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果丹皮 功 开胃消食、降血压 宜 儿童、老年人、消化不良者 忌 脾胃功能虚弱者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 果丹皮是用山楂制成的卷，味酸、甘，有助于消化。山楂含有有机酸，能够增加消化酶分泌 … Continue reading 果丹皮的功效与作用、禁忌和食用方法

酸菜丝 功 开胃消食、润肠通便 宜 食欲不振患者 忌 消化性溃疡患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 酸菜丝是由白菜腌制后切丝制成，味酸、口感爽脆，含有丰富的膳食纤维、有机酸、维生素等，具有开 … Continue reading 酸菜丝的功效与作用、禁忌和食用方法

苹果花茶 功 生津开胃、调节高血压 宜 脸上长痘者 忌 肠胃功效不全者、低血压者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 苹果花茶是用植物苹果的花卉制成的天然养生茶，苹果花呈白色喇叭状，色泽鲜艳，口感 … Continue reading 苹果花茶的功效与作用、禁忌和食用方法

青橘柠檬茶 功 开胃消食、化痰止咳、美容养颜 宜 一般人群均适宜 忌 胃酸分泌过多者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 青橘柠檬茶是以青橘、柠檬为主材料制成的茶饮，其中青橘是一种比较常见的水果， … Continue reading 青橘柠檬茶的功效与作用、禁忌和食用方法

冰糖雪梨瘦肉汤 功 润肺清燥、开胃生津、缓解咳嗽 宜 肺燥咳嗽、干咳患者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 冰糖雪梨瘦肉汤是一道常见的炖汤，是以鸭嘴梨、黄梨、啤梨为主料的荤菜 … Continue reading 冰糖雪梨瘦肉汤的功效与作用、禁忌和食用方法

山丁子泡酒 功 活血化瘀、开胃生津 宜 一般人群均适宜 忌 酒精过敏者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 山丁子泡酒的主要材料是山丁子、白酒，其中山丁子是山荆子的俗称，果实可入药，味甘、酸，性凉 … Continue reading 山丁子泡酒的功效与作用、禁忌和食用方法

武昌鱼 功 开胃健脾、补虚养血 宜 贫血、体虚、营养不良者 忌 慢性痢疾者、水产品过敏者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 武昌鱼肉质细嫩、腴美，脂肪丰富，具有调理脏腑、开胃健脾、增进食欲之功效 … Continue reading 武昌鱼的功效与作用、禁忌和食用方法

红果子 功 降血脂、开胃、活血化瘀 宜 消化不良者、心血管疾病患者、食欲不振者 忌 儿童、脾胃虚弱者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 红果子为蔷薇科山楂属，落叶乔木，高可达6米。核果类水果，核 … Continue reading 红果子的功效与作用、禁忌和食用方法

净山楂 功 降血脂、开胃消食、活血化瘀 宜 积食腹痛、胃脘胀满者 忌 胃酸分泌过多者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 山楂处理干净后称为净山楂，可作为中药使用。山楂为蔷薇科植物，外皮红色，具皱 … Continue reading 净山楂的功效与作用、禁忌和食用方法

蛋黄果 功 补氨基酸、开胃消食、美容 宜 消化不良、衰老者 忌 久病体虚人群、糖尿病患者、痰湿体质、特禀体质者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 蛋黄果果实呈球形，未熟时呈绿色，成熟果呈黄绿色至 … Continue reading 蛋黄果的功效与作用、禁忌和食用方法

干竹笋 功 开胃消食、清热化痰、改善贫血 宜 食欲不振、消化不良者 忌 体虚、肠炎、胃炎患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 干竹笋是将野生小笋经过人工筛选、蒸煮制、风干，以盐为唯一保鲜剂而成 … Continue reading 干竹笋的功效与作用、禁忌和食用方法

野葡萄 功 开胃健脾、延缓衰老 宜 高烧患者 忌 糖尿病患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 野葡萄，主要产自于我国的东北地区，是葡萄科落叶藤本，生于山野。野葡萄味甘酸、微涩，性平，无毒，具有 … Continue reading 野葡萄的功效与作用、禁忌和食用方法

冬笋 功 开胃健脾、减肥瘦身、排肠通便 宜 食欲不振、脘痞胸闷、大便秘结、形体肥胖者等 忌 尿道结石、肾炎病人、老人、婴儿等 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 冬笋，主要产区为江西、浙江一带。它 … Continue reading 冬笋的功效与作用、禁忌和食用方法

空腹喝柠檬水 功 美容养颜、润肠通便、开胃生津 宜 一般人群均适宜 忌 胃溃疡、胃酸过多患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 柠檬水一般指加有柠檬汁或泡有柠檬片的水，是一种常见饮品，空腹建议少 … Continue reading 空腹喝柠檬水的功效与作用、禁忌和食用方法

粉肠 功 补充营养、开胃消食、清热解毒 宜 贫血者、消化不良者 忌 高胆固醇者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 粉肠主要食材为猪肉、猪小肠，五香味浓、爽口不腻。粉肠多为五香味，将淀粉与各种调料 … Continue reading 粉肠的功效与作用、禁忌和食用方法