医学上，中心静脉压正常值是5-12cmH2O。但临床上观察中心静脉压不是局限于一个数值或局限于正常范围，需要观察它的变化。比如开始测得中心静脉压（CVP）为5cmH2O，30min后测得为10cmH2O，就不是一个正常值，很可能是补液速度过快或者补液量过多，甚至是患者出现急性心衰导致，需要结合患者的其他指标来确定。所以测得CVP的数值正常，不代表患者的病情正常，CVP是需要连续监测的过程，一般重症监护室的病人经常需要监测中心静脉压指标。

让自己的心安静下来，可以使用适当的运动、各种放松训练、寻求心理医生等方法，具体如下： 1、适当的运动：需要适当的运动、规律的生活，从而让自己能够提高心理的承受能力，遇到事情迅速让自己心灵安静，可以在平常的时候，打打球或者跑跑步，从而提高自己应对挫折的能力，以及发泄负面的情绪。 2、各种放松训练：当自己心理焦虑或痛苦的时候，可以使用小的方法，让自己的心情安静，比如呼吸放松训练、肌肉放松训练，或想象放松训练。呼吸放松训练的方法，也就是当自己没法安静的时候，做几次深呼吸，同时，将自己的注意力关注在呼吸上，而不再关注于焦虑…

中心静脉压是上腔静脉和下腔静脉进入右心房处的压力，可以通过上腔静脉、下腔静脉或者右心房内置管测得，其能反映右房压，是临床观察血液动力学的主要指标之一。其受心功能、循环血容量以及血管张力三个因素影响，正常值是0.5-1.2kPa或50-120mmH2O。中心静脉压由四个部分组成，第一部分是右心室充盈压，第二部分是静脉内壁压，第三部分是静脉收缩压和张力，第四部分是静脉毛细血管压。

中心静脉压监测的临床意义如下： 1、 如果患者血压低于正常，而且中心静脉压小于5cmH2O，提示目前是液体量不足，建议快速的补充胶体液和晶体液。 2、如果出现低血压，但是中心静脉压是大于10cmH2O，提示心脏功能较差，可以适当的给予增强心脏收缩功能的药，应该适当的限制补液量。 在临床上监测中心静脉压，可以准确的判断患者有效的循环血容量、右心的功能和血管的张力等综合情况，对于一些心功能不好的病人，临床上常持续的测定中心静脉压，根据此值来综合的指导临床大夫对患者的进行适当的补液，以及了解患者心脏的射血功能和有效血容量…