、鲫鱼等,吃过多后可能使患者出现牙龈肿痛等上火问题。鲢鱼味甘、性温,具有益气健脾、利水消肿、通脉下乳等功效,可帮助缓解产妇乳少、胃下垂、脱肛、浮肿腹水等,若存在脾湿肾虚的情况,可能会造成虚火,鲫鱼一般有健脾利湿、和中开胃、活血开络的功效。鲢鱼、鲫鱼等鱼类都性温,若本身存在湿气,吃多了可能会导致上火。因此,平时吃鱼应该适量,避免大量吃。肉类食物容易生痰,食…