目前高尿酸血症的患者是逐年升高，尿酸高的病人需要调整生活方式和饮食习惯，需要避免高嘌呤饮食。 在饮食方面尿酸高的病人可以吃什么肉呢？很多人都是喜欢吃肉的，一顿不吃肉，心里闷得慌，肉类中猪肉、牛肉、羊肉、狗肉等畜肉和鸡肉、鸭肉、鹅肉等禽肉都是中嘌呤食物，吃可以但不能摄入太多。 另外，水产品鱼类当中的带鱼、鲳鱼、凤尾鱼、沙丁鱼是高嘌呤食物一定要很少量的吃或者别吃。水产品当中的草鱼、鲤鱼、比目鱼、鲈鱼是中嘌呤食物，可以适当的吃。

对于尿酸高的患者，平时常见的水果都是可以吃的，比如苹果、桔子、香蕉、梨、火龙果、猕猴桃等。 最新的研究发现，樱桃具有促进尿酸排泄的作用，能够帮助降低血尿酸水平，所以樱桃是尿酸高患者最适合食用的水果。 尿酸高的患者除了能够食用水果以外，对于绝大多数的蔬菜也是可以放心食用的。水果和蔬菜中含有的嘌呤含量很低，不会引起体内尿酸水平的波动。 但是对于合并高血糖、高血脂的尿酸高患者，应该注意减少过甜食物的摄入，比如西瓜、香蕉、榴莲等。尿酸高的患者平时还需要注意多饮水，严格的戒酒。

尿酸高的人群一般可以少量吃咸菜、酸菜，少量吃一般不会导致尿酸水平出现剧烈波动，但是尽量不要一次性吃太多，避免摄入过多盐而影响机体代谢。 咸菜、酸菜属于腌菜类食品，口感比较好。对于尿酸高的人群来说，这类食物并不是严格的饮食禁忌，且咸菜、酸菜中的嘌呤含量不高。尿酸高的人群可少量吃些咸菜、酸菜，但不能一次性吃太多。尿酸高的人群应以低盐、低脂饮食为主，咸菜、酸菜中含有的盐分比较多，摄入过多后，就有可能会导致机体代谢紊乱，有可能会加重肾脏功能负担，影响尿酸代谢，从而间接加重疾病。 尿酸高的人群平时可以多吃富含维生素、纤维素的…

导致人体尿酸高的原因有如下： 一、尿酸高有可能是因为外源性嘌呤过剩堆积在人体引起的，比如平时过多的食用豆苗、豆浆、豆芽、海鲜等，这些食物容易导致人体内腺嘌呤增加，从而使人体合成尿酸的原料增加，引起尿酸增高。 二、尿酸高还可能是因为外源性嘌呤合成过多引起的，如果人体受到某些不良刺激后导致出现代谢性紊乱，则容易引起人体尿酸合成速度加快，从而导致人体尿酸增高。 三、人体尿酸增高还可能是因为自身代谢速度缓慢，如果人体自身代谢速度缓慢，容易导致人体内的尿酸无法通过新陈代谢速度排泄出去，从而引起尿酸在人体内囤积，引起尿酸增高的…

尿酸高的人是可以吃辣椒的，尿酸增加，是因为体内的代谢出了问题，容易引起痛风。平时一定要注意，不能吃嘌呤过高的食物，比如海鲜，啤酒，动物内脏，豆制品，甜食，饮料等等。平时注意多吃碱性的青菜蔬菜，少吃肉类。如果尿酸明显的高，并且伴有关节的疼痛，那么考虑急性痛风发作，就需要药物治疗，急性发作期可以使用非甾体类的消炎止痛药，碳酸氢钠和秋水仙碱。

紫菜的嘌呤含量相对较高，痛风患者或者是尿酸高的患者都应当避免使食用。高尿酸血症的患者，还应当避免食用动物内脏、肉汤、海鲜等高嘌呤饮食。海产品中，海蜇皮、海参的嘌呤含量相对较低，可以正常食用。肉食类、豆类属于中等嘌呤含量的食物，日常饮食中应当控制食用。鸡蛋、纯牛奶、水果、多数蔬菜都属于低嘌呤饮食，高尿酸血症的患者可以正常食用。

牛肉是生活中一种常见食物，由于味道醇厚、营养丰富，受到很多人喜爱。其中做汤是常见的烹饪方式之一。通常情况下，不建议尿酸高的人群喝牛肉汤，以免加重机体不适症状。 尿酸由嘌呤代谢而来，如果摄入大量嘌呤，可以导致患者体内尿酸升高，严重时甚至出现高尿酸血症，因此患者需要控制嘌呤摄入量。每100g牛肉中约含有83.7mg嘌呤，嘌呤含量较高，由于嘌呤易溶于水，煮成牛肉汤后，汤中也含有大量嘌呤。因此，无论尿酸高人群是想要吃汤中的牛肉，还是喝牛肉汤，均不建议。 与此同时，除了避免摄入牛肉汤外，患者还应避免食用其他高嘌呤含量食物，如…

如果自身对多宝鱼不过敏，可以适量少吃多宝鱼，但临床不推荐尿酸高的患者吃多宝鱼，因为可能会进一步导致尿酸升高，若自身对多宝鱼过敏，则禁止吃多宝鱼，以免造成过敏反应。 尿酸高主要是因摄入高嘌呤食物或尿酸排泄障碍所致，高嘌呤食物是指每100g食物中含有150mg嘌呤以上的食物，如啤酒、海鲜、动物内脏等，多宝鱼属于海鲜类食物，嘌呤含量较高，因此不推荐尿酸高的人群吃多宝鱼，不利于尿酸水平的控制，但尿酸高的人群在尿酸水平控制得当时，可以适当少吃多宝鱼。若自身对多宝鱼过敏，则禁止吃多宝鱼，以免引发过敏反应，可导致皮肤出现丘疹伴有…

玻尿酸因为注射的过程比较短而且效果好，术后恢复比较快，深受患者喜爱。玻尿酸在体内基本上能够完全吸收，不同品牌吸收时间不太一样，但是绝大多数的玻尿酸是半年左右吸收，极个别品牌的玻尿酸可以达到一年，或者稍微更长一点的时间。但是总体来说，到了一定时间之后玻尿酸都能够被机体完全吸收，不能够吸收的情况是很罕见的，除了极个别的在局部形成包裹之后可能不会吸收之外，其他基本上都会吸收。 如果说打了玻尿酸，到了有效时间之后玻尿酸还没有吸收，甚至说一点都不见少的话，那么这时候应该高度怀疑打的玻尿酸是不是真的；如果说打的是非法东西，有的…

　　关于尿酸什么时候测最准，通常认为早晨空腹测尿酸，其结果较准确和比较容易保持检测条件的一致性，便于对比结果。 　　尿酸水平受很多因素影响，并且存在波动性。由于进食后可能会导致体内的尿酸升高，所以在化验时建议空腹检查，通常建议在早晨空腹时测尿酸，结果较为准确。尿酸升高的危害较多，其主要危害之一是容易引起痛风，而痛风的疼痛症状会严重影响患者的生活质量，所以如果患者出现单关节肿痛，尤其是脚部拇趾关节肿痛，应立即到医院风湿免疫科就诊。 　　由于尿酸升高好发于40岁以上男性，和饮食习惯密切相关，特别是肥胖、长期饮酒的患者。…

降尿酸可以采取以下措施：1、饮食控制，控制高嘌呤食物，主要是海鲜、肥肉、动物内脏、豆制品、肉汤，戒烟酒，平时多吃蔬菜；2、运动，控制体重，运动强度不用很大，贵在坚持，每星期运动3-5次，每次30分钟，不限运动形式，推荐散步、山地车、游泳等；3、多喝水，每天喝2000毫升，促进尿酸排泄；4、在医生指导下服用控制尿酸的药物，如苯溴马隆、别嘌醇、非布司他等。

尿酸是嘌呤物质代谢后的最终产物，主要由肾脏排出，如果尿酸产生过多或排出不畅，会沉积在人体而造成相应症状。尿酸高是否需要一辈子忌口取决于尿酸高的原因，药物代谢和肾病导致的尿酸高，一般不需要一辈子忌口；但如果为尿酸代谢障碍的患者，则需要一辈子忌口。 一、不需要一辈子忌口： 1、药物代谢：患者在服用某些特殊的药物后，如抗结核药、利尿剂等，这些药物会影响肾脏对尿酸的代谢，导致体内血尿酸超标。这种情况下停掉升高尿酸的药物后，尿酸会逐渐恢复正常，待患者尿酸恢复正常后可不需要再进行饮食忌口； 2、肾脏疾病：当患者肾脏出现问题，如…

韭菜尿酸高这种说法不正确，食物中并不含有尿酸，食物中含有嘌呤，嘌呤在体内可以形成尿酸，患者应该是想问韭菜嘌呤高吗，韭菜的嘌呤含量一般不高。 韭菜是日常生活中比较常见的蔬菜，营养价值比较高，含有多种维生素、矿物质，适当吃韭菜可以补充人体所需的营养。食物中不含有尿酸，一般是含有嘌呤，韭菜属于低嘌呤食物，尿酸高的患者可以正常吃韭菜，对身体健康有一定帮助。韭菜中的粗纤维含量比较高，可以促进胃肠蠕动，胃肠蠕动加快以后可以防止大便干结以及便秘的情况，而且对改善消化不良引起的腹胀也有辅助作用。在吃韭菜的时候需要注意适量，如果一次…

尿酸性肾病这种疾病，主要是由于血中尿酸过高而引起的肾脏损伤。尿酸是嘌呤代谢的产物，而含有嘌呤比较多的食物主要是啤酒、动物内脏、海产品。如果平时患者饮食不注意，吃这些食物比较多，再加上喝水比较少，就会引起血中尿酸过高。尿酸很像现实生活中打碎的玻璃，经过肾脏排出过程中会对肾脏进行损伤，就会引起尿酸性肾病，表现为血尿、蛋白尿、水肿和血压升高，到后期还会出现肾功能异常。尿酸沉积到关节就引起痛风，表现为局部关节的红、肿、热、痛，以脚趾的关节最常见。这一点对于诊断尿酸性肾病具有提示作用。为了预防尿酸性肾病的发生，首要的需要控制…

尿酸高的患者如果尿酸值非常高，超过500-600μmol/L以上的患者，建议暂时需要非常低的嘌呤的饮食，就是要少吃或不吃动物的内脏，包括肉类以及豆制品。 此时如何补充患者的蛋白质？建议患者可以口服蛋类或者奶类，鸡蛋和牛奶中的嘌呤的含量非常低，这样就可以减少嘌呤的摄入，可以减少尿酸的合成。另外，患者可以同时吃抑制尿酸合成或者促进尿酸排泄的药物，暂时因为尿酸过高不要吃肉类。