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最近三年左右，总有偶尔焦虑急躁，脾气时好时坏等，请问这是抑郁症的症状吗？ 焦虑急躁，脾气时好时坏应该是不属于抑郁症的。偶尔情绪不好也属于正常现象，抑郁症的具体可表现为显著而持久的抑郁悲观，与现实环境不 … Continue reading 焦虑急躁，脾气时好时坏是抑郁症吗？

经常闷闷不乐，感觉没什么开心的事儿，经常很急躁想发火，有时候失眠不是太严重，是不是得了抑郁症？ 脾气暴躁易怒与个人的性格有很大关系，并不一定是抑郁。如果不是单纯地脾气易怒，还出现了一些抑郁症的典型表现 … Continue reading 经常不开心，急躁易怒是得了抑郁症吗？

有时会突然急躁不安，瞬间就控制不住自己，就像被子捂住头一样，这是狂躁症吗？ 还不能判断为狂躁症。躁狂症的典型症状是心境高涨，思维奔逸和活动增多。提高自身情绪管理的方法有：运动能帮助提升情绪；找信任的人 … Continue reading 突然急躁不安控制不住自己是狂躁症吗？