梳子草 功 祛风除湿、舒筋活络、解毒杀虫 宜 屈伸不利者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 梳子草即蜈蚣草，为凤尾蕨科植物蜈蚣草的全草或根茎，味淡、苦，性凉，归肝、大肠、膀胱 … Continue reading 梳子草的功效与作用、禁忌和食用方法
梳子草的功效与作用、禁忌和食用方法
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坐姿哑铃臂屈伸
坐姿哑铃臂屈伸是锻炼肱三头肌的一个比较经典的动作，可以使双手举起单个哑铃，也可以每只手各举起一只哑铃。双手举起单个哑铃最为常用，这个动作的标准姿势应该是平坐于90度角的具有靠背的凳子之上，挺胸，收腹， … Continue reading 坐姿哑铃臂屈伸
藤五加的功效与作用、禁忌和食用方法
藤五加 功 祛风除湿、强筋壮骨 宜 屈伸不利者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 藤五加味辛，药性温，需晒干使用，具有祛风除湿、强筋壮骨的功效。 1、祛风除湿 藤五加辛散祛风 … Continue reading 藤五加的功效与作用、禁忌和食用方法
颈后哑铃臂屈伸有什么危害
颈后哑铃臂屈伸有以下几种危害：第一、肩关节损伤，在做颈后哑铃臂屈伸训练时肩关节过度前屈上举，肩关节此时稳定性较差，因此如负重过大，会导致肩关节发生损伤，甚至引起肩关节囊撕裂。第二、肘关节损伤，做颈后哑 … Continue reading 颈后哑铃臂屈伸有什么危害
关节屈伸不利用什么药
妈妈这两天关节屈伸不利，看得我好担心。请问关节屈伸不利用什么药？ 关节发生屈伸不利的情况，可能与膝关节炎有关。患者应当及时到医院就诊，根据个人情况对症用药治疗。膝关节炎属骨性退行性病变，患者主要表现为 … Continue reading 关节屈伸不利用什么药
腰方肌在哪里？结构功能特点及影响是什么？检查自测方法
所属科室: 骨科 概述 结构 功能 饮食养护 运动养护 日常养护 健康表现 异常症状 影响因素 自测方法 常用检查 腰方肌位于腹后壁 腰方肌可使脊柱屈伸，能起到加固和稳定膈肌和腰椎及辅助呼吸的作用 腰 … Continue reading 腰方肌在哪里？结构功能特点及影响是什么？检查自测方法