玫瑰干花 功 行气解郁、调经止痛 宜 痛经者 忌 大便干燥者、月经过多者、妊娠者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 玫瑰干花是将鲜玫瑰花通过晒干或风干制作成的干花，玫瑰花味甘、微苦，性温，归肝、脾经，玫瑰干花具有行气解郁、调经止痛等功效。 1、行气解郁 玫瑰花味甘、苦，性温，入肝经，玫瑰干花具有行气解郁的功效，可用于缓解肝郁气滞、脘胁胀痛等。 2、调经止痛 玫瑰花气味芳香，可行气活血并通经，玫瑰干花具有调经止痛的功效，可用于缓解月经不调、痛经等。 不宜同食 1、柿子 柿子和玫瑰干花都具有收敛的功效，同食会导致…

铁皮石斛干花 功 滋阴润燥、润肠通便 宜 一般人群均适宜 忌 阴虚患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 铁皮石斛干花是由铁皮石斛花烘干制成，铁皮石斛花又叫铁皮兰，为兰花植物铁皮石斛的干燥花蕾，生在岩石崖间。铁皮石斛干花味甘，性微温，具有滋阴润肺、养胃润肠的功效。 1、滋阴润肺 铁皮石斛干花味甘，温而不燥，补而不腻，具有滋阴润肺的功效，泡服可以缓解口燥干咳等。 2、润肠通便 铁皮石斛花干花富含多种挥发油成分，口感清香，能够改善胃肠道功能，促进消化，所以铁皮石斛花具有润肠通便的功效，可用于缓解便秘等症。 不宜同…

千日红干花泡茶 功 平肝明目、止咳平喘 宜 肺虚咳嗽者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 千日红干花味甘、微咸，性平，入肝、肺经，千日红干花泡茶具有平肝明目、止咳平喘等功效。 1、平肝明目 千日红干花味咸，性平，主入肝经，有平肝潜阳、清肝明目之功，因此千日红干花泡茶具有平肝明目的功效，可用于治疗肝阳上亢所致的头晕目眩等症，以及肝热所致的目赤肿痛、目生翳膜、视物昏花等症。 2、止咳平喘 千日红干花味甘，入肺经，能补益肺气，千日红干花泡茶具有止咳平喘的功效，可用于肺虚咳喘者。 不宜同食 1、辣…

薰衣草干花 功 改善睡眠、平衡油脂 宜 有疤痕者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 薰衣草干花是薰衣草花干燥后的产物，为唇形科薰衣草属植物，薰衣草干花具有清新甜香气味，性质温和，能够镇静、舒缓、催眠，具有改善睡眠、平衡油脂的功效。 1、改善睡眠 薰衣草干花可改善失眠、镇定情绪、解郁，熏衣草干花有很好的安神作用，制作成枕头填充物能舒缓各种神经紧张，因此具有安神、促进睡眠的作用。 2、平衡油脂 薰衣草干花能促进身体血液循环，对各种皮肤疾病有很好的治疗作用，如粉刺、湿疹等。薰衣草干花可用于清洁皮…