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擂椒 功 开胃消食、温中散寒、降脂减肥 宜 一般人群均适宜 忌 上火、痔疮、胃溃疡患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 擂椒是一道美味的湘菜菜肴，主要由青辣椒制成，青辣椒味辛，性热，归心、脾经 … Continue reading 擂椒的功效与作用、禁忌和食用方法

炒蚕豆 功 改善便秘、化湿开胃、健脑 宜 高血压、高血脂患者 忌 消化不良者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 炒蚕豆是将蚕豆炒制后的食品，其中主材料蚕豆是豆科，属一年生草本。将蚕豆大火翻炒，可 … Continue reading 炒蚕豆的功效与作用、禁忌和食用方法

醋泡芹菜洋葱花生米 功 缓解便秘、开胃消食 宜 一般人群均适宜 忌 胃酸过多、胃溃疡者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 醋泡芹菜洋葱花生米是由醋、芹菜、洋葱、花生米制成的菜肴，其中醋是以米、麦 … Continue reading 醋泡芹菜洋葱花生米的功效与作用、禁忌和食用方法

黑米红豆 功 开胃益中、健脾活血、利水祛湿 宜 一般人群均适宜 忌 胃肠炎患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 黑米是一种药食兼用的食物， 属于糯米类，营养丰富，除煮粥外还可以制作各种营养食品 … Continue reading 黑米红豆的功效与作用、禁忌和食用方法

冬笋粉 功 减肥瘦身、润肠通便、开胃健脾 宜 便秘、咳痰者 忌 结石患者、脾胃虚寒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 冬笋粉是把新鲜冬笋进行脱水烘干处理后，研磨成的粉末状，是一种营养价值极高的 … Continue reading 冬笋粉的功效与作用、禁忌和食用方法

柚子酒 功 理气化痰、开胃消食 宜 高脂血症患者 忌 身体虚寒、服用降压药者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 柚子酒是用柚子、冰糖、白酒或酒曲等原材料制成。柚子营养价值较高，含有多种维生素和矿 … Continue reading 柚子酒的功效与作用、禁忌和食用方法

蜂胶酒 功 开胃生津、排毒养颜 宜 一般人群均适宜 忌 蜂胶、酒精过敏者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 蜂胶酒的主要原料是蜂胶和白酒，其中蜂胶为蜜蜂科昆虫中华蜜蜂等所分泌的黄褐色或黑褐色的粘 … Continue reading 蜂胶酒的功效与作用、禁忌和食用方法

老姜 功 温中止呕、活血祛寒、开胃健脾 宜 伤风感冒、食欲不振者 忌 阴虚内热、肝炎患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 老姜为姜科植物姜的干燥根茎，是生姜中姜母，可以做中药。老姜外表是土黄色 … Continue reading 老姜的功效与作用、禁忌和食用方法

野枣子 功 开胃健食、美容养颜 宜 高血压患者 忌 胃炎患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 野枣子果肉较薄、疏松，味道酸甜可口，具有开胃健食、美容养颜、增强体质等功效。 1、开胃健食 野枣子 … Continue reading 野枣子的功效与作用、禁忌和食用方法

猪脚炖酸木瓜 功 补钙、开胃消食、美容养颜 宜 食欲不振患者 忌 消化性溃疡患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 猪脚炖酸木瓜是以猪脚、酸木瓜为主要食材烹饪而成的菜肴，富含蛋白、多种维生素及氨 … Continue reading 猪脚炖酸木瓜的功效与作用、禁忌和食用方法

东北榛子 功 开胃、缓解便秘、降低胆固醇 宜 体虚、便秘者、高胆固醇者 忌 胆功能不佳者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 东北榛子是桦木科榛属植物，榛子是果材兼用的优良树种，果形似栗子，外壳坚 … Continue reading 东北榛子的功效与作用、禁忌和食用方法

熟茶 功 降脂降压、开胃消食、提神醒脑 宜 体质寒凉者、高血压和高血脂患者 忌 失眠者、热性体质者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 熟茶是以云南大叶种晒青毛茶为原料，经过渥堆发酵等工艺加工而成 … Continue reading 熟茶的功效与作用、禁忌和食用方法

青皮橘子 功 美容、开胃、通便 宜 一般人群均适宜 忌 消化道溃疡患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 青皮橘子是一种深受消费者喜爱的水果，果实鲜嫩多汁，清香鲜美，酸甜宜人，富含维生素C等多种 … Continue reading 青皮橘子的功效与作用、禁忌和食用方法

马蹄水 功 开胃消食、清热生津、利湿化痰 宜 消化不良患者 忌 脾胃虚寒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 马蹄水是以马蹄为原料制成的饮品，是莎草科荸荠属植物的茎，不仅可生吃、煮着吃，还可以作 … Continue reading 马蹄水的功效与作用、禁忌和食用方法

干菜 功 防腐除腥、开胃、益血生津 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 干菜大多由新鲜蔬菜经日光晒后而成，如干豆腐片、长治萝卜黄菜、茄子干、南瓜干、干豆角、 … Continue reading 干菜的功效与作用、禁忌和食用方法